Tēma: Veselīga dzīve - kā?

08. Jan 2009, 21:29

#1561

Kopš: 27. Jun 2006

Ziņojumi: 8379

Braucu ar: 22

ozo,ta ir jorena skola

2 meneshi un plus 10kg

Offline

Ingunina

08. Jan 2009, 21:31

#1562

Kopš: 04. Apr 2008

No: Aizkraukle

Ziņojumi: 2088

Braucu ar: 528 iA

08 Jan 2009, 21:28:17 1414 rakstīja:
Patiesības šeit var būt daudz un dažādas, katram pašam jāzina ko grib un uz priekšu

Un tad, kad katrs no jums (nekaunoties) savu moodelja kailfoto varēs ielikt kārumnieku topikā, būs sasniegts zināms rezultāts

uz to tad arī tieksimies

-----------------
Ģeniāla savā vienkāršībā un vienkārša savā ģenialitātē!

Offline

08. Jan 2009, 21:31

#1563

Kopš: 27. Jun 2006

Ziņojumi: 8379

Braucu ar: 22

da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba

uz telefona ertak nospiest

Offline

08. Jan 2009, 21:32

#1564

Kopš: 27. Jun 2006

Ziņojumi: 8379

Braucu ar: 22

Pec 18 needam

Offline

08. Jan 2009, 21:34

#1565

Kopš: 20. Feb 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 9366

Braucu ar: 330i, YZ250

08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest

sMs cHatiNjsH :P***~~~

P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ?

Offline

08. Jan 2009, 21:35

#1566

Kopš: 27. Oct 2005

Ziņojumi: 18896

Braucu ar: Braucu ar

08 Jan 2009, 21:29:22 fleix rakstīja:
ozo,ta ir jorena skola 2 meneshi un plus 10kg

mnjaam, nu tur es nevaru nepiekrist

Bet kautko "garshiigu" arii klaat piekjeeri?

Offline

08. Jan 2009, 21:45

#1567

Kopš: 27. Jun 2006

Ziņojumi: 8379

Braucu ar: 22

bez kjimijas,nekaadi (tm)

tagad jaatiiiras

Offline

08. Jan 2009, 21:47

#1568

Kopš: 27. Jun 2006

Ziņojumi: 8379

Braucu ar: 22

08 Jan 2009, 21:34:47 Lauris rakstīja:

08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest

sMs cHatiNjsH :P***~~~

P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ?

kretins un prokjis ir tikai ziedinji

Bet ja intrese,tad pm

Offline

08. Jan 2009, 21:59

#1569

Kopš: 18. Apr 2007

Ziņojumi: 1371

Braucu ar: KB-63

Iespējams, ka par to jau šeit ir runāts, bet nu negribās visu pārlasīt...tāpēc gribētu uzdot jautājumu par tādu lietu, kā visa veida fat burner ,tobiš tauku dedzinātāju produktiem.Vai kompleksā ar sporta zāli tas ir iedarbīgi?

Runa par šāda tipa produktiem:

p.s. - protams zinu, ka ļoti svarīga ir ēšana utt...tas ir skaidrs

Offline

08. Jan 2009, 22:13

#1570

Kopš: 27. Oct 2005

Ziņojumi: 18896

Braucu ar: Braucu ar

Bez eesanas un skriesanas taa ir veejaa izmesta nauda

Esmu megjinajis vairakus, secinaju, jo dargaks, jo labaks. Pecpedeja nomegjinasanas apm. 3h jutos kaa apdolbiits, energjjas bija paarpaareem, nezinaju, kur likties, atceros pat 23os vakaraa gaaju uz mezhu skriet, jo likaas, ka izcepsos uz vietas seezot, toreiz suudiigi beidzas, nedaudz atsleedzos un asinis pa degunu teceeja kaa pa kraanu

Pectam organisms pierada un kursa beigaas nebija "ne galvaa, ne di*saa"

Ja pareizi lietot, tad noderiiga stelliite, iesaku- "lipo 6"

