Online
Pašreiz BMWPower skatās 103 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
RS  | |  Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
|
08 Feb 2013, 10:54:36 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2013, 12:51:44 Statement rakstīja:
07 Feb 2013, 14:07:13 Czar rakstīja:
grūti spriest, ko katrs sagaidījis dzerot tās kapsulas. Jāievēro ir pamatīgs režīms, lai kā minimums pusgada laikā būtu ievērojami rezultāti. To ka kādam bicis nav palicis lielāks mēneša laikā, nevar uzskatīt par vērā ņemamu. Pie tam jābūt imputentam, lai teiktu, ka jēga ir nulle, jo uz gultu velk kā trakam.
Es nerunāju par bitaku, lielāks - mazāks, es runāju, ka TIEŠĀM, no tā nav nekādas jēgas  Atdod to naudu labāk man, es nopirkšu sev vitamīnus locītavām, vismaz būs pasaulei kaut kāda jēga 
Paziņa speciāli nodeva analīzes, lai pārbaudītu testo level pirms to sū*u lietošanas un testo level pēc. Pēc ilgstošas lietošanas atšķirība bija nekāda. Katru dienu līmenis +- bija vienāds, nekādu vērā ņemamu izmaiņu. Vienīgā man zināmā opcija ne-dabiskā veidā pacelt testu ir injicēt tā preperātu organismā, un to Tu nevarēsi nopirkt nedz Veselības Pasaulē, nedz pie fitnesa kluba administratores  Tā nu tas ir. Pie reizes paužu atbalstu tīram sportam bez ķimijas.  No veikalā pērkamajiem UB, manuprāt, vienīgā jēga iegādāt:
1) Proteīnu (whey, komplekso vai kazeīna, tas pēc vajadzības).
2) Geineri (ar nosacījumu, ka tanī ir lēnie OH)
3) Vīnogu cukuru (kaut Rimi ieķer)
4) Kompleksos vitamīnus
5) Glikozamīnu un hondroitīnu locītavām
6) Kreatīna monohidrātu
7) Varbūt kādu pre-workout līdzekli, ja kafija nepatīk
 Varbūt BCAA amino, ja baigi gribās
9) Omegas, ja kompleksajos vitamīnos jau nav iekļauts
Pārējie visi brīnumi ārpus šīs listes ir domāti absolūtiem entry-placebo-level sportistiem, diemžēl.
Es vēlreiz ieteikšu 100% strādājošu, lētu un tapēc aizliegtu variantu - Omnadren 250. Ja sievai patīk spiestpumpas uz muguras, tad viņa arī būs starā.
Ja citējuma daļas boldam bija sarkastisks zemteksts, tad ar vārdiem ķīmija saprotu HGH, AS etc
Whey un pārējie listē nosauktie produkti manā uztverē ir tikpat liela ķīmija, cik, piemēram, milti, ja tos nosauktu par OH pulveri
-----------------
- Power Muay Thai - |  Offline | | |
daplis  | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|  Spied "Play", lai skatītos video! | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
| Kā pareizi latviski / angliski sauc tos saliektos dzelžus, kas nepieciešami kad piepumpējas?
Tipa šādi
[ Šo ziņu laboja Kalnz, 12 Feb 2013, 17:46:11 ] | | Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Google saka, ka Push up bars | | Offline | | |
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Jaa, taa arii ir, es iekjeeru cenu klubaa.
Jautajums ar no manis - Taisot vienu un to pashu vingrinajumu 2 zaalees, vienmer labaki rezultati ir tur, kur ir nedaudz shauraaks stienis ( kruutiim piem ). Tam taa jaabuut? | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Feb 2013, 22:54:48 Muuks rakstīja:
Jaa, taa arii ir, es iekjeeru cenu klubaa.
Jautajums ar no manis - Taisot vienu un to pashu vingrinajumu 2 zaalees, vienmer labaki rezultati ir tur, kur ir nedaudz shauraaks stienis ( kruutiim piem ). Tam taa jaabuut?
Šaurāks stienis var būt arī vieglāks stienis  Zālēs ir nestandarta stieņi, esmu redzējis pat 220cm štangu, kas sver 10kg un tur vairāk par 150 nedrīkstēja likt, esmu redzējis cieto 25kg štangu, kur var krāmēt četri soti un viņa nelēkā pa muguru tupiena laikā | | Offline | | |
| mandariins | |  Kopš: 23. Jul 2009
Ziņojumi: 256
Braucu ar: matiem uz aizmuguri
| Stieņi ir dažādi, bet nu 90% standarta garie stieņi būs 20 kg, ja nedaudz īsāki, tad 15-16 kg. Pavisam īsie, ar ko parasti rokas taisa 10-12 kg. | | Offline | | |
| depo | |  Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20951
Braucu ar: Zirgu
|
1x muuzhaa 10km noskreeju un pie tam ne reizi neapstaajoties. Liidz shim tik 5km biju skreejis.
