Online
Pašreiz BMWPower skatās 233 viesi un 7 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
Piparss  | | 02. Jan 2011, 21:47 |
#1561
|
|  Kopš: 29. Aug 2009
No: Baloži
Ziņojumi: 2295
Braucu ar: VOLVO D5
| ja gribas kliegt tad kliedz 
ja gribas sip pa skapi 
bet nenem to meeslu vairs muutee, un buusi prieciigs
 |  Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 21:55 |
#1562
|
|  Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1106
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 21:46:03 Pink_Cat rakstīja:
Būs ok  noturies pirmās 2 nedēļas, tas tas grūtākais
Jā, 2 pirmās nedēļas ir baigi sūdīgas, un pirmais mēnesis kopumā arī, jo arī tad, kad ir beigušās nikotīna lomkas, joprojām paliek ieraduma lomkas un no tām tikt vaļā ir visgrūtāk, jo esi sevi pieradinājis pie šī rituāla - ik pa stundiņai paņemt pīppauzi, un tad, kad vairs centies neļuļķēt, tās pīppauzes jāmēģina aizstāt ar kaut ko citu, es zinu, ka man palīdzēja tējas dzeršana, darbā turēju pa rokai tējkannu, un ik pa stundai mēģināju taisīt tādu kā tējasdzeršanas pauzi - un bija tīri OK. | | Offline | | |
| dzejnieks | | 02. Jan 2011, 21:57 |
#1563
|
|  Kopš: 12. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4183
Braucu ar: ņAudi TDI - Dieselpower, Renault Master (RIX 02)
| Dirsā, izgāju ārā un nobliezu divas  | | Offline | | |
| Piparss | | 02. Jan 2011, 21:58 |
#1564
|
| Kopš: 29. Aug 2009
No: Baloži
Ziņojumi: 2295
Braucu ar: VOLVO D5
| par ieradumu +1
vislaik biju pieradis iet uz toleti piipeet un kad biju atmetis viss labakais bija tas kad ik pa laikam iegaaju toletee un pec tam atčohnijies ko es šait daru vispar
dzejniek tew otrs niks ir rakstnieks vai ne taa ?
ps. es arii ej uz toleti uzlulket  [ Šo ziņu laboja Piparss, 02 Jan 2011, 21:59:15 ] | | Offline | | |
| uhhm | | 02. Jan 2011, 22:00 |
#1565
|
|  Kopš: 21. Dec 2007
Ziņojumi: 673
Braucu ar: +35 bez jumta
| da joptvai, ja esi salaga un pasha spēkiem nevari atmest, tad ej pakaries!!!
| | Offline | | |
| snooze | | 02. Jan 2011, 22:07 |
#1566
|
|  Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
|
02 Jan 2011, 21:58:03 Piparss rakstīja:
(...)
dzejniek tew otrs niks ir rakstnieks vai ne taa ?
(...)
ne | | Offline | | |
| wheelie | | 02. Jan 2011, 22:40 |
#1567
|
| Kopš: 21. Mar 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 6799
Braucu ar: 1.6
| http://www.yapfiles.ru/show/162809/bccd15c9aa2f...e1e1041.flv.html
-----------------
8) | | Offline | | |
| eposs | | 02. Jan 2011, 23:06 |
#1568
|
|  Kopš: 14. Mar 2010
No: Liepāja
Ziņojumi: 608
Braucu ar: ⚓
|
02 Jan 2011, 22:40:04 wheelie rakstīja:
http://www.yapfiles.ru/show/162809/bccd15c9aa2f...e1e1041.flv.html
| | Offline | | |
|
|
| Rikardo333 | | 02. Jan 2011, 23:19 |
#1569
|
|  Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
| Nopīpēju 14 gadus.Dabūju uz nedēļu ielīst slimnīcā-operācija,un pirms operācijas izpīpēju pēdējo cigareti no paciņas,bet nebija ne mazākā doma par atmešanu.Tā to nedēļu nepīpēju un iznākot no slimnīcas tā arī vairs neatsāku.Nu jau būs divi gadi.
Tikai tagad 2reiz gadā uzvelku Captain Black vai kādu cigāru.Bet tikai divreiz.
Sajūtas foršas kad nepīpē vairs,tikai svars gan +10kg. | | Offline | | |
| fubuz | | 02. Jan 2011, 23:21 |
#1570
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| svaram ar pīpēšanu ir ļoti ļoti mazs sakars. | | Offline | | |
| Rikardo333 | | 02. Jan 2011, 23:22 |
#1571
|
| Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
|
02 Jan 2011, 23:21:32 fubuz rakstīja:
svaram ar pīpēšanu ir ļoti ļoti mazs sakars.
Vispār jau ir gan,jo kad gribas uzpīpēt,tad labāk aizej un kaut ko uzkod. | | Offline | | |
| hrjaz | | 02. Jan 2011, 23:23 |
#1572
|
|  Kopš: 11. Jul 2009
No: Cēsis
Ziņojumi: 697
Braucu ar: kuģi pa bruģi
| nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)izlasīju grāmatu, nedēļu nekurīju;
5)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau [ Šo ziņu laboja hrjaz, 02 Jan 2011, 23:27:21 ] | | Offline | | |
| fubuz | | 02. Jan 2011, 23:24 |
#1573
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| bet tam nav sakara ar pīpēšanu.
tu gribi kko darīt, agrāk pīpēji, tagad ēd.
tas nav dēļ pīpēšanas.
| | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:24 |
#1574
|
| Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1106
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:22:46 Rikardo333 rakstīja:
02 Jan 2011, 23:21:32 fubuz rakstīja:
svaram ar pīpēšanu ir ļoti ļoti mazs sakars.
