Online

Pašreiz BMWPower skatās 194 viesi un 14 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?

AutorsZiņojums
nagla
20. Sep 2011, 20:26 #1761

Kopš: 04. Jan 2007

No: Olaine

Ziņojumi: 3235

Braucu ar: ML270 Stage1

ar tevim ir cauri,tu esi nikotina vara!
Offline
Bamperis
20. Sep 2011, 20:49 #1762

Kopš: 04. Mar 2004

No: Tukums

Ziņojumi: 4791

Braucu ar: 07`e61 530d///M


20 Sep 2011, 20:26:34 nagla rakstīja:
ar tevim ir cauri,tu esi nikotina vara!

pilniigu kaku pateici,butu vinja varaa nebutu panjemis un vnk nometis sakumaa :P
ikdienaa ne mazaakajaa mera neprasas arii,ja kads koors blakus zigii,bet ja notiek kodiens ta cita stelle,sviestaini
Offline
fujaks
03. Oct 2011, 02:33 #1763

Kopš: 17. Apr 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 2896

Braucu ar: prātu

visu laiku dzīvoju ar domu, ka man patīk smēķēt un nevēlos to atmest, bet pirms pāris nedēļām atbraucu no Gruzijas, kur pīpēju gandrīz 3 paciņas diennaktī un sapratu, ka man besī smirdēt, besī pretīgās krēpas no rītiem utt tāpēc pēdējās divas nedēļas briedu, mazliet notestēju sevi, vai tiešām vēlos atmest. Sapratu, ka nav atkarības no nikotīna, ja visu dienu nosēžu mājās, tad nemaz nav vēlmes iziet uzsmēķēt, bet tiklīdz izeju no mājas ārā un sataustu kabatā paciņu tā pīpis mutē. Tātad jācīnās ar pieradumu. Šovakar bija pēdējās cīgas rituāls, kas izvērtās pēdējās puspaciņas rituālā, jo zināju ja atstāšu cīgas, tad noteikti atradīsies dzelžains iemesls uzpīpēt, tā nu es šovakar nopīpējos līdz tādam riebumam, ka rītdien vajadzētu izvilkt uz riebuma rēķina vien, ja tikšu galā ar šo nedēļu, tad ir cerība, esmu izolējis no sevis uz šo laiku draugus smēķētājus, bet tuvākos draugus aicinājis man pievienoties šajā smagajā cīņā. Ceru izdosies Rītdienai ir iepirkts dirols un rupjmaize, gadījumam, ja sagribās ko ielikt mutē. Kādas vl ir alternatīvas aizbāzt muti, bet tā, lai neuzresnē kā kalmeens?!
Offline
Kidd
03. Oct 2011, 07:08 #1764

Kopš: 18. May 2009

Ziņojumi: 8240

Braucu ar: 400Zs


03 Oct 2011, 03:10:59 ML rakstīja:
mutes aizbāšana ar kaut ko neko nepalīdzēs - vienkārši nesmoļī un viss.

baidos arī, ka no apresnēšanas vari netikt sveikā cauri. es atmetu pagājušogad novembrī. līdz martam viss ok, bet tad pēkšņi tā sāku izplesties no 78kg uz 94 bet nu uz manu 1.90 diezgan poh


pff - mīkstais man uzleca no 98 uz 120. Kas uz maniem 191 cm nav gluži poh
Offline
mezhavecis
03. Oct 2011, 08:30 #1765

Kopš: 19. Apr 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 108

Braucu ar: C240 W203

Es atmetu smēķēšanu un kopš janvāra var uzskatīt, ka neesmu atkarīgs. Pirms tam izmēģināju kožļenes, plāksterus, e-cigaretes un citus brīnumus.

Rezultātā efektīvākais bija viens triviāls paņēmiens - starplaikam starp smēķēšanu katru reizi jābūt ilgākam nekā iepriekšējam. Un tā pakāpeniski tiek pārvarēta fiziskā atkarība. Kad jau pauze ir mēnesis, tad daudz vieglāk atturēties.