Noskreeju 5km, peec tam nodomaaju, ai jaapameegjina. Pie 7km paarstaaju pat sviist tik stipri un peekshnji kljuva tik viegli skriet, likaas, ka vareetu skriet bezgaliigi  Bet celji saaka saapeet un pulseet pie 8.5km.
Varbuut taads progress, jo esmu uz dieetas uzseedies un krasi eedienkarti pamainiijis?
Naakoshais meerkjis ir 15km tuvaako 10 dienu laikaa izmeegjinaat [ Šo ziņu laboja depo, 13 Feb 2013, 00:48:59 ] | | Offline | | |
|
|
| starlit | |  Kopš: 11. Aug 2008
Ziņojumi: 2020
Braucu ar: BMW
|
08 Feb 2013, 16:14:04 Statement rakstīja:
08 Feb 2013, 10:54:36 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2013, 12:51:44 Statement rakstīja:
07 Feb 2013, 14:07:13 Czar rakstīja:
grūti spriest, ko katrs sagaidījis dzerot tās kapsulas. Jāievēro ir pamatīgs režīms, lai kā minimums pusgada laikā būtu ievērojami rezultāti. To ka kādam bicis nav palicis lielāks mēneša laikā, nevar uzskatīt par vērā ņemamu. Pie tam jābūt imputentam, lai teiktu, ka jēga ir nulle, jo uz gultu velk kā trakam.
Es nerunāju par bitaku, lielāks - mazāks, es runāju, ka TIEŠĀM, no tā nav nekādas jēgas Atdod to naudu labāk man, es nopirkšu sev vitamīnus locītavām, vismaz būs pasaulei kaut kāda jēga
Paziņa speciāli nodeva analīzes, lai pārbaudītu testo level pirms to sū*u lietošanas un testo level pēc. Pēc ilgstošas lietošanas atšķirība bija nekāda. Katru dienu līmenis +- bija vienāds, nekādu vērā ņemamu izmaiņu. Vienīgā man zināmā opcija ne-dabiskā veidā pacelt testu ir injicēt tā preperātu organismā, un to Tu nevarēsi nopirkt nedz Veselības Pasaulē, nedz pie fitnesa kluba administratores Tā nu tas ir. Pie reizes paužu atbalstu tīram sportam bez ķimijas. No veikalā pērkamajiem UB, manuprāt, vienīgā jēga iegādāt:
1) Proteīnu (whey, komplekso vai kazeīna, tas pēc vajadzības).
2) Geineri (ar nosacījumu, ka tanī ir lēnie OH)
3) Vīnogu cukuru (kaut Rimi ieķer)
4) Kompleksos vitamīnus
5) Glikozamīnu un hondroitīnu locītavām
6) Kreatīna monohidrātu
7) Varbūt kādu pre-workout līdzekli, ja kafija nepatīk
Varbūt BCAA amino, ja baigi gribās
9) Omegas, ja kompleksajos vitamīnos jau nav iekļauts
Pārējie visi brīnumi ārpus šīs listes ir domāti absolūtiem entry-placebo-level sportistiem, diemžēl.
Es vēlreiz ieteikšu 100% strādājošu, lētu un tapēc aizliegtu variantu - Omnadren 250. Ja sievai patīk spiestpumpas uz muguras, tad viņa arī būs starā.
Ja citējuma daļas boldam bija sarkastisks zemteksts, tad ar vārdiem ķīmija saprotu HGH, AS etc
Whey un pārējie listē nosauktie produkti manā uztverē ir tikpat liela ķīmija, cik, piemēram, milti, ja tos nosauktu par OH pulveri
Es skatos, ka aminoskābes vien sīkums ir - kāda uztverē
Manā uztverē bez viņām vispār nav ko darīt svaru zālē Aminomax 8000  + L - glutamins  | | Offline | | |
| kruumsss | |  Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
13 Feb 2013, 01:01:46 starlit rakstīja:
08 Feb 2013, 16:14:04 Statement rakstīja:
08 Feb 2013, 10:54:36 Laoshi rakstīja:
08 Feb 2013, 12:51:44 Statement rakstīja:
07 Feb 2013, 14:07:13 Czar rakstīja:
grūti spriest, ko katrs sagaidījis dzerot tās kapsulas. Jāievēro ir pamatīgs režīms, lai kā minimums pusgada laikā būtu ievērojami rezultāti. To ka kādam bicis nav palicis lielāks mēneša laikā, nevar uzskatīt par vērā ņemamu. Pie tam jābūt imputentam, lai teiktu, ka jēga ir nulle, jo uz gultu velk kā trakam.
