Online
Pašreiz BMWPower skatās 220 viesi un 7 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| 9116 | | Kopš: 17. Jun 2010
Ziņojumi: 211
Braucu ar:
|
25 Feb 2013, 14:37:42 Statement rakstīja:
25 Feb 2013, 09:40:04 Muuks rakstīja:
Ja ir negarshiigs, tad iztriecu vienaa reizee, ja normaals, tad padzeru kaa alu  Bet jaapiekriit, ka dazhreiz ir taads diivains. To vislabak var parbaudit, pirms pirkshanas, ja pudele taada ovaali ieliekusies, znachit kaads jau paspeleeejies
Pēdējā laikā jau 2 reizes (viena no tām bija šorīt) gadījies, ka PS ir tāda nedaudz ziepju/smaržu piegarša. Pavisam nedaudz,bet pietiekami, lai liktos gana riebīgs... kādam vēl tā ir bijis?  PS nebija saskābis, bet vienkārši ar dīvainu pēcgaršu..
ir man arī tādi gadījušies, viņi tur kaut ko ar garšām sačakarē. tāpat ir bijis ar viva fresh ūdeņiem, kuriem ir garšas. tik man ne ar ziepēm tas saistās, bet gan ar plastmasas piegaršu |  Offline | | |
| Arcus | |  Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Vienreiz puspudeli atstāju neizdzertu, nākamajā dienā bija reti smirdīgs
Bet viņi uz pudeles klārē, ka 200ml/puspudelīte ir dienas deva  | | Offline | | |
| jurrus | |  Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1501
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
| Ok, es pagājušajā gadā gandrīz nomiru no garlaicības skrienot pa krasteni, bet nu kas kuram. Pēc Nordea, ja nav kārtīgi pie bāzes strādāts ziemā, līdz jūnija beigām fizuhu būs tā un tā, tāpēc priekš sevis izvēlos garos gada beigās. Subjektīvi, protams, bet tad jūtos labāk | | Offline | | |
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12884
Braucu ar: eFku
|
25 Feb 2013, 14:51:59 Arcus rakstīja:
Vienreiz puspudeli atstāju neizdzertu, nākamajā dienā bija reti smirdīgs
Bet viņi uz pudeles klārē, ka 200ml/puspudelīte ir dienas deva
nu kaada tur dienas deva. 1naa pudelee sanaak 41 g proteiina. akuraat tik cik iepljiit vienaa reizee. | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14306
Braucu ar:
| Varbūt kāds plāno sūtījumu no sportsdirect.com?
Labprāt piemestos klāt, 1-2 preces vajag!
PM |  Online | | |
| Lory | | Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
|
25 Feb 2013, 14:51:59 Arcus rakstīja:
Vienreiz puspudeli atstāju neizdzertu, nākamajā dienā bija reti smirdīgs
Bet viņi uz pudeles klārē, ka 200ml/puspudelīte ir dienas deva
Tā ir, ka 200ml ir dienas deva - tas ir tik, cik organisms spēj uzņemt no nepieciešamās dienas devas, pārējais tiek uzņemts pa tukšo. Es nekad neatstāju pusi, izdzeru tāpat visu, jo garšo Un jā, tam ir dikti īss realizācijas termiņš, vienreiz pat dienu pirms termiņa beigām tas jau bija saskābis. | | Offline | | |
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 695
Braucu ar:
|
25 Feb 2013, 15:47:43 Lory rakstīja:
25 Feb 2013, 14:51:59 Arcus rakstīja:
Vienreiz puspudeli atstāju neizdzertu, nākamajā dienā bija reti smirdīgs
Bet viņi uz pudeles klārē, ka 200ml/puspudelīte ir dienas deva
Tā ir, ka 200ml ir dienas deva - tas ir tik, cik organisms spēj uzņemt no nepieciešamās dienas devas, pārējais tiek uzņemts pa tukšo. Es nekad neatstāju pusi, izdzeru tāpat visu, jo garšo Un jā, tam ir dikti īss realizācijas termiņš, vienreiz pat dienu pirms termiņa beigām tas jau bija saskābis.
Koa? Zinu ka shii teema jau 100 reizes malta, bet bija taa ka 1 reizee varam uznjemt ap 40g OBV, kas ir tieshi vienas pudeles saturs. | | Offline | | |
| jurrus | | Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1501
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
| ja tu gribi izskriet 3:30, tad aizmirsti par gariem treniņiem- ļoti daudz spēka, ātruma un sāpju izturības treniņi ir tas, kas tev vajadzīgs. garie skrējieni bija nepieciešami ziemā. starp citu, melderis nesliktu programmu nordam uztaisīja.. iečeko nordea maratona mājaslapā pie sadaļa "līdz tokijai tik un tik nedēļas" bet nu 3h30m sezonas sākumā..būs grūti  | | Offline | | |
|
|
| Archie | |  Kopš: 22. Mar 2011
Ziņojumi: 442
Braucu ar:
| Biedri!
Iesakiet kādu labu sporta zāli Brīvības un Ģertrūdes rajonā. Pēc darba negribas dikti tālu uz zāli kātot.