Offline

08. Jan 2009, 22:20

#1571

Kopš: 18. Apr 2007

Ziņojumi: 1371

Braucu ar: KB-63

08 Jan 2009, 22:13:48 ozo rakstīja:
Bez eesanas un skriesanas taa ir veejaa izmesta nauda Esmu megjinajis vairakus, secinaju, jo dargaks, jo labaks. Pecpedeja nomegjinasanas apm. 3h jutos kaa apdolbiits, energjjas bija paarpaareem, nezinaju, kur likties, atceros pat 23os vakaraa gaaju uz mezhu skriet, jo likaas, ka izcepsos uz vietas seezot, toreiz suudiigi beidzas, nedaudz atsleedzos un asinis pa degunu teceeja kaa pa kraanu Pectam organisms pierada un kursa beigaas nebija "ne galvaa, ne di*saa"
Ja pareizi lietot, tad noderiiga stelliite, iesaku- "lipo 6"

To, ka šie preparāti dod enerģiju, nu gan nezināju

Cik ilgā laikā bija jūtams kāds rezultāts?Tas bija viens kurss - vairāki?Es to nejautāju slinkuma pēc, jo apņemšanās ir liela...

Offline

08. Jan 2009, 22:25

#1572

Kopš: 27. Oct 2005

Ziņojumi: 18896

Braucu ar: Braucu ar

Apnemsanas ir pats svarigakais, ja vel ir koaa ar dietu, tad vispar

Par rezultatu: es nezinu, varbut arii deva, bet es nekad neesmu bijis apveelies vai kautkaa taa, es vinjus njeemu, kad zaaveejos, nu izdzinu metaana uudeni no seviim

Es nejeegaa daudz skreeju, bet nu arii svaru zaalee turpinaju nopietni darboties, rezultata nokritas nedaudz svars, paliku tievaks, jo vareju uzvilkt 30izmera (viduklis) bikses

Nu tas fatburners ir tikai kaa piedeva pie dieetas, daudz kardio un dzelzainas apnemsanas

Tiesa gan, speeka zinjaa nokritos, ja pirms tam 100kg stieni vareju celt 8-10x treninjaa, tad taa dietas viduu ar lielam grutibam 100u spiedu no kruutiim. Par laimi tagad viss ir atpakalj un ar labu uzviju

[ Šo ziņu laboja ozo, 08 Jan 2009, 22:26:54 ]

Offline

rudaiseriks

08. Jan 2009, 22:27

#1573

Kopš: 04. Mar 2007

No: Grobiņa

Ziņojumi: 239

Braucu ar: xf,t, FT.666 un 500+

08 Jan 2009, 21:59:19 joop rakstīja:
Iespējams, ka par to jau šeit ir runāts, bet nu negribās visu pārlasīt...tāpēc gribētu uzdot jautājumu par tādu lietu, kā visa veida fat burner ,tobiš tauku dedzinātāju produktiem.Vai kompleksā ar sporta zāli tas ir iedarbīgi?

Runa par šāda tipa produktiem:

p.s. - protams zinu, ka ļoti svarīga ir ēšana utt...tas ir skaidrs

shitie ir nieki-njem zaaliites kas paaugstina kjermenja temperatuuru un tievee un zhuusti cik veelies

Offline

ieveens

08. Jan 2009, 22:28

#1574

Kopš: 14. Apr 2008

Ziņojumi: 95

Braucu ar: q

08 Jan 2009, 21:12:26 Edzja rakstīja:
Jebkurā gadījumā, universāla programma nevar tikt pielāgota jebkuram cilvēkam, kas der visam, neder nekam
Es uztaisīju programmu pie trennera, visu man pastāstija, kā labāk, kā pareizi, kā vajag... katru treniņu man blakus nestāv, pienāk biški aprunājās kā sokās un etc. Moška reizi 2 nedēļās sanāk individuālais treniņš, kur man blakus stāv un rāda jaunu vingrojumu kompleksu
Un tas nemaksā miljonu, cena ir atbilstoša.