Vispār jau ir gan,jo kad gribas uzpīpēt,tad labāk aizej un kaut ko uzkod.
Tieši tā, un jo vairāk gribās pīpēt, jo biežāk ej rīt, un tas svars aug griezdamies  | | Offline | | |
| solarijpuika | | 02. Jan 2011, 23:24 |
#1575
|
|  Kopš: 07. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 284
Braucu ar: e talonu
| ir dzirdeets ka taa graamata paliidz!
max uz meeneshiem 2viem!=D
| | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:27 |
#1576
|
| Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1106
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:23:33 hrjaz rakstīja:
nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau
Tās visas akupunktūras, buršanās, kodēšanā un velns viņu zina kas vēl un kā tur saucās - tās visas ir muļķības, galvenais ir pašam pietiekami stipri to gribēt. Tas ir tieši tāpat kā ar alkoholiķiem - viņus var kodēt, šūt ampulas, lamāt un kontrolēt, bet viņi tik un tā atradīs veidu un iespējas piestrēbties, tamdēļ, ka pašam nav vēlmes atmest, ja pašam ir vēlme - tad vajag tik tajā virzienā iet un tā turēt  | | Offline | | |
|
|
| kurbuls | | 02. Jan 2011, 23:31 |
#1577
|
|  Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 821
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
02 Jan 2011, 23:27:45 Archy96 rakstīja:
02 Jan 2011, 23:23:33 hrjaz rakstīja:
nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau
Tās visas akupunktūras, buršanās, kodēšanā un velns viņu zina kas vēl un kā tur saucās - tās visas ir muļķības, galvenais ir pašam pietiekami stipri to gribēt. Tas ir tieši tāpat kā ar alkoholiķiem - viņus var kodēt, šūt ampulas, lamāt un kontrolēt, bet viņi tik un tā atradīs veidu un iespējas piestrēbties, tamdēļ, ka pašam nav vēlmes atmest, ja pašam ir vēlme - tad vajag tik tajā virzienā iet un tā turēt
atšķirībā no smēķēšanas, alkoholisms ir slimība (būtībā neārstējama) | | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:35 |
#1578
|
| Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1106
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:31:11 kurbuls rakstīja:
02 Jan 2011, 23:27:45 Archy96 rakstīja:
02 Jan 2011, 23:23:33 hrjaz rakstīja:
nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau
Tās visas akupunktūras, buršanās, kodēšanā un velns viņu zina kas vēl un kā tur saucās - tās visas ir muļķības, galvenais ir pašam pietiekami stipri to gribēt. Tas ir tieši tāpat kā ar alkoholiķiem - viņus var kodēt, šūt ampulas, lamāt un kontrolēt, bet viņi tik un tā atradīs veidu un iespējas piestrēbties, tamdēļ, ka pašam nav vēlmes atmest, ja pašam ir vēlme - tad vajag tik tajā virzienā iet un tā turēt
atšķirībā no smēķēšanas, alkoholisms ir slimība (būtībā neārstējama)
Nemācēšu spriest, neesmu mediķis, bet pazīstu personīgi vairākus kadrus, kuri kādreiz ir koduši, kā saka "po čornomu" un vienā brīdī ir iestājies tāds kā "klikšķis", kad cilvēks pats saprot, ka ir perebors, un ir jāmet miers un nedzer vairs vispār jau vairākus gadus............ir arī daudzi tādi, kuri kā dzēra tā arī dzer, un kā nemet mieru tā nemet.........vispēr par šo tēmu varēt ļoti daudz un gari runāt, ir pašam attiecīgi periodi dzīvē bijuši | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 02. Jan 2011, 23:38 |
#1579
|
|  Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Kādas vēl akupunktūras? Netērējiet naudu un laiku uz kaut kādām muļķībām. Tas ir vēl stulbāk, nekā cerēt, ka atmest var ar plāksteriem, kodēšanu, tabletēm vai elektriskajām cigaretēm.
Gribēsiet - atmetīsiet.
Karra grāmatā ir 200lpp. garumā aprakstīti populārākie feili, ko atmetis cilvēks pieļauj, jo nesaprot savu organismu. Izlasot to grāmatu vnk zināsiet, kāpēc gribas ēst, kāpēc nevajag pēc pus gada pamēģināt vai smēķēšana sagādā baudu un vispār pamatprincipus, kā nikotīns un pārējās vielas no organisma izdalās, iekļūst, bla bla bla.
Atmest tā grāmata nepalīdz. Vienkārši ļoti labs materiāls zināšanu bāzei par smēķēšanu (gluži kā mācību grāmata), lai paši varētu kontrolēt savu atmešanu un rēķinātos ar sajūtām, izjūtām utt.
P.S. Ja kāds smēķētājs lasa šo penteri, tad atcerieties uz visiem laikiem - devas samazināšana (izpīpēt 2-4 cigaretes dienā 20 cigarešu vietā) ir pilnīgs bullshits!!! Tādā veidā jūs mokat sevi un savu organismu un atkarību tas tikai pastiprina (rada ilūziju, ka smēķēšana ir vēl lielāka bauda nekā vakar un aizvakar).
-----------------
| | Offline | | |
| daplis | | 02. Jan 2011, 23:39 |
#1580
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| SCHNITZEL, neticeesi, es nodzinu matus un atmetu! | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
