Online
Pašreiz BMWPower skatās 196 viesi un 7 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Bezmiegs...
| Autors | Ziņojums |
|---|
Didzis  | | 13. Feb 2010, 12:16 |
#1701
|
|  Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7247
Braucu ar: Prāmi B-)
|
13 Feb 2010, 12:14:30 Madara rakstīja:
darbā pāris dienas var izturēt arī bez gulēšanas, ir mēģināts. un trešajā naktī aizmigsi ka nemetās 
Protams. Ja produktivitāte satrauc tikai priekšniecību
-----------------
http://www.licessories.lv/ |  Offline | | |
| SleepY | | 13. Feb 2010, 12:17 |
#1702
|
|  Kopš: 14. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 752
Braucu ar: liftu
| Aktuala teema, bet man laikam ar miegu viss okej, bet man liekas galvena problema bezmiegs, tas ir depressija vai kaut kads stress, tad ja, gribi ne gribi, nesanaak normali guulet | | Offline | | |
| Didzis | | 13. Feb 2010, 12:19 |
#1703
|
| Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7247
Braucu ar: Prāmi B-)
|
13 Feb 2010, 12:13:46 uzo rakstīja:
13 Feb 2010, 11:54:46 ozo rakstīja:
Naktii esmu gulejis ~4h, no rita pamodos, miegs naak, bet iemigt nevaru, man taa ir vienmer, kad laicigi nedodos gulet.
Kadas ir sentevu metodes, lai es aizmigtu, alkohols neder.
Zaalju teeja, balderjani? 
parastas miega zāles ir okbet tas retam gadījumam!
bet vislabākais ir kkas no latviešu daiļliteratūras 2 lpp. un guli kā zīdainis!
Miega zāles nu nekādā gadījumā. Ja nu tikai pēc ārsta receptes, kad viss pārējais neķer.
Silts konjaks, piens ar medu, adīšanas čempionāts pa TV, discovery kanāls ...
Un patiesībā bezmiegs ir tikai signāls par kaut kam nopietnākam. Tb, nepis sev prātu, brīvdienās ieej pirtī, iedzer šņabi, sāc kārtīgi plānot savu darba dienu, neuzņemies neizpildāmus uzdevumus un guli mierīgs.
Vieglāk pateikt kā izdarīt, bet tā nu viņš ir :P
-----------------
http://www.licessories.lv/ | | Offline | | |
| Madara | | 13. Feb 2010, 12:20 |
#1704
|
|  Kopš: 29. Aug 2008
Ziņojumi: 1725
Braucu ar:
| ar produktivitāti ir ok. vienīgi pelmeņus zem acīm jādabū nost pirms dodies pie priekšnieka  | | Offline | | |
| Didzis | | 13. Feb 2010, 12:20 |
#1705
|
| Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7247
Braucu ar: Prāmi B-)
|
13 Feb 2010, 12:17:39 SleepY rakstīja:
Aktuala teema, bet man laikam ar miegu viss okej, bet man liekas galvena problema bezmiegs, tas ir depressija vai kaut kads stress, tad ja, gribi ne gribi, nesanaak normali guulet
Arī jau vairāk kā mēnesi nevaru ātrāk pa 02:00 aiziet gulēt. Darbs, problēmas, melvins un citi netikumi ...
