| Autors | Ziņojums |
|---|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Kāpēc lai vitamīni izvadītu sāļus? Kompleksajiem tieši vajadzētu saturēt sāļus un minerāļus, lai atjaunotu sportojot zaudēto līmeni 
"Izvadās" tad jau pāri palikušie, bet vai liels to īpatsvars nenorāda, ka ar to pārmērīgu uzņemšanu nodarīts pāri aknai? |
 Offline | |
|
| PuikaKriss | |
 Kopš: 28. May 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 60
Braucu ar: Auto
|
05 Mar 2013, 11:09:04 user rakstīja:
domāju moš jāpamēģina uz to TRX kādu reizi aiziet.
Viennozīmīgi iesaku! Eju jau otro mēnesi, paņēmu papildus sporta zālei, 1x nedēļā. Pavisam cita fiška. |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
06 Mar 2013, 10:29:54 stuntman rakstīja:
"Izvadās" tad jau pāri palikušie, bet vai liels to īpatsvars nenorāda, ka ar to pārmērīgu uzņemšanu nodarīts pāri aknai?
Tas ir tas, ko es saku, izvadās "pāri palikušie" jeb neuzsūktie. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Mar 2013, 10:29:54 stuntman rakstīja:
Kāpēc lai vitamīni izvadītu sāļus? Kompleksajiem tieši vajadzētu saturēt sāļus un minerāļus, lai atjaunotu sportojot zaudēto līmeni
"Izvadās" tad jau pāri palikušie, bet vai liels to īpatsvars nenorāda, ka ar to pārmērīgu uzņemšanu nodarīts pāri aknai?
Taukos šķīstošie neizvadās. Tapēc vitamīnus lieto kursiem, lai nesēdinātu aknu, nieri utt. |
| Offline | |
|
| divkosigais | |
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
|
06 Mar 2013, 10:52:24 Laoshi rakstīja:
06 Mar 2013, 10:29:54 stuntman rakstīja:
Kāpēc lai vitamīni izvadītu sāļus? Kompleksajiem tieši vajadzētu saturēt sāļus un minerāļus, lai atjaunotu sportojot zaudēto līmeni
"Izvadās" tad jau pāri palikušie, bet vai liels to īpatsvars nenorāda, ka ar to pārmērīgu uzņemšanu nodarīts pāri aknai?
Taukos šķīstošie neizvadās. Tapēc vitamīnus lieto kursiem, lai nesēdinātu aknu, nieri utt.
[/quote
Nu ,jaa... bet cik biezzi taadu vitamiinu "kursu" ieteicams iet?
nu , tobiss , ja kaadu ~1,5 nedēļu atpakaļ izdzeeru paku ar vitamiiniem (beidzu lietot ) ,kas ir kaa uztura bagaatinaataajs...bet peec buutiibas vitamiinu komplekss paaugstinaatai slodzei .
Varu tagad iet drossi un pirkt naakamo taadu "kursu" ?
Jeb kaads meenesis starpaa jaapannem?
Vai pilniigi pofig?
|
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Nu skaties kādu devu tu dzēri. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Mar 2013, 10:57:02 divkosigais rakstīja:
06 Mar 2013, 10:52:24 Laoshi rakstīja:
06 Mar 2013, 10:29:54 stuntman rakstīja:
Kāpēc lai vitamīni izvadītu sāļus? Kompleksajiem tieši vajadzētu saturēt sāļus un minerāļus, lai atjaunotu sportojot zaudēto līmeni
"Izvadās" tad jau pāri palikušie, bet vai liels to īpatsvars nenorāda, ka ar to pārmērīgu uzņemšanu nodarīts pāri aknai?
Taukos šķīstošie neizvadās. Tapēc vitamīnus lieto kursiem, lai nesēdinātu aknu, nieri utt.
Nu ,jaa... bet cik biezzi taadu vitamiinu "kursu" ieteicams iet?
nu , tobiss , ja kaadu ~1,5 nedēļu atpakaļ izdzeeru paku ar vitamiiniem (beidzu lietot ) ,kas ir kaa uztura bagaatinaataajs...bet peec buutiibas vitamiinu komplekss paaugstinaatai slodzei .
Varu tagad iet drossi un pirkt naakamo taadu "kursu" ?
Jeb kaads meenesis starpaa jaapannem?
Vai pilniigi pofig?
Ja Tu perfekti komunicē ar savu organismu, tad jutīsi, kad baterijas sēžas, tad arī ņem nākošo paku. Parasti dzer vienu paku rudenī, vienu pavasarī (kad sākās visādas saslimšanas, tad ir pats laiks kapāt, arī nesportistiem).
Ja ir plānota paaugstināta slodze (nometne ar vairākiem treniņiem dienā, sacensību sezona, tur spēles ik pa 3 dienām), tad var paņemt papildus vitamīnus. Piemēram, papildus 2 piegājieni uz bitaku nav liela slodze. [ Šo ziņu laboja Laoshi, 06 Mar 2013, 11:05:29 ] |
| Offline | |
|
| divkosigais | |
Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
| nu dzeeru taadus vistamiinus...tipa 30 kapsulas ar aminoskaabeem, 30 kapsulas ar multivitamiiniem.
