Online
Pašreiz BMWPower skatās 216 viesi un 25 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 15:46 |
#1821
|
|  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 15:43:33 ozo rakstīja:
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat!
un kā tur ir ar to muguras neturēšanu uz sola, piem. guļus spiežot? 
it kā arī var vairāk uzspiest līdz vienam brīdim, kad no pārslodzes mugurai psc 
tā tasnība? |  Offline | | |
ozo  | | 24. Feb 2009, 15:47 |
#1822
|
|  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Un kaa veel palidz, protams, ja esi trenejies, pats neesmu gan megjinajis, bet efekts ir jutams. Tiesi maiku delj, kados 2 machos spiesanaa guljus esmu palicis arpus 3nieka tikai delj taa, ka kads ar maiku uzspiez 5kg par manim vairaak  | | Offline | | |
| ozo | | 24. Feb 2009, 15:49 |
#1823
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
24 Feb 2009, 15:46:03 Amaru rakstīja:
24 Feb 2009, 15:43:33 ozo rakstīja:
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat!
un kā tur ir ar to muguras neturēšanu uz sola, piem. guļus spiežot?
it kā arī var vairāk uzspiest līdz vienam brīdim, kad no pārslodzes mugurai psc
tā tasnība?
Mugura spiezhot stieni ir taadaa kaa tiltinjaa izliekta, man nekadas problemas ar muguru pa visu so laiku nav bijusas.
Mugurai parslodze nemedz but, ja ir pareiza tehnika, maika un vel josta, parslodze mugurai ir tiem, kuri atnak uz zaali un iedomajas, ka var celt neadekvatus svarus prieks sava speeka! | | Offline | | |
| BGV | | 24. Feb 2009, 15:55 |
#1824
|
|  Kopš: 23. Dec 2006
Ziņojumi: 712
Braucu ar: xxx
| nu jā lielākos svarus tikai tādā pustiltiņā varēja pacelt
-----------------
Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu? | | Offline | | |
| kro | | 24. Feb 2009, 15:55 |
#1825
|
|  Kopš: 17. Jan 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 3508
Braucu ar: divriteni, 4x4 un bez jumta
| īsti nesaprotu ko var ņemties. rīt sūdus un priecāts par pseido kačātiem muskuļiem
ir tāda sajūta ka urbanizētajā pasaulē cilvēkiem nav ko darīt...
nezinu varbūt es esmu stulbs bet ja cilvēkam ir normāla dabīga fiziskā slodze un pārtiek ar normālu pārtiku (nevis lielveikala modificēto/sintētisko sūdu) un nav iedzimtas problēmas ar vielmaiņu tad cilvēkam ir vairāk vai mazāk normāla uzbūve un fiziskā noturība.
urbanizācijā nekas cits neatliek ka regulāri doties pie dabas uz laukiem kaut ko darīt, piedalīties dažādos sprota veidos/pārgājienos uc. vai regulārii apmekēt sporta zāli bet ne jau kačāšanās pēc bet tīri fiziskās formas uzturēšanas pēc...
bet nu katrs lai dara kā pats grib, tas ir tikai mans viedoklis![ Šo ziņu laboja kro, 24 Feb 2009, 15:58:18 ] | | Offline | | |
| daticho | | 24. Feb 2009, 15:56 |
#1826
|
|  Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11399
Braucu ar: FN-15
| o bļa, skatos cik te daudzi bergmaņi.
Džeki, ko man darīt, ja vairs neturu tik lielu slodzi kā 18mit gados? Neko nedzeru, nekādi pulveri, eju uz zāli, neregulāri bet gribu lai uz manas presītes var veļu mazgāt, lai ar bicepsu var sauli aizsegt, triceps lai vnk pārrauj uzvalku, un spārni lai ir tādi, ar kuriem es varu pacelties gaisā ???
 | | Offline | | |
| ozo | | 24. Feb 2009, 15:58 |
#1827
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
24 Feb 2009, 15:56:17 daticho rakstīja:
o bļa, skatos cik te daudzi bergmaņi.