Es nerunāju par bitaku, lielāks - mazāks, es runāju, ka TIEŠĀM, no tā nav nekādas jēgas Atdod to naudu labāk man, es nopirkšu sev vitamīnus locītavām, vismaz būs pasaulei kaut kāda jēga
Paziņa speciāli nodeva analīzes, lai pārbaudītu testo level pirms to sū*u lietošanas un testo level pēc. Pēc ilgstošas lietošanas atšķirība bija nekāda. Katru dienu līmenis +- bija vienāds, nekādu vērā ņemamu izmaiņu. Vienīgā man zināmā opcija ne-dabiskā veidā pacelt testu ir injicēt tā preperātu organismā, un to Tu nevarēsi nopirkt nedz Veselības Pasaulē, nedz pie fitnesa kluba administratores Tā nu tas ir. Pie reizes paužu atbalstu tīram sportam bez ķimijas. No veikalā pērkamajiem UB, manuprāt, vienīgā jēga iegādāt:
1) Proteīnu (whey, komplekso vai kazeīna, tas pēc vajadzības).
2) Geineri (ar nosacījumu, ka tanī ir lēnie OH)
3) Vīnogu cukuru (kaut Rimi ieķer)
4) Kompleksos vitamīnus
5) Glikozamīnu un hondroitīnu locītavām
6) Kreatīna monohidrātu
7) Varbūt kādu pre-workout līdzekli, ja kafija nepatīk
Varbūt BCAA amino, ja baigi gribās
9) Omegas, ja kompleksajos vitamīnos jau nav iekļauts
Pārējie visi brīnumi ārpus šīs listes ir domāti absolūtiem entry-placebo-level sportistiem, diemžēl.
Es vēlreiz ieteikšu 100% strādājošu, lētu un tapēc aizliegtu variantu - Omnadren 250. Ja sievai patīk spiestpumpas uz muguras, tad viņa arī būs starā.
Ja citējuma daļas boldam bija sarkastisks zemteksts, tad ar vārdiem ķīmija saprotu HGH, AS etc
Whey un pārējie listē nosauktie produkti manā uztverē ir tikpat liela ķīmija, cik, piemēram, milti, ja tos nosauktu par OH pulveri
Es skatos, ka aminoskābes vien sīkums ir - kāda uztverē
Manā uztverē bez viņām vispār nav ko darīt svaru zālē Aminomax 8000 + L - glutamins
Personīgi es,vsp neredzu prikolu no visiem šitiem sūdiem kā piem aminoskābes,tpt nekāds gain tur nebūs ēdot tikai viņas ,ar labu uzturu to visu var aizvietot,pluss ,pieslēdzot uzturam klāt AS,visi tie sūda UB atpūšās,ok,kko no pre workout var,bet tērēt nežēlīgo piķi ub un efektu neredzēt,nez vai jēga..kā viens spēcīgs un liels čalis man reiz teica,par proķa naudu nopērc tirgū vistu un biezpienu,jēga būs lielāka...[ Šo ziņu laboja kruumsss, 13 Feb 2013, 08:01:01 ] | | Offline | | |
| Muuks | | Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
|
13 Feb 2013, 00:04:03 mandariins rakstīja:
Stieņi ir dažādi, bet nu 90% standarta garie stieņi būs 20 kg, ja nedaudz īsāki, tad 15-16 kg. Pavisam īsie, ar ko parasti rokas taisa 10-12 kg.
Vnk CF Bowlero un Olympijaa ir shaurie - tie laikam ir 10kg, bet Dominā resnie, nedaudz virs 20kg. Es biju domaajis, ka ir kkada atskjiriba tieshi no taa viedoklja, ka pats stienis resnaaks/shauraaks, gruutaak/vieglaak paspiest guess not. Jauzmet uz svariem bus kamer administracija neskatas | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| guļus spiešanai nevajadzētu būt atšķirībai vai tievāks, vai resnāks tas stienis! | | Offline | | |
| divkosigais | |  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6489
Braucu ar:
|
13 Feb 2013, 08:31:36 daplis rakstīja:
guļus spiešanai nevajadzētu būt atšķirībai vai tievāks, vai resnāks tas stienis!
Dazzreiz (tas protams tikai ,visticamaak, iedomu speeks) pat liekas ,ka uz identiskiem spiessanas soliem dazzaadaas zaales vietaas ...spiezzas atsskkiriigi.
