| Autors | Ziņojums |
|---|
| Lauva | |
 Kopš: 19. Apr 2005
Ziņojumi: 686
Braucu ar: VW Polo 1.7 SDI 1998.
|
30 Dec 2013, 21:53:40 meh_ rakstīja:
Vājā miesā vājš gars, citiem vārdiem sakot tev vajag vairāk sporta! Sākumam kautvai 5km+ pastaigas priekš kardio un atspiešanos/plankus/vēderpreses/utt priekš muskuļiem, ja nav vēlmes tērēt naudu inventāram. Vajag tik sākt ar kautko kas patīk, tālāk jau viss notiks pats par sevi.
Ilgtermiņā vienīgās negatīvās sekas ir tādas, ka poweram būs mazāk par ko ierēkt.
Laikam būs jāpievēršas foruma tematam "Veselīga dzīve - kā".
Vispār jau derētu Jaunajā gadā sākt kaut ko darīt ķermeņa un veselības labā, bet nezinu, ar ko tieši sākt.
Lai jau "rēc" tie, kas vēlas - man tas šķiet visai vienaldzīgi. |
 Offline | |
|
| bliss1 | |
 Kopš: 17. Dec 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 552
Braucu ar:
|
30 Dec 2013, 21:53:40 meh_ rakstīja:
Vājā miesā vājš gars, citiem vārdiem sakot tev vajag vairāk sporta! Sākumam kautvai 5km+ pastaigas priekš kardio un atspiešanos/plankus/vēderpreses/utt priekš muskuļiem, ja nav vēlmes tērēt naudu inventāram. Vajag tik sākt ar kautko kas patīk, tālāk jau viss notiks pats par sevi.
Ilgtermiņā vienīgās negatīvās sekas ir tādas, ka poweram būs mazāk par ko ierēkt.
Viedi vārdi - regulāra sportošana nevar neuzlabot pašsajūtu un ar to saistīto |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Lauva - palasi aukstajos ziemas vakaros grāmatas, palasies forumos par treniņiem un vasarā aidā uz Ielu vingrošanu.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| martinssirants | |
 Kopš: 08. Aug 2013
Ziņojumi: 5097
Braucu ar: uz lohu mugurām
| Lauva labaak ej mezhaa un nomirsti, tev nav naakotnes.   |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
| Sports tieši uzlabotu pašsajūtu un nomāc labi visādas negatīvas domas. Ja nevari atļauties zāli, tad sāc trenēties mājās. Pilns internets, kā trenēties mājas apstākļos. Ieraudzīsi pirmās sportiskās aprises uz ķermeņa, pacelsi savu garīgo 
|
| Offline | |
|
| koni4jo | |
 Kopš: 15. Mar 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 4171
Braucu ar: Spāņu Golf un Hūndī...
|
30 Dec 2013, 22:36:55 hasans rakstīja:
Sports tieši uzlabotu pašsajūtu un nomāc labi visādas negatīvas domas. Ja nevari atļauties zāli, tad sāc trenēties mājās. Pilns internets, kā trenēties mājas apstākļos. Ieraudzīsi pirmās sportiskās aprises uz ķermeņa, pacelsi savu garīgo
[IMG]labās treniņš/IMG]
Eu nu, tā bildīte tikai parāda, ka kačoki ir vēl lielāki neveiksminieki |
| Offline | |
|
| Ogotais | |
 Kopš: 08. Nov 2013
Ziņojumi: 385
Braucu ar: UK & drīz NOR pabalstiem
| Kadas vel trenuskuzales 
Laumina - dari ta - panem no bapkas  aizairejies uz Spirtu & vinu, panem litru stiprausa, izkapa un dodies vecasRigas virziena  |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
|
30 Dec 2013, 22:45:42 koni4jo rakstīja:
30 Dec 2013, 22:36:55 hasans rakstīja:
Sports tieši uzlabotu pašsajūtu un nomāc labi visādas negatīvas domas. Ja nevari atļauties zāli, tad sāc trenēties mājās. Pilns internets, kā trenēties mājas apstākļos. Ieraudzīsi pirmās sportiskās aprises uz ķermeņa, pacelsi savu garīgo
[IMG]labās treniņš/IMG]
Eu nu, tā bildīte tikai parāda, ka kačoki ir vēl lielāki neveiksminieki
Ar to bija domāts, ka zāle vai jebkura treniņvieta ir tā vieta, kur var aizmirsties no visa. Pēc tam ir patīkams nogurums, ka grūti padomāt par visādiem sū#iem |
| Offline | |
|
|
|
| koni4jo | |
Kopš: 15. Mar 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 4171
Braucu ar: Spāņu Golf un Hūndī...
|
30 Dec 2013, 23:00:59 hasans rakstīja:
30 Dec 2013, 22:45:42 koni4jo rakstīja:
30 Dec 2013, 22:36:55 hasans rakstīja:
Sports tieši uzlabotu pašsajūtu un nomāc labi visādas negatīvas domas. Ja nevari atļauties zāli, tad sāc trenēties mājās. Pilns internets, kā trenēties mājas apstākļos. Ieraudzīsi pirmās sportiskās aprises uz ķermeņa, pacelsi savu garīgo
[IMG]labās treniņš/IMG]
Eu nu, tā bildīte tikai parāda, ka kačoki ir vēl lielāki neveiksminieki
Ar to bija domāts, ka zāle vai jebkura treniņvieta ir tā vieta, kur var aizmirsties no visa. Pēc tam ir patīkams nogurums, ka grūti padomāt par visādiem sū#iem
Un ko tad meklē neveiksminieki?
