Online
Pašreiz BMWPower skatās 159 viesi un 9 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 14:46 |
#1801
|
|  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 14:43:09 Puu rakstīja:
24 Feb 2009, 14:41:49 Amaru rakstīja:
24 Feb 2009, 14:41:04 Puu rakstīja:
 pacelt, aiznest uz vajadzīgo vietu un tad (noguldīt vai nenoguldīt, tas jau tehnikas jautājums  )
 nu jā, savādāk aiz matiem jāvelk  kā akmens laikmetā
nu tieši tā 
tāpēc tev ar tiem 55kg jāskatās - moš aizej uzēd kādu proteīnu vai ko tml., citādi - ja nu gadās kāda ar 57kg, ko tad darīsi   
potomu u menjā čornij bumer zavadnoj i mnje vse tjolki ulibaetsa
sorry par ff_topic: |  Offline | | |
BGV  | | 24. Feb 2009, 14:46 |
#1802
|
|  Kopš: 23. Dec 2006
Ziņojumi: 712
Braucu ar: xxx
| muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos, vai arī var būt spēks pie ne tik lieliem muskuļiem.. no kā rodas spēks?  man šitais interesēja jau 6 gados vnk zinu piemērus, kur džeki ir tādi ar tievām rociņām, bet piem. bench press spiež palielus svarus.. wtf
-----------------
Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu? | | Offline | | |
| Puuchuks | | 24. Feb 2009, 14:47 |
#1803
|
|  Kopš: 03. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 24359
Braucu ar: BMW
|
24 Feb 2009, 14:46:53 BGV rakstīja:
muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos,
nē | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 14:48 |
#1804
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 14:46:53 BGV rakstīja:
muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos, vai arī var būt spēks pie ne tik lieliem muskuļiem.. no kā rodas spēks? man šitais interesēja jau 6 gados vnk zinu piemērus, kur džeki ir tādi ar tievām rociņām, bet piem. bench press spiež palielus svarus.. wtf
varu tik pateikt, ka nestrādā tāda attiecība: lielāki muskuļi = vairāk spēka | | Offline | | |
| BGV | | 24. Feb 2009, 14:49 |
#1805
|
| Kopš: 23. Dec 2006
Ziņojumi: 712
Braucu ar: xxx
|
24 Feb 2009, 14:47:31 Puu rakstīja:
24 Feb 2009, 14:46:53 BGV rakstīja:
muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos,
nē
kur ir? vēnās? audos? smadzenēs?
-----------------
Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu? | | Offline | | |
| ROLEXX | | 24. Feb 2009, 14:49 |
#1806
|
|  Kopš: 10. Aug 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 11581
Braucu ar: Cayenne S, B6 cabrio; Suzuki SV1000s
|
24 Feb 2009, 14:47:31 Puu rakstīja:
24 Feb 2009, 14:46:53 BGV rakstīja:
muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos,
nē
PUU - tu brauc ar Civillikumu? viss - eju strādāt
-----------------
Juridiskie pakalpojumi
| | Offline | | |
| Puuchuks | | 24. Feb 2009, 14:50 |
#1807
|
| Kopš: 03. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 24359
Braucu ar: BMW
|
24 Feb 2009, 14:49:51 ROLEXX rakstīja:
PUU - tu brauc ar Civillikumu?
izbraucu dažreiz  | | Offline | | |
| LA | | 24. Feb 2009, 14:50 |
#1808
|
|  Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
24 Feb 2009, 14:49:23 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 14:47:31 Puu rakstīja:
24 Feb 2009, 14:46:53 BGV rakstīja:
muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos,
nē
kur ir? vēnās? audos? smadzenēs?
Rajonā un "Jumtā" ir spēks | | Offline | | |
|
|
| Bosnija | | 24. Feb 2009, 14:52 |
#1809
|
|  Kopš: 14. May 2002
Ziņojumi: 13583
Braucu ar:
| izturībā un krampī ir spēks | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 15:01 |
#1810
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 14:46:53 BGV rakstīja:
muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos, vai arī var būt spēks pie ne tik lieliem muskuļiem.. no kā rodas spēks? man šitais interesēja jau 6 gados vnk zinu piemērus, kur džeki ir tādi ar tievām rociņām, bet piem. bench press spiež palielus svarus.. wtf
Spēka un masas treniņš atšķiras:
ja gribi masu, tad pauze starp piegājieniem ne garāka par 90 sek;
ja gribi spēku, 3 min un vēl ilgāk.
Piem., benchpresā lai trenētu spēku, stieni nolaižu uz krūtīm ne tikai lai tas pieskartos, bet pavisam uzliek, patur 1-2 sek un tad spiež augšā.
