| Autors | Ziņojums |
|---|
| fleix | | 29. Jan 2009, 18:54 |
#1621
|
|
 Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
| Man tadu powerball uzdaavinaaja 
Pamulkjoties un meegjinaat paarsist rekordu shadtad der |
 Offline | |
|
Ekimons  | | 29. Jan 2009, 18:58 |
#1622
|
|
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
29 Jan 2009, 16:10:36 ozo rakstīja:
Nav kadam veelme peec soliem trenezieru zalei vai majam? 
Piemeram:
Uz pasuutiijumu par labaam! cenaam. Parasts sols spiesanai guljus, saadaa vai liidziigaa izpildiijumaa ~80ls.
PM; 29426443
Tas nopietni?
ja par konkrēto TIK MAZ, tad man viens iespējams interesētu vairāk uz pavasari  jaatbrivo telpas
+ ja ir šeit kāds, kurš var piedāvāt par krīzes cenām olimpisko + ripās kādus 130kg  PM |
| Offline | |
|
ozo  | | 29. Jan 2009, 19:00 |
#1623
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
| Nopietni.
PM. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 29. Jan 2009, 19:15 |
#1624
|
|
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
29 Jan 2009, 18:45:44 ozo rakstīja:
50kg biciitim ir ok (:
Stienus/hanteles pagaidam nepiedavaju.
bicepsam jā 
nu man jau domāšana aprobežojas ar spiešanu guļus  |
| Offline | |
|
| krupis | | 09. Feb 2009, 13:50 |
#1625
|
|
 Kopš: 27. Apr 2004
Ziņojumi: 669
Braucu ar: darba dienas auto, brivdienas ar trubinju pa cd vacinju
| Mos kads zin, kur notiek boksa trenini normala laika (astonos no rita un sesos vakara neder). Varbut ir kaut kur sestdienas? Agrak maskacka pie mola (lacplesis) sestdienas trenini bija, varbut kads tur iet un zin, vai vel ir.. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 09. Feb 2009, 13:58 |
#1626
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
09 Feb 2009, 13:50:08 krupis rakstīja:
Mos kads zin, kur notiek boksa trenini normala laika (astonos no rita un sesos vakara neder). Varbut ir kaut kur sestdienas? Agrak maskacka pie mola (lacplesis) sestdienas trenini bija, varbut kads tur iet un zin, vai vel ir..
kas tavā izpratnē ir normāls laiks?
LSPA ir 2/4/6dien darabdienas 19.00, 6dien 10.00
es jau iesaku labāk kick-box: arī 2/4/6dien uz caka/tallinas ielas, kur tās ieM vai  kāda tur sporta zāle, nu taa garā, laiks arī bija 19.00 vai velak darba dienaas |
| Offline | |
|
| krupis | | 09. Feb 2009, 17:59 |
#1627
|
|
Kopš: 27. Apr 2004
Ziņojumi: 669
Braucu ar: darba dienas auto, brivdienas ar trubinju pa cd vacinju
|
09 Feb 2009, 13:58:14 Amaru rakstīja:
09 Feb 2009, 13:50:08 krupis rakstīja:
Mos kads zin, kur notiek boksa trenini normala laika (astonos no rita un sesos vakara neder). Varbut ir kaut kur sestdienas? Agrak maskacka pie mola (lacplesis) sestdienas trenini bija, varbut kads tur iet un zin, vai vel ir..
kas tavā izpratnē ir normāls laiks?
LSPA ir 2/4/6dien darabdienas 19.00, 6dien 10.00
es jau iesaku labāk kick-box: arī 2/4/6dien uz caka/tallinas ielas, kur tās ieM vai kāda tur sporta zāle, nu taa garā, laiks arī bija 19.00 vai velak darba dienaas
normals laiks ari ir vai nu 7.00 no rita vai pec 19.00 vakara.. Ta LSPA neizdeviga vieta. Varbut ir vel kadi varianti?
Parak vecs esmu, lai kajas vicinatu |
| Offline | |
|
| gapp | | 18. Feb 2009, 16:03 |
#1628
|
|
Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| Kur internetā var meklēt kkādas gatavas treniņprogrammas? |
| Offline | |
|
|
|
| markelis | | 18. Feb 2009, 16:05 |
#1629
|
|
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12877
Braucu ar: eFku
| |
| Offline | |
|
| Colin | | 18. Feb 2009, 16:19 |
#1630
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| irlaiks.lv
bodybuilding.com
animalpak.com
 |
| Offline | |
|
| gapp | | 18. Feb 2009, 16:21 |
#1631
|
|
Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| Colin, paldies. |
| Offline | |
|
| Mathias | | 18. Feb 2009, 21:46 |
#1632
|
|
 Kopš: 23. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 816
Braucu ar: E65 ; E46
| kāds nevarētu ieteikt kādu labu trenažier zāli kur labi treneri, laba atmosfēra u.t.t?? [ Šo ziņu laboja Mathias, 18 Feb 2009, 21:47:12 ] |
| Offline | |
|
| LA | | 18. Feb 2009, 21:47 |
#1633
|
|
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
18 Feb 2009, 21:46:47 Mathias rakstīja:
kāds nevarētu ieteikt kādu labu trenažier zāli kur labi treneri, laba atmosfēra u.t.t??
Kurā rajonā ?
Man patīk Atletika juglā |
| Offline | |
|
| Mathias | | 18. Feb 2009, 21:49 |
#1634
|
|
Kopš: 23. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 816
Braucu ar: E65 ; E46
| pļavnieki, purvciems kaut kur tur apmēram!! |
| Offline | |
|
runcis  | | 18. Feb 2009, 21:49 |
#1635
|
|
 Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 4537
Braucu ar: X
| jaa,lenam nak pavasaris,chalji sak par formu domat!
-----------------
|
| Offline | |
|
| Colin | | 18. Feb 2009, 22:51 |
#1636
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| georgs5.lv |
| Offline | |
|
|
|
| 12 | | 18. Feb 2009, 23:33 |
#1637
|
|
Kopš: 11. Jun 2006
No: Tukums
Ziņojumi: 1548
Braucu ar: E 39 3.0 dA. Volvo FH 12 460, Euro 6.
| Veselīgai dzīvai laba humora deva - www.miljons.com |
| Offline | |
|
| gapp | | 19. Feb 2009, 15:20 |
#1638
|
|
Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| http://irlaiks.lv/health/sport/training/
Kura no tām 3 programmām ir piemērotāka, ja nepieciešams dabūt spēku un klāt masu? (189cm,79 kg tagad) Kā arī ir nedrīkstu veikt vingrinājumus, kuros ir pastiprināta slodze mugurai (vismaz ar lieliem svariem), jo senāk ir bijušas muguras problēmas. |
| Offline | |
|
| krupis | | 19. Feb 2009, 15:25 |
#1639
|
|
Kopš: 27. Apr 2004
Ziņojumi: 669
Braucu ar: darba dienas auto, brivdienas ar trubinju pa cd vacinju
|
18 Feb 2009, 21:49:18 Mathias rakstīja:
pļavnieki, purvciems kaut kur tur apmēram!!
sportima |
| Offline | |
|
| diizelis | | 19. Feb 2009, 15:27 |
#1640
|
|
 Kopš: 01. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2530
Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju
|
18 Feb 2009, 21:49:31 runcis rakstīja:
jaa,lenam nak pavasaris,chalji sak par formu domat!
itkā pa pāris mēnešiem tādu varētu dabūt..  |
| Offline | |
|