Efekts tas pats ir arī no parasta darba lielā mērā, tikai nogurums savādāks  |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
|
30 Dec 2013, 23:10:51 koni4jo rakstīja:
30 Dec 2013, 23:00:59 hasans rakstīja:
30 Dec 2013, 22:45:42 koni4jo rakstīja:
30 Dec 2013, 22:36:55 hasans rakstīja:
Sports tieši uzlabotu pašsajūtu un nomāc labi visādas negatīvas domas. Ja nevari atļauties zāli, tad sāc trenēties mājās. Pilns internets, kā trenēties mājas apstākļos. Ieraudzīsi pirmās sportiskās aprises uz ķermeņa, pacelsi savu garīgo
[IMG]labās treniņš/IMG]
Eu nu, tā bildīte tikai parāda, ka kačoki ir vēl lielāki neveiksminieki
Ar to bija domāts, ka zāle vai jebkura treniņvieta ir tā vieta, kur var aizmirsties no visa. Pēc tam ir patīkams nogurums, ka grūti padomāt par visādiem sū#iem
Un ko tad meklē neveiksminieki?
Efekts tas pats ir arī no parasta darba lielā mērā, tikai nogurums savādāks
Arī taisnība, katram savs |
| Offline | |
|
| DrumB | |
 Kopš: 02. Jul 2009
No: Cēsis
Ziņojumi: 12185
Braucu ar: 325i
| Pēc darba dienas (ja vien nav izteikti fizisks darbs), tad parasti ir morāls nogurums. Tas ir sliktāks (nomācošāks) nekā fizisks pēc kādas sportiskas aktivitātes. |
| Offline | |
|
| crime | |
 Kopš: 03. Jul 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 8517
Braucu ar: m635csi
| Kaa teica viens kachoks, tad no veceneem taapat nav jeegas, vinjas tur var spietot apkaart, bet tolka nav uz jautaajumu - nah taa? Seko atbilde, ka saakumaaa bijis hiljaks un bez naudas, domaajis, ka varees savaakt baabas, ja sakachaasies huju, ilgi bijis jaakachaa buuda un zajebal, saacis riit visaadus uztura pseido bagaatinaataajus, steriishus un citus labumus, uzreiz zajebis sapampis tikai diemzheel vairs metamais nestaav  un tagad esot atlicis tikai pieriities spirtu un kaadam jebalaa iedot, pa starpu protams uz zaali aizchaapot |
| Offline | |
|
| martinssirants | |
Kopš: 08. Aug 2013
Ziņojumi: 5097
Braucu ar: uz lohu mugurām
| Kackohiem esot mazi huji. a mazo huju iipasnieki veceneem taa ne visai.  |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
| |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Lai veiktos gan ar sievietēm, gan dzīvē, ir jākačā tikai viens muskulis - tas kurš atrodas mutes dobumā! |
| Offline | |
|
| koni4jo | |
Kopš: 15. Mar 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 4171
Braucu ar: Spāņu Golf un Hūndī...
|
30 Dec 2013, 23:16:27 martinssirants rakstīja:
Kackohiem esot mazi huji. a mazo huju iipasnieki veceneem taa ne visai.
A šitādiem tev līdzīgajiem ir līdz celim?
|
| Offline | |
|
|
|
| crime | |
Kopš: 03. Jul 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 8517
Braucu ar: m635csi
| Jaa, njeergaam parasti ir lieli un stingri metamie, pie redtuubes sakachaati tikai iemeerceet nedabuj, jo fasaade galjimaa |
| Offline | |
|
| koni4jo | |
Kopš: 15. Mar 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 4171
Braucu ar: Spāņu Golf un Hūndī...
|
30 Dec 2013, 23:23:55 crime rakstīja:
Jaa, njeergaam parasti ir lieli un stingri metamie, pie redtuubes sakachaati tikai iemeerceet nedabuj, jo fasaade galjimaa
šitiem fasāde, kačokiem nestāv cilvēce nolemta iznīcībai |
| Offline | |
|
| martinssirants | |
Kopš: 08. Aug 2013
Ziņojumi: 5097
Braucu ar: uz lohu mugurām
|
30 Dec 2013, 23:27:09 koni4jo rakstīja:
30 Dec 2013, 23:23:55 crime rakstīja:
Jaa, njeergaam parasti ir lieli un stingri metamie, pie redtuubes sakachaati tikai iemeerceet nedabuj, jo fasaade galjimaa
šitiem fasāde, kačokiem nestāv cilvēce nolemta iznīcībai
Krokshiem tiek kroksenes. A kaa tev liekas kursh apseeklo taas nesmukaas resnules?  |
| Offline | |
|
| koni4jo | |
Kopš: 15. Mar 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 4171
Braucu ar: Spāņu Golf un Hūndī...
|
30 Dec 2013, 23:29:54 martinssirants rakstīja:
30 Dec 2013, 23:27:09 koni4jo rakstīja:
30 Dec 2013, 23:23:55 crime rakstīja:
Jaa, njeergaam parasti ir lieli un stingri metamie, pie redtuubes sakachaati tikai iemeerceet nedabuj, jo fasaade galjimaa
šitiem fasāde, kačokiem nestāv cilvēce nolemta iznīcībai
Krokshiem tiek kroksenes. A kaa tev liekas kursh apseeklo taas nesmukaas resnules?
Izmisušie  |
| Offline | |
|