Pāris dienas atpakaļ sāku konjaka terapiju - palīdz  (ne vairāk kā 70 - 80 grami)
-----------------
http://www.licessories.lv/ | | Offline | | |
Norchx  | | 13. Feb 2010, 12:23 |
#1706
|
|  Kopš: 19. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 11373
Braucu ar:
| Aizmigt problēmu nav, darba dienās pat vienu dienu sanāk aiziet gulē ap 17 un pieceļos ~22 un atkal 24 gulēt, jo nezinu, ziemā daudz gulēt gribās | | Offline | | |
| Didzis | | 13. Feb 2010, 12:25 |
#1707
|
| Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7247
Braucu ar: Prāmi B-)
|
13 Feb 2010, 12:23:25 Norchx rakstīja:
Aizmigt problēmu nav, darba dienās pat vienu dienu sanāk aiziet gulē ap 17 un pieceļos ~22 un atkal 24 gulēt, jo nezinu, ziemā daudz gulēt gribās
Tas jau drīzāk ir dzīvesveids nevis spēja aizmigt
[ Šo ziņu laboja Didzis, 13 Feb 2010, 12:26:39 ]
-----------------
http://www.licessories.lv/ | | Offline | | |
| SleepY | | 13. Feb 2010, 12:32 |
#1708
|
| Kopš: 14. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 752
Braucu ar: liftu
|
13 Feb 2010, 12:20:41 Didzis rakstīja:
13 Feb 2010, 12:17:39 SleepY rakstīja:
Aktuala teema, bet man laikam ar miegu viss okej, bet man liekas galvena problema bezmiegs, tas ir depressija vai kaut kads stress, tad ja, gribi ne gribi, nesanaak normali guulet
Arī jau vairāk kā mēnesi nevaru ātrāk pa 02:00 aiziet gulēt. Darbs, problēmas, melvins un citi netikumi ...
Pāris dienas atpakaļ sāku konjaka terapiju - palīdz (ne vairāk kā 70 - 80 grami)
Vot man ir tada pasa problema, nevaru aatraak pa 02:00 aiziet guleet, un ta kaatru diena  | | Offline | | |
|
|
| Norchx | | 13. Feb 2010, 12:32 |
#1709
|
| Kopš: 19. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 11373
Braucu ar:
|
13 Feb 2010, 12:25:56 Didzis rakstīja:
Tas jau drīzāk ir dzīvesveids nevis spēja aizmigt
Ziemā es principā aizeju ziemas guļā, tāpat nav ko darīt darbs-mājas weekendos-kāds tuss un atkal kādā darba dienā izgulēt weekenda neizgulēto | | Offline | | |
| Norchx | | 13. Feb 2010, 12:33 |
#1710
|
| Kopš: 19. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 11373
Braucu ar:
|
13 Feb 2010, 12:32:04 SleepY rakstīja:
13 Feb 2010, 12:20:41 Didzis rakstīja:
13 Feb 2010, 12:17:39 SleepY rakstīja:
Aktuala teema, bet man laikam ar miegu viss okej, bet man liekas galvena problema bezmiegs, tas ir depressija vai kaut kads stress, tad ja, gribi ne gribi, nesanaak normali guulet
Arī jau vairāk kā mēnesi nevaru ātrāk pa 02:00 aiziet gulēt. Darbs, problēmas, melvins un citi netikumi ...
Pāris dienas atpakaļ sāku konjaka terapiju - palīdz (ne vairāk kā 70 - 80 grami)
Vot man ir tada pasa problema, nevaru aatraak pa 02:00 aiziet guleet, un ta kaatru diena
Agrāk tā bija, nu nedabūt mani gulēt ātrāk par diviem, bet tagad nezinu, kautkā pats ievirzījos, ka spēju jau pat 23:30 aiziet gulēt un iemigt. | | Offline | | |
| Didzis | | 13. Feb 2010, 12:37 |
#1711
|
| Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7247
Braucu ar: Prāmi B-)
|
13 Feb 2010, 12:32:04 SleepY rakstīja:
13 Feb 2010, 12:20:41 Didzis rakstīja:
13 Feb 2010, 12:17:39 SleepY rakstīja:
Aktuala teema, bet man laikam ar miegu viss okej, bet man liekas galvena problema bezmiegs, tas ir depressija vai kaut kads stress, tad ja, gribi ne gribi, nesanaak normali guulet
Arī jau vairāk kā mēnesi nevaru ātrāk pa 02:00 aiziet gulēt. Darbs, problēmas, melvins un citi netikumi ...