Paku izmetu laukaa  Pats arii nepirku , man uzdaavinaaja. Jaadzer bija pa katrai kapsulai katru dienu.
Ccura bija smuki kossi dzeltena  |
| Offline | |
|
|
|
| divkosigais | |
Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
| aaa..nu sk. tad man kaa "briivdienu sportistam" pilniigi pietiks,ja pannemssu naakamo vitamiinu "kursu" kaut kad uz vasaras beigaam vai taml.
Vienkaarssi nebija nekaada saprassana par to lietu...domaaju,ka jaadzer visu laiku  Un jo biezzaak ,jo labaak (ja rociiba atllauj) |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Par čuru arī satraukties nevajag, tur viens vitamīns filtrējas, dažreiz speciāli liek viņu daudz klāt lai domā, ka šausmīgi efektīvs preparāts.
Daudzi vitamīni nesadzīvo viens ar otru, tapēc to atrašanās vienā kapsulā/tabletē fiziski nav iespējama. Ja deva ir viena tablete un uz burkas ir visa Mendeļejeva tabula, tad tur 100% ir satirsts. Lielāku ticību izraisa vitamīnu pakas, kur noteiktas vielas ir savā, atsevišķā kapsulā vai tabletē. Tikai visu to paku arī nevajag rīt, bet ik pa stundai pa tabletei. Nu tas tā, teorētiski. |
| Offline | |
|
RS  | |
 Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
| Dzeltenzaļie mīzali ir no papildus uzņemtā B vitamīna. Sīkāku info  viegli atrast.
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
| detonators | |
 Kopš: 22. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1331
Braucu ar: 335i
| ofiss + zāle 3x nedēļā + kardio 1-2x nedēļā
Nevarētu teikt, ka baigais besis ir, bet pavasarī kko vajadzētu papildus paņemt - enerģijai.
Šis ir lietojams? Kas ar tiem aptiekas Gerimax un līdzīgiem?[ Šo ziņu laboja detonators, 06 Mar 2013, 12:22:33 ] |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| tu tieši uz papildus enerģiju spied? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Mar 2013, 12:16:47 Statement rakstīja:
Dzeltenzaļie mīzali ir no papildus uzņemtā B vitamīna. Sīkāku info viegli atrast.
No neirorubīna injekcijās viss ir ok. Sanāk, ka tabletes/kapsulas tik labi neuzsūcas |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Enerģijai, vienīgais, ko savā necilajā sporta karjerā sajutu -
Es neesmu izplatītājs  |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| yo, kačoki! 
jūs te pa laikam žēlojaties, ka grūti rīt to vājpiena biezpienu. Bet var tak uzmiksēt ar rozīnēm, vaniļ-u/-ass cukuru u.tml., būs kā saldā biezpiena masa  Neder?   Man drausmīgi garšo tās biezpienas masas, po, ka treknas |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
06 Mar 2013, 12:32:25 sasha_belijs rakstīja:
yo, kačoki!
jūs te pa laikam žēlojaties, ka grūti rīt to vājpiena biezpienu. Bet var tak uzmiksēt ar rozīnēm, vaniļ-u/-ass cukuru u.tml., būs kā saldā biezpiena masa Neder? Man drausmīgi garšo tās biezpienas masas, po, ka treknas
Es vēl pielieku klāt šaujampūlveri, lai pa nakti tā normāli zipsnī!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
DOPING  | |
 Kopš: 09. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 5407
Braucu ar: BMW
| Baltais, tie kas ēd to vājpiena biezpienu, uztraucas par uzņemto ogļhidrātu daudzumu.
Un tavās rozīnēs, vaniļā, utt. ir dafiga ogļhidrātu...
Tā kā šis variants īsti nederēs...
-----------------
Piedāvāju jaunas auto daļas, eļļas, riepas, piekares daļas utt...
|
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
06 Mar 2013, 12:37:42 DOPING rakstīja:
Baltais, tie kas ēd to vājpiena biezpienu, uztraucas par uzņemto ogļhidrātu daudzumu.
Un tavās rozīnēs, vaniļā, utt. ir dafiga ogļhidrātu...
Tā kā šis variants īsti nederēs...
uz 200g biezpiena tie OGH no rozīnēm, aprikozēm, vaniļas, piena nebūs daudz. Tāpat organismam vajag arī OGH, lai aizvadītu tās OBV uz muskulām No tā apjoma jau riepa neaugs |
| Offline | |
|
| rocknroll | |
 Kopš: 26. Jun 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 360
Braucu ar: hronosinklastisko infundibulu
| Tad jau uzreiz vieglāk nopirkt vaniļas biezpienu
100 g produkta satur:
Enerģētisko vērtību 223kcal/935kJ kJ/kcal
Olbaltumvielas 17.00 g
Ogļhidrātus 17.00 g
Taukus 7.00 g
Edits: Insanity otrā nedēļa jau pusē! Izturība pieaugusi, sviedri vēl joprojām tek iespaidīgos apjomos  Vienvārdsakot - ir  [ Šo ziņu laboja rocknroll, 06 Mar 2013, 12:49:12 ] |
| Offline | |
|