Tāpat trenē ātrumu - paņem vieglāku svaru, nolaižu uz krūtīm, un tad spiež ar max ātrumu augšā - respektīvi, trenē impulsu.
tās tā kā 2 dažādas reliģijas: kačoki vs lifteri bet patiesība ir kaut kur pa vidam | | Offline | | |
| diizelis | | 24. Feb 2009, 15:03 |
#1811
|
|  Kopš: 01. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2530
Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju
|
24 Feb 2009, 14:49:23 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 14:47:31 Puu rakstīja:
24 Feb 2009, 14:46:53 BGV rakstīja:
muļķīgs jautājums.. vai spēks ir lielos muskuļos,
nē
kur ir? vēnās? audos? smadzenēs?
nevar arī būt tā, ka ir nenormāli spēcīgs tirliņš.. pieņemsim, ja cilvēks trennē grudaku 3piegājieni pa 8x ar 130 kg, diezvai to varētu izdarīt mazs tirliņš.. pie jebkura trenniņa attīstas arī muskulis.. | | Offline | | |
| BGV | | 24. Feb 2009, 15:13 |
#1812
|
| Kopš: 23. Dec 2006
Ziņojumi: 712
Braucu ar: xxx
| šis ir no sērijas, kad pa discovery rādija testiņu, kurš no cīņu sporta veidiem ir pats efektīvākais.. nu tjipa kibokseris vs piem., aikido.. kurš tad būtu stiprāks.. vot neatceros, kādi bija secinājumi
-----------------
Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu? | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 15:18 |
#1813
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
| nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 15:20 |
#1814
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 15:13:53 BGV rakstīja:
šis ir no sērijas, kad pa discovery rādija testiņu, kurš no cīņu sporta veidiem ir pats efektīvākais.. nu tjipa kibokseris vs piem., aikido.. kurš tad būtu stiprāks.. vot neatceros, kādi bija secinājumi
Tā nav pareizi salīdzināt ja katrs vadītos tīri pēc konkrētā cīņu sporta tehnikas, tad starp visiem beigās uzvarētu urla no gatera ar kau kādu mistisko pisaku izrubījot visus.
piem. ar kick boxs vairāk, lai izsmērētu seju ar sitieniem, aikodo vairāk, lai izvairītos gūt ievianojumus un neitralizēt pretinieku, nu ir tomēr bik atšķirības 
bet tas mans subjektīvais senseja viedoklis  | | Offline | | |
| ozo | | 24. Feb 2009, 15:21 |
#1815
|
|  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| Piemeram, ts pat Polis Pudzinovskis, vins ir pasaules specigakais vecis, vinjam ir gn reljefs, gan speeks, gan izturiiba, taakaa nevaretu teikt, ka visi speekaviiri ir apvelusies un vienkarsi lieli.
No Latvijas, tas pats Mucenieks, Rozentals... | | Offline | | |
| BGV | | 24. Feb 2009, 15:22 |
#1816
|
| Kopš: 23. Dec 2006
Ziņojumi: 712
Braucu ar: xxx
|
24 Feb 2009, 15:18:15 NewMexicano rakstīja:
nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā
trīscīņa tas ir tas pats powerliftings? latvijas mērogā laikam nav populārs, bet kaut kādos štatos gan jau apsteidz svarcelšanu...
-----------------
Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu? | | Offline | | |
|
|
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 15:34 |
#1817
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 15:22:06 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:18:15 NewMexicano rakstīja:
nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā
trīscīņa tas ir tas pats powerliftings? latvijas mērogā laikam nav populārs, bet kaut kādos štatos gan jau apsteidz svarcelšanu...
jā, tas pats powerliftings. Latvijā čaļi diezgan labi startē, bet finansējums, protams, no valsts tur ir nekāds. | | Offline | | |
| BGV | | 24. Feb 2009, 15:42 |
#1818
|
| Kopš: 23. Dec 2006
Ziņojumi: 712
Braucu ar: xxx
|
24 Feb 2009, 15:34:16 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 15:22:06 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:18:15 NewMexicano rakstīja:
nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā
trīscīņa tas ir tas pats powerliftings? latvijas mērogā laikam nav populārs, bet kaut kādos štatos gan jau apsteidz svarcelšanu...
jā, tas pats powerliftings. Latvijā čaļi diezgan labi startē, bet finansējums, protams, no valsts tur ir nekāds.
man vēl jautājums... ir redzētas kaut kādas mistiskas maikas speciālas, ko dzeki stīvē mugurās pirms spiešanas, kas tas ir un ko dod???
-----------------
Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu? | | Offline | | |
| ozo | | 24. Feb 2009, 15:43 |
#1819
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
24 Feb 2009, 15:42:12 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:34:16 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 15:22:06 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:18:15 NewMexicano rakstīja:
nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā
trīscīņa tas ir tas pats powerliftings? latvijas mērogā laikam nav populārs, bet kaut kādos štatos gan jau apsteidz svarcelšanu...
jā, tas pats powerliftings. Latvijā čaļi diezgan labi startē, bet finansējums, protams, no valsts tur ir nekāds.
man vēl jautājums... ir redzētas kaut kādas mistiskas maikas speciālas, ko dzeki stīvē mugurās pirms spiešanas, kas tas ir un ko dod???
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat! | | Offline | | |
| BGV | | 24. Feb 2009, 15:45 |
#1820
|
| Kopš: 23. Dec 2006
Ziņojumi: 712
Braucu ar: xxx
|
24 Feb 2009, 15:43:33 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:42:12 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:34:16 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 15:22:06 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:18:15 NewMexicano rakstīja:
nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā
trīscīņa tas ir tas pats powerliftings? latvijas mērogā laikam nav populārs, bet kaut kādos štatos gan jau apsteidz svarcelšanu...
jā, tas pats powerliftings. Latvijā čaļi diezgan labi startē, bet finansējums, protams, no valsts tur ir nekāds.
man vēl jautājums... ir redzētas kaut kādas mistiskas maikas speciālas, ko dzeki stīvē mugurās pirms spiešanas, kas tas ir un ko dod???
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat!
kā var maika palīdzēt spiest..?
-----------------
Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu? | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