Pāris dienas atpakaļ sāku konjaka terapiju - palīdz (ne vairāk kā 70 - 80 grami)
Vot man ir tada pasa problema, nevaru aatraak pa 02:00 aiziet guleet, un ta kaatru diena
Nu tad Tev vienkārši niks ir nepareizs
-----------------
http://www.licessories.lv/ | | Offline | | |
| SleepY | | 13. Feb 2010, 12:42 |
#1712
|
| Kopš: 14. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 752
Braucu ar: liftu
|
13 Feb 2010, 12:37:21 Didzis rakstīja:
13 Feb 2010, 12:32:04 SleepY rakstīja:
13 Feb 2010, 12:20:41 Didzis rakstīja:
13 Feb 2010, 12:17:39 SleepY rakstīja:
Aktuala teema, bet man laikam ar miegu viss okej, bet man liekas galvena problema bezmiegs, tas ir depressija vai kaut kads stress, tad ja, gribi ne gribi, nesanaak normali guulet
Arī jau vairāk kā mēnesi nevaru ātrāk pa 02:00 aiziet gulēt. Darbs, problēmas, melvins un citi netikumi ...
Pāris dienas atpakaļ sāku konjaka terapiju - palīdz (ne vairāk kā 70 - 80 grami)
Vot man ir tada pasa problema, nevaru aatraak pa 02:00 aiziet guleet, un ta kaatru diena
Nu tad Tev vienkārši niks ir nepareizs
Vins ir pareizs, es guleju liidz 12 vai liidz 13:00, a nepatiik man tas, ka brokastis man 14:00 | | Offline | | |
| Heller | | 15. Feb 2010, 04:15 |
#1713
|
| Kopš: 10. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1230
Braucu ar:
| Tā iesakiet kāds metodes,šitas jau paliek mokoši.  | | Offline | | |
| Mikuzz | | 15. Feb 2010, 04:19 |
#1714
|
|  Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41359
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Es laikam neko nemācēšu ieteikt  | | Offline | | |
| Heller | | 15. Feb 2010, 04:20 |
#1715
|
| Kopš: 10. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1230
Braucu ar:
| Dzert nevar, rīt jāstrādā. Tu jau uz darbu sataisījies,jeb vēl gulēt taisies tāpat kā es?  | | Offline | | |
| Mikuzz | | 15. Feb 2010, 04:23 |
#1716
|
| Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41359
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Man rīt brīvdiena, principā, atvaļinājums sākas, bet man jau ir nosists miega grafiks 
Moš jāmēģina  | | Offline | | |
|
|
| Heller | | 15. Feb 2010, 04:25 |
#1717
|
| Kopš: 10. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1230
Braucu ar:
| Es jau kkādu 2 nedēļu guļu stundu,max divas. it kā baigi netraucē,tik tagad sāk justies kopējs nogurums un tāda pokujistiska attieksme uz visu apkārt notiekošo. | | Offline | | |
| Mikuzz | | 15. Feb 2010, 04:28 |
#1718
|
| Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41359
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Es visu pagājušo nedēļu gulēju max 5h, pa naktīm...sestdienas vakarā jutos kā no gaļas mašīnas
Tieši tāpēc tagad jāiet gulēt | | Offline | | |
| Heller | | 15. Feb 2010, 04:31 |
#1719
|
| Kopš: 10. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1230
Braucu ar:
| Es zinu,ka beigās viss beigsies ar to,ka būšu pārvandījies pa gultu un iešu sēdēt rīta vannā un gaidīt saprātīgi laiku,lai dotos strādāt
Ķipa labunakti![ Šo ziņu laboja Heller, 15 Feb 2010, 04:32:04 ] | | Offline | | |
| Runcis_Einars | | 15. Feb 2010, 04:33 |
#1720
|
|  Kopš: 04. Feb 2010
No: Jūrmala
Ziņojumi: 878
Braucu ar: ceļojošo cirku
| iedzer karstu tēju  | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BlackMagicWoman, Exclusivity, GirtzB, Lafter, MarC, PERFS, PG, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo, xjs_4
|