Kas tur ko briiniities,ka kaadam stienna resnums arii ir buutisks
PS: bet ,ja taa padomaa.. gan jau vaina driizaak ir nevis stienna resnumaa. bet gan buutiski ir tas, ka vienaa zaalee varbuut stienis ir nedaudz augstyaak pret solu (taas "kkepinnas" uz kuraam tas ir novietots)...otraa nedaudz zemaak . Ja zemaak, tad man ir ,piemeeram, gruutaak ..nekaa,ja ir augstaak. Taa kaut kaa[ Šo ziņu laboja divkosigais, 13 Feb 2013, 09:12:20 ] | | Offline | | |
| _Eddy_ | |  Kopš: 13. Feb 2008
Ziņojumi: 1674
Braucu ar: wrx sti typeR 00', octavia RS AWD 22’
| Pastaastiet labaak, kas ir nepareizi.
Spieshana guljus, rokas plati, rezultaats pienjemsim 100 %
Spieshana guljus shauraa tveerienaa, rezultaats tas pats 100%
Spieshana 45deg, rezultaats ir ap 50% no tiem 100%.
Taa jaabuut vai es kaut kur slinkoju? | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Feb 2013, 09:16:41 _Eddy_ rakstīja:
Pastaastiet labaak, kas ir nepareizi.
Spieshana guljus, rokas plati, rezultaats pienjemsim 100 %
Spieshana guljus shauraa tveerienaa, rezultaats tas pats 100%
Spieshana 45deg, rezultaats ir ap 50% no tiem 100%.
Taa jaabuut vai es kaut kur slinkoju?
Tev ir švakāka krūšu augšējā daļa un pleci. Par to norāda fakts, ka šaurajā Tu spied tikpat, cik platajā, tas nozīmē, ka spiešanā daudz izmanto tricepsu. Tas nav ne labi, ne slikti. | | Offline | | |
| AVI | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
13 Feb 2013, 08:23:23 Muuks rakstīja:
auzmet uz svariem bus kamer administracija neskatas
Tak uzkāp uz svariem bez stieņa un ar
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
| | Offline | | |
|
|
| _Eddy_ | | Kopš: 13. Feb 2008
Ziņojumi: 1674
Braucu ar: wrx sti typeR 00', octavia RS AWD 22’
|
13 Feb 2013, 09:24:47 Laoshi rakstīja:
13 Feb 2013, 09:16:41 _Eddy_ rakstīja:
Pastaastiet labaak, kas ir nepareizi.
Spieshana guljus, rokas plati, rezultaats pienjemsim 100 %
Spieshana guljus shauraa tveerienaa, rezultaats tas pats 100%
Spieshana 45deg, rezultaats ir ap 50% no tiem 100%.
Taa jaabuut vai es kaut kur slinkoju?
Tev ir švakāka krūšu augšējā daļa un pleci. Par to norāda fakts, ka šaurajā Tu spied tikpat, cik platajā, tas nozīmē, ka spiešanā daudz izmanto tricepsu. Tas nav ne labi, ne slikti.
Taa man likaas, tik nezinaaju, kaa ir citiem.
Skaidrs, jaastraadaa pie taa. | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
|
12 Feb 2013, 22:54:48 Muuks rakstīja:
Jaa, taa arii ir, es iekjeeru cenu klubaa.
Cik maksāja? Kkāds noname?
Vsp kāds labāks un vai vep ar kautko viņi atšķiras?
| | Offline | | |
| Muuks | | Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Vot neatceros, vai nu pa 9 vai 17 LS. Tepat netalu stradaju, pusdienaas aizieshu paskatiities vai veel ir, gandriiz identiski kaa 1.jaa bildee.
Kkadi noname jaa, bet noziime tam nez vai ir liela, ja vien neesi 150kg, kas varētu tos salauzt Toties vasaraa peec krosinja un ik pa laikam dzivoklii izmantoju diezgan biezhi, nav jaachakareejas ar citiem priekshmetiem, lai varētu nedaudz dziļāk pumpēties [ Šo ziņu laboja Muuks, 13 Feb 2013, 11:48:19 ] | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
|
13 Feb 2013, 11:46:48 Muuks rakstīja:
Vot neatceros, vai nu pa 9 vai 17 LS. Tepat netalu stradaju, pusdienaas aizieshu paskatiities vai veel ir, gandriiz identiski kaa 1.jaa bildee.
Kkadi noname jaa, bet noziime tam nez vai ir liela, ja vien neesi 150kg, kas varētu tos salauzt Toties vasaraa peec krosinja un ik pa laikam dzivoklii izmantoju diezgan biezhi, nav jaachakareejas ar citiem priekshmetiem, lai varētu nedaudz dziļāk pumpēties
man tie pirmie liekas nestabīli, bet hvz... tas tik pēc bildes!
Visērtākie liekas 3 | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, kolhozs, linda, mrc, noisex, smudo
|