Pirms tam gāju uz Atlētiku pretī Barona centram. Nebiju īsti sajūsmā, tāpēc gribētu kādu citu variantu. | | Offline | | |
| harits | | Kopš: 05. Feb 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 5270
Braucu ar:
| Kādus amino kompleksus Jūs dzerat? Iesakiet, padalieties kapēc tieši tos?! Nevaru izvēlēties kādus labāk iegādāties  | | Offline | | |
exciter  | |  Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3708
Braucu ar:
|
25 Feb 2013, 16:53:47 Muuks rakstīja:
25 Feb 2013, 15:47:43 Lory rakstīja:
25 Feb 2013, 14:51:59 Arcus rakstīja:
Vienreiz puspudeli atstāju neizdzertu, nākamajā dienā bija reti smirdīgs
Bet viņi uz pudeles klārē, ka 200ml/puspudelīte ir dienas deva
Tā ir, ka 200ml ir dienas deva - tas ir tik, cik organisms spēj uzņemt no nepieciešamās dienas devas, pārējais tiek uzņemts pa tukšo. Es nekad neatstāju pusi, izdzeru tāpat visu, jo garšo Un jā, tam ir dikti īss realizācijas termiņš, vienreiz pat dienu pirms termiņa beigām tas jau bija saskābis.
Koa? Zinu ka shii teema jau 100 reizes malta, bet bija taa ka 1 reizee varam uznjemt ap 40g OBV, kas ir tieshi vienas pudeles saturs.
Nu jau tantes runā kaut ko par 1g no 1kg tavas masas. Katrs jau pats var sameklēt pētījumus, ja ir pro līmenī un tas ir tik svarīgi. | | Offline | | |
| ryder_e28 | |  Kopš: 12. Jul 2008
Ziņojumi: 1434
Braucu ar: E61/// A6
| User, tu savā 3 mēnešu treniņu programma kaut ko no ķīmiskajām vielām, spēka dzērieniem un pulverīšiem arī plāno lietot, vai esi 100% dabīgs? jautāju, jo arī visu ziemu esmu nosēdējis bez skriešanas un tikai uzņēmis kalorijas, arī tuvākajās dienās plānoju atsākt trenēties, vispirms gribu sagatavoties maija stipro skrējienam, varbūt vari padalīties ar pieredzi un padomiem, kā labāk uzsākt sezonu Tiesa gan par domu ka jādzer kādi pulveri īpaši neesmu sajūsma, vairāk ta dabīgi visu gribētos panākt.
Pieredzi un padomus jautāju, jo pašam nav diez ko liela, sāku skriet tikai pagājušo gad pavasarī pēc paša iniciatīvas, šogad gribu izmēģināt stipro skrējienu, ta tāda maza apņemšanās | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10940
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
25 Feb 2013, 18:49:19 user rakstīja:
no rītiem pirms ēšanas ieteica iedzert ūdeni priekš detoksikācijas.. kas tā par detoksikāciju?
Kas Tev to ieteica ? 
Detoksikacija ir kjermenja attiiriishana 
detoksikacija | | Offline | | |
| ryder_e28 | | Kopš: 12. Jul 2008
Ziņojumi: 1434
Braucu ar: E61/// A6
|  Paldies, nezinu kāpēc, bet pēc tevis rakstīta arī likās, ka tu neko tādu ķīmisku nelieto, tādēļ arī jautāju  | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10940
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| No visiem suudiem
User, taa Tevis ieliktaa programa, ja to izmeegjinaas kaads iesaaceejs, noliks karoti
| | Offline | | |
| ryder_e28 | | Kopš: 12. Jul 2008
Ziņojumi: 1434
Braucu ar: E61/// A6
| Ja jūs vel par mani, tad nav jau tā ka nekad nekas nav darīts, pagājušogad visu sezonu noskraidīju līdz novembra vidum, jautāju padomu, ka vislabāk atsākt sezonu pēc 3 mēnešu pārtraukuma | | Offline | | |
|
|
| ryder_e28 | | Kopš: 12. Jul 2008
Ziņojumi: 1434
Braucu ar: E61/// A6
| Pagājušogad man ar skriešanu iesākās katrs darbadienas rīts sestdienās svētdienās atpūtos, šogad vairāk doma uz vakariem, ko par šo tēmu varat pateikt? Kad labāk?
| | Offline | | |
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 21964
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| sūds tā sporta zāle.
plecs kā sāp tā sāp, nebiju 3 nedēļas normāli trenējies, tikai pa vienam diviem treniņiem nedēļā, lai neatlaiž pavisam.
šodien domāju nopietni atsākt, a nekā[ Šo ziņu laboja Elviss, 25 Feb 2013, 19:55:26 ]
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
25 Feb 2013, 17:24:22 harits rakstīja:
Kādus amino kompleksus Jūs dzerat? Iesakiet, padalieties kapēc tieši tos?! Nevaru izvēlēties kādus labāk iegādāties
ir universal bcaa 2000. satur c,b2,b6 vitamīnus un pašu svarīgākos L-Valīnu, L-Leicīnu un L-Izoleicīnu tie ir 3 neaizstājamies BCAA.
neiesaku, jo nekas tur baigi daudz nav sastāvā, bija laba cena un tas arī viss.
Bet ir UB kuriem sastāvā ir vēl 10+ visādi L-..... aminoskābes klāt kapsulā, tos arī var ņemt ja par saprātīgu cenu.
Palīdzēs ātrāk atjaunoties.[ Šo ziņu laboja Czar, 25 Feb 2013, 20:03:40 ] | | Offline | | |
| ryder_e28 | | Kopš: 12. Jul 2008
Ziņojumi: 1434
Braucu ar: E61/// A6
| Nu tad vel varbūt kaut ko no veselīga skrējēja ēdienkartes un tad challenge varēs sākties | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