Btw, katrs dara kā grib

eLKaa

+1
Man arī šķiet, ka individuālas programmas sastādīšana nav tik dārga

Turklāt lielākais pluss ir tas, ka treneris parādīs, kā pareizi katrs vingrojums ir jāpilda. Tad labāk ir nedarīt neko vispār, nekā darīt nepareizi

Un par neēšanu pēc 6 - muļķības. Svarīgāk ir pieturēties pie principa neēst 2h pirms

Offline

08. Jan 2009, 22:29

#1575

Kopš: 27. Oct 2005

Ziņojumi: 18896

Braucu ar: Braucu ar

08 Jan 2009, 22:28:11 ieveens rakstīja:

08 Jan 2009, 21:12:26 Edzja rakstīja:
Jebkurā gadījumā, universāla programma nevar tikt pielāgota jebkuram cilvēkam, kas der visam, neder nekam
Es uztaisīju programmu pie trennera, visu man pastāstija, kā labāk, kā pareizi, kā vajag... katru treniņu man blakus nestāv, pienāk biški aprunājās kā sokās un etc. Moška reizi 2 nedēļās sanāk individuālais treniņš, kur man blakus stāv un rāda jaunu vingrojumu kompleksu
Un tas nemaksā miljonu, cena ir atbilstoša.

Btw, katrs dara kā grib

eLKaa

+1
Man arī šķiet, ka individuālas programmas sastādīšana nav tik dārga
Turklāt lielākais pluss ir tas, ka treneris parādīs, kā pareizi katrs vingrojums ir jāpilda. Tad labāk ir nedarīt neko vispār, nekā darīt nepareizi

Un par neēšanu pēc 6 - muļķības. Svarīgāk ir pieturēties pie principa neēst 2h pirms

varu tikai pielabot, ka peec 6iem nav ieteicams vienkarsi uznjemt ogljhidratus, ja, protams, ir dieeta

Offline

08. Jan 2009, 22:34

#1576

Kopš: 18. Apr 2007

Ziņojumi: 1371

Braucu ar: KB-63

08 Jan 2009, 22:25:19 ozo rakstīja:
Apnemsanas ir pats svarigakais, ja vel ir koaa ar dietu, tad vispar
Par rezultatu: es nezinu, varbut arii deva, bet es nekad neesmu bijis apveelies vai kautkaa taa, es vinjus njeemu, kad zaaveejos, nu izdzinu metaana uudeni no seviim
Es nejeegaa daudz skreeju, bet nu arii svaru zaalee turpinaju nopietni darboties, rezultata nokritas nedaudz svars, paliku tievaks, jo vareju uzvilkt 30izmera (viduklis) bikses
Nu tas fatburners ir tikai kaa piedeva pie dieetas, daudz kardio un dzelzainas apnemsanas

Tiesa gan, speeka zinjaa nokritos, ja pirms tam 100kg stieni vareju celt 8-10x treninjaa, tad taa dietas viduu ar lielam grutibam 100u spiedu no kruutiim. Par laimi tagad viss ir atpakalj un ar labu uzviju

Man līdzīgs problēmas cēlonis...savulaik, kad bija gadi 19, sarijos metānu...tad primārā doma bija dabūt augšā "lielo būdu"...daļēji, tas protams izdevās, bet nu pēc tam nācās dzert tonnām karsilu, lai vienā jaukā dienā ejot uz poda, kopā ar pārstrādāto ēdienu neiekristu arī aknas

Tagad ir pagājuši 10 gadi un atkal gribās izskaīties jaunam un skaistam...

Līdz vasarai, vajadzētu atbrīvoties no kādiem 12 - 15kg... Kur pērc visas šīs šaibas?

Offline

08. Jan 2009, 22:38

#1577

Kopš: 27. Oct 2005

Ziņojumi: 18896

Braucu ar: Braucu ar

Uzdevums ir gana nopietns!
es njemu ieks www.vp.lv un vel var paskatities ieks giganta, tur tiesi ir noperkams lipo6/10!

Offline