P.S. Svars tā arī nav nācis klāt, jo ēdienkarti neesmu mainījis

[ Šo ziņu laboja mezhavecis, 03 Oct 2011, 08:31:21 ]

Offline
ervvis743
03. Oct 2011, 12:10 #1766

Kopš: 23. Aug 2010

No: Jelgava

Ziņojumi: 273

Braucu ar: e36/e46

Šorīt nolēmu atmēs arī Es.

Nesu jau vilcis 5h.

[ Šo ziņu laboja ervvis743, 03 Oct 2011, 12:44:32 ]

Offline
fujaks
03. Oct 2011, 18:26 #1767

Kopš: 17. Apr 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 2896

Braucu ar: prātu

Šodien apēsti 9 čupa čupsi. Bet garastāvoklis ļoti ok, nesmirdu un jūtos ok. Kattreiz kad roka aizsniedzas tur kur parasti stāv cīgas, tā izvelk konču uz kociņa. Pagaidām vienīgi ir nelieli blakus efekti, visi kociņi tiek sagrauzti līdz nepazīšanai, vienu mazo mangaļi sport pudelīti ieskaitot.
Offline
daplis
03. Oct 2011, 18:28 #1768

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

psc, ko var njemties, nepiipee un viss!
Offline
plakanais
03. Oct 2011, 18:32 #1769

Kopš: 02. Jul 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 25816

Braucu ar: Individual

izdomaaju nepiipeet un nepiipeeju jau divas nedeeljas. Pirms tam zilinaaju pa pusotrai pacinjai dienaa, saakot no astotaas klases. Vajag vnk sanjemties un nepiipeet. Nenomirsiet, ja jau es veel neesmu karoti nolicis

Labaakais ir tas, ka lieki 100 lati meenesha beigaas paraadaas
Offline
rumberts
03. Oct 2011, 18:36 #1770

Kopš: 25. Sep 2011

Ziņojumi: 21

Braucu ar:


Labaakais ir tas, ka lieki 100 lati meenesha beigaas paraadaas


benzīnam
Offline
fubuz
03. Oct 2011, 18:53 #1771

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5138

Braucu ar: trafic

parēķini, cik tev viens kg riepas izmaksāja
Offline
Exclusivity
03. Oct 2011, 19:03 #1772

Kopš: 22. Dec 2006

No: Rīga

Ziņojumi: 4437

Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx


03 Oct 2011, 18:32:38 Bute rakstīja:
izdomaaju nepiipeet un nepiipeeju jau divas nedeeljas. Pirms tam zilinaaju pa pusotrai pacinjai dienaa, saakot no astotaas klases. Vajag vnk sanjemties un nepiipeet. Nenomirsiet, ja jau es veel neesmu karoti nolicis

Labaakais ir tas, ka lieki 100 lati meenesha beigaas paraadaas


Bute
Tieši gribēju tev kkad jautāt kā tev ar šo lietu sokās, bet ir naais.

[ Šo ziņu laboja Exclusivity, 03 Oct 2011, 19:09:40 ]

Offline
wheelie
09. Jan 2012, 17:17 #1773

Kopš: 21. Mar 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 6799

Braucu ar: 1.6

Spied "Play", lai skatītos video!

