| Autors | Ziņojums |
|---|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Un sportot fizkultūras līmenī, nevis tupties ar 200 un tjagā 300  |
 Offline | |
|
| matrixxxx | |
 Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
28 Feb 2013, 10:07:39 Kalnz rakstīja:
28 Feb 2013, 09:51:08 matrixxxx rakstīja:
28 Feb 2013, 09:42:35 Laoshi rakstīja:
Dažreiz mahimā arī patrāpās tādas kotletes, ka jāguļ uz dīvāna pie atvērta loga un sega stāv kā vigvams virs gultas
Zem taa vigvama pierauj uguni 
Sorre, sasmeejos, bet labi atceros kaa paliku bez treninjbikseem.
Pirms tam bija meegjinaats caur dzjinsaam svilinaat, par sinteetisku materiaalu + uguni neiedomaajos.
tipa?
http://www.youtube.com/watch?v=pqBEY51hMkY
Nee, iesaakumaa tipa shitaa
http://www.youtube.com/watch?v=UFvgljnXpww
http://www.youtube.com/watch?v=nZjqA_Ri44w |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12885
Braucu ar: eFku
|
28 Feb 2013, 14:45:44 zefirs rakstīja:
To ko parasti saka:
nepīpēt, jo sašaurina asinsvadus; + done
nedzert, jo dod pa nierēm, kas var spiedienu pacelt; + done
mazāk sāli lietot; + done
holesterīna līmeni turēt normā; 
sportot; + done
nestresot; - nesanaaks
negulēšana un pārslodze protams ar nav labi; so so
visa pamatā parasti ir pareizs uzturs.
ko nu |
 Online | |
|
SCHNITZEL  | |
 Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
|
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80..  sportists ibio.
140/90 piržot krēslā 
160/110 pieceļoties no krēsla 
-----------------
|
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
28 Feb 2013, 14:58:26 markelis rakstīja:
28 Feb 2013, 14:45:44 zefirs rakstīja:
To ko parasti saka:
nepīpēt, jo sašaurina asinsvadus; + done
nedzert, jo dod pa nierēm, kas var spiedienu pacelt; + done
mazāk sāli lietot; + done
holesterīna līmeni turēt normā;
sportot; + done
nestresot; - nesanaaks
negulēšana un pārslodze protams ar nav labi; so so
visa pamatā parasti ir pareizs uzturs.
ko nu
Nu neko, pēc visa tā nomirs veselīgs. Es uzskatu tā - ar mēru sev neko aizliegt nevajag, tomēr ārstēties ar sportu arī ir nepieciešams  |
| Offline | |
|
| e34 | |
 Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 3999
Braucu ar: e53 is; Simply cleveri; Honda XL
| Par to spiedienu - vai nu par maz ņemos vai kā, bet man 30min pēc treniņa tas ir normā vai pat zem,organisms taču pielāgojas  Jūsu debesīs lecošie 160+ man galīgi neliekas ok,ok tulīt pēc ķegas neesmu mērījis |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Netrenējies slikti, trenējies arī slikti! Kā lai dzīvo?! 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14306
Braucu ar:
|
28 Feb 2013, 14:55:22 matrixxxx rakstīja:
28 Feb 2013, 10:07:39 Kalnz rakstīja:
28 Feb 2013, 09:51:08 matrixxxx rakstīja:
28 Feb 2013, 09:42:35 Laoshi rakstīja:
Dažreiz mahimā arī patrāpās tādas kotletes, ka jāguļ uz dīvāna pie atvērta loga un sega stāv kā vigvams virs gultas
Zem taa vigvama pierauj uguni
Sorre, sasmeejos, bet labi atceros kaa paliku bez treninjbikseem.
Pirms tam bija meegjinaats caur dzjinsaam svilinaat, par sinteetisku materiaalu + uguni neiedomaajos.
tipa?
http://www.youtube.com/watch?v=pqBEY51hMkY
Nee, iesaakumaa tipa shitaa
http://www.youtube.com/watch?v=UFvgljnXpww
http://www.youtube.com/watch?v=nZjqA_Ri44w
|
| Offline | |
|
|
|
| Lory | |
Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
|
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
Asinsspiediens katram var būt individuāls. Cits normāli jūtas pie paaugstināta, cits - pie pazemināta. Citi pie spiediena minimālākajām izmaiņām uzreiz slikti jūtas, citiem pilnīgi nekāda reakcija. Tā kā, ja pats jūties normāli, tad nav ko iespringt uz optimālo asinspiedienu. |
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Sviests vs Margarīns |
| Offline | |
|
| lawz | |
 Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1921
Braucu ar: GT,335
| pat neatceros,ka šie abi produkti garšo  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Neklausījos, tur kaut ko svešvalodā stāstīja. Laikam margarīns slikts, sviests labs? Atceros, tikko parādījās Rama, bija raksti, ka sviests uztur holesterīnu, bet margarīns ne un tur ir visi pasaules vitamīni |
| Offline | |
|
| ABS | |
 Kopš: 19. Dec 2012
Ziņojumi: 819
Braucu ar: I am the bestest
| die spritzmashine nicht funktionieren |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
|
01 Mar 2013, 00:05:22 ABS rakstīja:
die spritzmashine nicht funktionieren
|
| Offline | |
|
| stuntman | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Olē rai follerā, trīs dienu veselīgas dzīves maratons var sākties, lai tā Stokholm' saturās. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Skaties, ka neiepatīkas.. 
p.s. bet, kad pierod, ir pat kaifīgi, man arī lokanība ir vājā vieta, knapi pirkstgalus spēju aizsniegt, bet, kad iepraktizējas, iet uz labo pusi. |
| Offline | |
|
|
|
| divkosigais | |
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
| Kādam nav kontakti sporta zālei,kas ir pie mauzoleja purccikaa?
Nu tani,kas ir prieka veestii iekssaa vai taml.
Intereseeja noskaidrot darbalaikus briivdienaas.. |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
01 Mar 2013, 11:29:24 divkosigais rakstīja:
Kādam nav kontakti sporta zālei,kas ir pie mauzoleja purccikaa?
Nu tani,kas ir prieka veestii iekssaa vai taml.
Intereseeja noskaidrot darbalaikus briivdienaas..
uzsit pm lietotajam kopressor par šito, viņš zin. |
| Offline | |
|
| divkosigais | |
Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6486
Braucu ar:
|
01 Mar 2013, 12:03:37 Czar rakstīja:
01 Mar 2013, 11:29:24 divkosigais rakstīja:
Kādam nav kontakti sporta zālei,kas ir pie mauzoleja purccikaa?
Nu tani,kas ir prieka veestii iekssaa vai taml.
Intereseeja noskaidrot darbalaikus briivdienaas..
uzsit pm lietotajam kopressor par šito, viņš zin.
Nessaubos,ka zin, bet
Lietotāja kompressor profils
Pēdējo reizi manīts: 18. Dec 2012, 06:43
|
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| no 8 - 20 kkā tā. |
| Offline | |
|