Džeki, ko man darīt, ja vairs neturu tik lielu slodzi kā 18mit gados? Neko nedzeru, nekādi pulveri, eju uz zāli, neregulāri bet gribu lai uz manas presītes var veļu mazgāt, lai ar bicepsu var sauli aizsegt, triceps lai vnk pārrauj uzvalku, un spārni lai ir tādi, ar kuriem es varu pacelties gaisā ???
hvz, mos iespiedies atvilknee | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 15:58 |
#1828
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| nu mļa, a es visu dienu sēžu pie kompja un riju 
ar svaru it kā problēmu nav  ap 80kg, 190cm augums, bet spēka imo man arī nav  | | Offline | | |
|
|
DOPING  | | 24. Feb 2009, 16:01 |
#1829
|
|  Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5407
Braucu ar: BMW
|
24 Feb 2009, 15:58:12 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:56:17 daticho rakstīja:
o bļa, skatos cik te daudzi bergmaņi.
Džeki, ko man darīt, ja vairs neturu tik lielu slodzi kā 18mit gados? Neko nedzeru, nekādi pulveri, eju uz zāli, neregulāri bet gribu lai uz manas presītes var veļu mazgāt, lai ar bicepsu var sauli aizsegt, triceps lai vnk pārrauj uzvalku, un spārni lai ir tādi, ar kuriem es varu pacelties gaisā ???
hvz, mos iespiedies atvilknee
prasi vinjai
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
| | Offline | | |
| Es10 | | 24. Feb 2009, 16:04 |
#1830
|
| Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
24 Feb 2009, 16:01:27 Macho20 rakstīja:
24 Feb 2009, 15:58:12 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:56:17 daticho rakstīja:
o bļa, skatos cik te daudzi bergmaņi.
Džeki, ko man darīt, ja vairs neturu tik lielu slodzi kā 18mit gados? Neko nedzeru, nekādi pulveri, eju uz zāli, neregulāri bet gribu lai uz manas presītes var veļu mazgāt, lai ar bicepsu var sauli aizsegt, triceps lai vnk pārrauj uzvalku, un spārni lai ir tādi, ar kuriem es varu pacelties gaisā ???
hvz, mos iespiedies atvilknee
prasi vinjai
[IMhttp://photofile.ru/photo/fishki_net/3690343/82873491.jpg[/IMG]
Nē labāk paprasi Dzelonītim viņš tak 90 spiež | | Offline | | |
| daticho | | 24. Feb 2009, 16:09 |
#1831
|
| Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11399
Braucu ar: FN-15
|
24 Feb 2009, 15:58:12 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:56:17 daticho rakstīja:
o bļa, skatos cik te daudzi bergmaņi.
Džeki, ko man darīt, ja vairs neturu tik lielu slodzi kā 18mit gados? Neko nedzeru, nekādi pulveri, eju uz zāli, neregulāri bet gribu lai uz manas presītes var veļu mazgāt, lai ar bicepsu var sauli aizsegt, triceps lai vnk pārrauj uzvalku, un spārni lai ir tādi, ar kuriem es varu pacelties gaisā ???
hvz, mos iespiedies atvilknee
eu kucēn ,es nopietni  | | Offline | | |
Ekimons  | | 24. Feb 2009, 16:13 |
#1832
|
| Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
24 Feb 2009, 15:55:58 kro rakstīja:
ļer ļer
tas viss piss prātu meklēšanās laikā. Kad sieva mājā, tad alus ķepā un  ajāt: 
Nākamais posms - pusmūža krīze, kad jānodzen riepa, tīri, lai uzvilktu 16mit gadīgu skuķi
Es saprotu - ir sportisti, bet pārējiem vnk nav ko darīt vai nav pilns rublis 
BET, ja nerunā par forsēšanu (aktuālākos iemeslus minēju), tad aktīvs dzīvesveids nav nosodāms. Viss, kas Tev sagādā prieku un uzlabo pašsajūtu =   | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 16:13 |
#1833
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 16:09:46 daticho rakstīja:
eu kucēn ,es nopietni
emergency call: +001 555 CHUCK NORRIS | | Offline | | |
| daticho | | 24. Feb 2009, 16:14 |
#1834
|
| Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11399
Braucu ar: FN-15
|
24 Feb 2009, 15:47:03 ozo rakstīja:
Un kaa veel palidz, protams, ja esi trenejies, pats neesmu gan megjinajis, bet efekts ir jutams. Tiesi maiku delj, kados 2 machos spiesanaa guljus esmu palicis arpus 3nieka tikai delj taa, ka kads ar maiku uzspiez 5kg par manim vairaak
lašara, nevajag vilkt šitādu, tad viss sanāks
[ Šo ziņu laboja daticho, 24 Feb 2009, 16:15:05 ] | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:15 |
#1835
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 15:46:03 Amaru rakstīja:
24 Feb 2009, 15:43:33 ozo rakstīja:
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat!
un kā tur ir ar to muguras neturēšanu uz sola, piem. guļus spiežot?
it kā arī var vairāk uzspiest līdz vienam brīdim, kad no pārslodzes mugurai psc
tā tasnība?
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest. | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:18 |
#1836
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 15:43:33 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:42:12 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:34:16 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 15:22:06 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:18:15 NewMexicano rakstīja:
nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā
trīscīņa tas ir tas pats powerliftings? latvijas mērogā laikam nav populārs, bet kaut kādos štatos gan jau apsteidz svarcelšanu...
jā, tas pats powerliftings. Latvijā čaļi diezgan labi startē, bet finansējums, protams, no valsts tur ir nekāds.
man vēl jautājums... ir redzētas kaut kādas mistiskas maikas speciālas, ko dzeki stīvē mugurās pirms spiešanas, kas tas ir un ko dod???
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat!
Nu 1 maika vēl ok, bet, kad kaut kādās versijās vairākas velk virsū, tas gan ir garām. | | Offline | | |
|
|
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:19 |
#1837
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 15:47:03 ozo rakstīja:
Un kaa veel palidz, protams, ja esi trenejies, pats neesmu gan megjinajis, bet efekts ir jutams. Tiesi maiku delj, kados 2 machos spiesanaa guljus esmu palicis arpus 3nieka tikai delj taa, ka kads ar maiku uzspiez 5kg par manim vairaak
ozo, varēji tak kādam čomam paprasīt, lai iedod ad maiku uzspiest, ja jau uz sačiem ekipējumā brauc
starp citu, cik spied uz max un kādā svarā? | | Offline | | |
| tarantuls | | 24. Feb 2009, 16:24 |
#1838
|
| Kopš: 19. May 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 131
Braucu ar: q
|
24 Feb 2009, 16:15:14 NewMexicano rakstīja:
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest.
kādreiz veči tāadus papēžus līmēja, lai tikai pilna pēda skaitītos, tagad tā drīkst? | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:28 |
#1839
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 16:24:41 tarantuls rakstīja:
24 Feb 2009, 16:15:14 NewMexicano rakstīja:
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest.
kādreiz veči tāadus papēžus līmēja, lai tikai pilna pēda skaitītos, tagad tā drīkst?
man šķiet vismaz kaut kādos oficiālos mačos ir definēts, kādam jābūt ekipējumam, tai skaitā apaviem.
nu piem., tur parastās treniņbiksēs nevar startēt, bet gan triko, lai var redzēt, vai pakaļa pie sola. | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 16:31 |
#1840
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 16:28:37 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 16:24:41 tarantuls rakstīja:
24 Feb 2009, 16:15:14 NewMexicano rakstīja:
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest.
kādreiz veči tāadus papēžus līmēja, lai tikai pilna pēda skaitītos, tagad tā drīkst?
man šķiet vismaz kaut kādos oficiālos mačos ir definēts, kādam jābūt ekipējumam, tai skaitā apaviem.
nu piem., tur parastās treniņbiksēs nevar startēt, bet gan triko, lai var redzēt, vai pakaļa pie sola.
nu vnk. viens čalis (BMX trenneris) bez sirdsapziņas pārmetumiem tā spieda/spiež, otrs, kurš vnk kačājas visu mūžu man tad teica, ka agri vai vēlu tā varot muguru sačakarēt. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