[ Šo ziņu laboja wheelie, 09 Jan 2012, 17:22:52 ]



-----------------
8)
Offline
frukts
12. Jan 2012, 20:37 #1774

Kopš: 18. Jan 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 511

Braucu ar: G05, G31

he no j/g vairs nepīpēju, apriebās
palīdz tas, ka nauda smuki mājās krājās 3l burkā, katru dienu iemetu 2,35ls pagaidām tik paša apakša nosedzās, bet nu domāju ka uz gada beigām vajadzētu būt pilnai kā nekā pareiķināju ka gadā sanāk nokūpināt štuku :O
+vēl burka diezgan labs interjera aksesuārs
Offline
fujaks
12. Jan 2012, 20:50 #1775

Kopš: 17. Apr 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 2896

Braucu ar: prātu

Nesmēķēju jau ceturto mēnesi, pienāca klāt patuveni 3kg uz manu augumu to pat nejūtu. Piķis ne sūda neiekrājas. Nesmirdu, nav jāiet salā kaut kur pīpēt un vēl milijons plusu. Bet, kad čomi kādā foršā kompānijā pie glāzes aizpīpē, palieku zaļš no skaudības. Pa retam ir arī sanācis uzpīpēt (pālī) bet nu no rīta pat nav gribēšana uzkurīt. Pieļauju domu, ka atsākoties folkreisam atsākšu kurīt, jo rullējot pa naktīm ar treileri uz gonkām, vienīgais, kas palīdz noturēt možu garu
ir kafija un cīgas.
Offline
Say10
12. Jan 2012, 20:51 #1776

Kopš: 26. Jan 2009

No: Dobele

Ziņojumi: 506

Braucu ar: E30, E90

Atmest..neatmest..ko darīt ja ikdienā sanāk sēdēt vienā mašīnā ar pīpmani un smaržīgi izmazgātās drēbes jau smird tajā pat vakarā izvairīties no cilvēka nevaru a cilvēks savu dzīvi bez puļķa zobos nevar iztēloties. Un vispār kretinē pārkūpināta mašīna ar gaisa atsvaidzinātājiem, kas dod dubultīgu ''voņu''
pats pīpēju ~10cīgas dienā, citreiz pačka iet trīs dienas, bet ir.
Offline
Archy96
12. Jan 2012, 20:54 #1777

Kopš: 04. Nov 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 1106

Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120

Nepīpēju 4 mēnešus. Jūtos gan fiziski, gan morāli daudz labāk nekā pirms tam pīpējot, Jaunajā gadā un dažās brīvdienās uzkūpināju kādu cigāru, sapratu, ka tas nafig nav vajadzīgs. Pagaidām turos un esmu apmierināts kā zilonis
Offline
zhuupa
12. Jan 2012, 20:55 #1778

Kopš: 28. Sep 2010

No: Viļāni

Ziņojumi: 2295

Braucu ar: Fiat Multipla

Ple kādi 10 gadi jau novilkti, pavasarī ir doma par nost mešanu, bet nu hvz, pirms tam ar ir nepīpēts pa mēnesi vai pa trim, bet vienalga beigās ļuļķis zobos.
Offline
Whazaaa
12. Jan 2012, 20:58 #1779

Kopš: 24. Jun 2004

No: Saulkrasti

Ziņojumi: 71589

Braucu ar: metro

vairāk kā gadu jau, ir sanācis kādā ballē uzsmēķēt, bet baigi sevi par to nenosodu


-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first.
Offline
Archy96
12. Jan 2012, 21:00 #1780

Kopš: 04. Nov 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 1106

Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120


12 Jan 2012, 20:55:41 zhuupa rakstīja:
Ple kādi 10 gadi jau novilkti, pavasarī ir doma par nost mešanu, bet nu hvz, pirms tam ar ir nepīpēts pa mēnesi vai pa trim, bet vienalga beigās ļuļķis zobos.


Atslēgas vārds šajā visā ir pareizā motivācija

1) Nopirku krosa motociklu.
2) Aizbraucu uz krosa trasi, izbraucu 2 apļus un gandrīz nosprāgu, elpas nav, spēka nav, pilnīgā dirsā
3) Bet pa to laiku Pro-Raideri mauc jau kādu 10to apli
4) Sapratu, ka esmu totāli tizls un ir jāsāk trennēties, kačāties, skriet utt, jo braukt patīk un gribās.
5) Ņēmu un atmetu pīpēšanu
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo