| Autors | Ziņojums |
|---|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Nebiju domaajis eedienkarti aizstat ar to, bet papildinat. Diemzhel pagaidam paeest nesanak tik cik gribeetos ( vajadzetu ) darba deelj. |
 Offline | |
|
ozo  | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Tad sāc ar to, ka uzraksti savas ēdienreizes, ja tās ir <4 tad obligāti sāc ar laoshi variantu, bet ja pilnvērtīgu pārtiku uzņem vis maz 4 un vairāk reizes dienā, tad šī izvēle tev nebūs aktuāla!
Turklāt svarīgi saprast, ko Tu vēlies iegūt! |
| Offline | |
|
| Belluuns | |
 Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9631
Braucu ar: quattro
| kas notiek ar kačoku, ja piemēram mēnesi necilā, nerij, parasto ritmu ierubī? tūska nepazūd ātrāk kā atnāca?  |
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
15 Jan 2013, 21:57:37 Belluuns rakstīja:
kas notiek ar kačoku, ja piemēram mēnesi necilā, nerij, parasto ritmu ierubī? tūska nepazūd ātrāk kā atnāca?
Forma pazūd apmēram tādā pašā ātrumā kā atnāca - diezgan lēnām (par ķīmiķiem gan nezinu), taču spēks gan pa mēneša pauzīti nokritīs psc  , taču atsākot cilāt, salīdzinoši āti kāps svari atpakaļ augšā, līdz atgūsi iepriekšējos rezultātus (tas tā no personīgās pieredzes). |
| Offline | |
|
| Belluuns | |
Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9631
Braucu ar: quattro
| tad sdanāk, ka mežā maukt ir izdevīgāk? uzdzen īstu bicīti un kāpostu vēl dabūn  |
| Offline | |
|
| divkosigais | |
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6489
Braucu ar:
|
15 Jan 2013, 21:57:37 Belluuns rakstīja:
kas notiek ar kačoku, ja piemēram mēnesi necilā, nerij, parasto ritmu ierubī? tūska nepazūd ātrāk kā atnāca?
ko Tu iisti saproti ar kaccoku?
Parastam entuziastam nekas pa meenesi nenotiek. Ja vienkaarssi paartrauc un atpuussas.
Ja to meenesi smagi slimo vai nokozz - tad rezultaati dramatiski kriitaas.
Profesionaalliem hvz kaa ir 
|
| Offline | |
|
| Belluuns | |
Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9631
Braucu ar: quattro
| nu viss ko mūsdienu svaru zāles apmeklētājs dara, cilā, kokteiļi, kaut kādas šaibas, diēta. tik cik palasu te, tāda tīri dzelžu cilāšana nenotiek laikam, galvenais būris ir nevis muskuls? |
| Offline | |
|
| ozo | |
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Galvenais ir aifonā ar pareizo mūziku un apliāciju trenēties, pāŗskaitīt sirdspukstus, nopirkt pašas labākās kedas un zālē skaļā balsī runāties ar senu paziņu kā pagājušajā w/e pūti koku tur pat uz bāra letes!
 |
| Offline | |
|
|
|
| Belluuns | |
Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9631
Braucu ar: quattro
| es kaut kā tā arī to iedomājos |
| Offline | |
|
| depo | |
 Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 20951
Braucu ar: Zirgu
|
12 Jan 2013, 07:54:41 fubuz rakstīja:
depo pamēģini dnp. legāls, itkā viegli dabūjams, cenas arī nav tik trakas. pameklē google. ganjau iepatiksies.
Starpcitu tiem kam interesee, ljoti interesants info par DNP, baigi niez nagi, bet veel jaalasa:
http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopi...Cancer/icht.html
http://imbodybuilding.com/articles/dnp-still-da...these-years/?p=1
http://www.google.com/patents/US4673691
http://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect2...Query=PN/4673691
http://www.t-nation.com/free_online_article/sex...o_my_week_on_dnp
http://www.steroidology.com/forum/anabolic-ster...dnp-article.html
http://www.steroidology.com/forum/anabolic-ster...nitrophenol.html |
| Offline | |
|
| Zinchux | |
 Kopš: 18. Feb 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 814
Braucu ar: un reizēm arī bez.
| Vai kādā CityFitness'ā vispār ir svaru stieņa sastatne, no kuras var noņemt stieni plecu augstumā? Tipa, lai veicot "Overhead Press" vingrinājumu (ceļot svaru stieni no pleciem uz augšu), nebūtu stienis vispirms jāceļ augšā no grīdas. [ Šo ziņu laboja Zinchux, 16 Jan 2013, 13:07:32 ] |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10964
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| ir, visos |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
| depo  es tev dnp nepametu ar ideju, lai tu viņu lietotu. |
| Offline | |
|
| Zinchux | |
Kopš: 18. Feb 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 814
Braucu ar: un reizēm arī bez.
| Ar "ir" Tu domā to brīnumu, uz kura standartā stāv stieņi ar fiksētajiem svariem? No kura stienis ir jānovelk, nevis zem kura var paiet apakšā un stieni izcelt ārā ar visu masu? |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10964
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jan 2013, 13:22:52 Zinchux rakstīja:
Ar "ir" Tu domā to brīnumu, uz kura standartā stāv stieņi ar fiksētajiem svariem? No kura stienis ir jānovelk, nevis zem kura var paiet apakšā un stieni izcelt ārā ar visu masu?
nee, es domaaju tieshi taadu kaads Tev ir vajadziigs. par kuru tieshi CF Tu jautaa?
[ Šo ziņu laboja JDS, 16 Jan 2013, 13:26:19 ] |
| Offline | |
|
| peecise28 | |
 Kopš: 19. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 3570
Braucu ar: r1100s, dažādi depresīvi auto
| kolēģis piekarināja šādu padarīšānu, darbojas, katru reizi ejot garām gribās pastaipīties, vismaz sākumā
|
| Offline | |
|
|
|
| Muuks | |
Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| Zinchux, pleciem tiesham ir sastatnes, vismaz Domina un Bowlero noteikti. Cits jautaajums, vai var nocelt normaali bez baigaa lauziena saakumaa. |
| Offline | |
|
| Zinchux | |
Kopš: 18. Feb 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 814
Braucu ar: un reizēm arī bez.
| Nu lūk, jā, tās ir tieši tās par kurām runāju. Olimpijā tāda tuvākais varētu būt viena no tām, no kurām taisa "bench press" zem leņķa. Vienai gan beņķis ir piestiprināts, bet par otru neatminos... Labi, paldies par informāciju  |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10964
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jan 2013, 13:37:27 Zinchux rakstīja:
Nu lūk, jā, tās ir tieši tās par kurām runāju. Olimpijā tāda tuvākais varētu būt viena no tām, no kurām taisa "bench press" zem leņķa. Vienai gan beņķis ir piestiprināts, bet par otru neatminos... Labi, paldies par informāciju
Tur tak pirms ciinju zaales ir statiivs pietupieniem. Izmanto to Tik uzmaniigi ar fliizhu griidu |
| Offline | |
|
| Zinchux | |
Kopš: 18. Feb 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 814
Braucu ar: un reizēm arī bez.
| Nu lūk tas statīvs ir pietupieniem un tos es arī tajā taisu, bet tas statīvs nav pietiekoši augsts, lai iztaisnotu ar stieni rokas virs galvas
Un jā, besī tā flīžu grīda [ Šo ziņu laboja Zinchux, 16 Jan 2013, 13:40:14 ] |
| Offline | |
|
