| Autors | Ziņojums |
|---|
daplis  | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
08 Jan 2013, 21:26:15 Czar rakstīja:
vēlreiz iemetu pašsavākto izlasi, ko izmantoju kā treniņu mūziku 
http://failiem.lv/u/xomhtmw
smagiem treniņiem pasmagi gabali 
mos kādam ir tāda izlase ar hiphopz? |
 Offline | |
|
| lawz | |
 Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1921
Braucu ar: GT,335
|
09 Jan 2013, 13:38:07 daplis rakstīja:
08 Jan 2013, 21:26:15 Czar rakstīja:
vēlreiz iemetu pašsavākto izlasi, ko izmantoju kā treniņu mūziku
http://failiem.lv/u/xomhtmw
smagiem treniņiem pasmagi gabali
mos kādam ir tāda izlase ar hiphopz?
kaut kāda mazā jau ir 
LINKS |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| lawz nedzēs linku tik
house, dnb, electro izlases arī kādam ir? |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Man ir 100.gr griķi ar 400.gr lielopu gaļas... 
Būs brīvāks jāuzcep arī sava izlasīte!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| SmokeAndRide | |
 Kopš: 08. Mar 2010
No: Baloži
Ziņojumi: 791
Braucu ar: porku
| lawz 
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| lawz | |
Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1921
Braucu ar: GT,335
|
09 Jan 2013, 15:06:36 Czar rakstīja:
lawz nedzēs linku tik
house, dnb, electro izlases arī kādam ir?
OK 
Ja vajag,varu arī vēlāk kādu House/Electro izlasi uzcept |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
09 Jan 2013, 15:22:04 lawz rakstīja:
09 Jan 2013, 15:06:36 Czar rakstīja:
lawz nedzēs linku tik
house, dnb, electro izlases arī kādam ir?
OK
Ja vajag,varu arī vēlāk kādu House/Electro izlasi uzcept
vajag
sen nav laika sanācis, lai kko svaigu paklausītos
Pārējie arī novērtēs.[ Šo ziņu laboja Czar, 09 Jan 2013, 15:37:05 ] |
| Offline | |
|
| lawz | |
Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1921
Braucu ar: GT,335
|
09 Jan 2013, 15:36:48 Czar rakstīja:
09 Jan 2013, 15:22:04 lawz rakstīja:
09 Jan 2013, 15:06:36 Czar rakstīja:
lawz nedzēs linku tik
house, dnb, electro izlases arī kādam ir?
OK
Ja vajag,varu arī vēlāk kādu House/Electro izlasi uzcept
vajag
sen nav laika sanācis, lai kko svaigu paklausītos
Pārējie arī novērtēs.
Nebūs baigi svaigie,tāds kiš miš vairāk jo netīšām sanāca formatēt ārējo hdd ar visu muzončiku n staff 
DOWNLOAD |
| Offline | |
|
|
|
| Kidd | |
 Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8193
Braucu ar: 400Zs
|
08 Jan 2013, 21:26:15 Czar rakstīja:
vēlreiz iemetu pašsavākto izlasi, ko izmantoju kā treniņu mūziku
http://failiem.lv/u/xomhtmw
smagiem treniņiem pasmagi gabali
nu - tur vairums līdz smagam ir baigi tālu, bet izlase ok - kā reiz tagad kopēju mobilajā |
| Offline | |
|
| Lory | |
Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
|
09 Jan 2013, 16:52:37 kiddLV rakstīja:
08 Jan 2013, 21:26:15 Czar rakstīja:
vēlreiz iemetu pašsavākto izlasi, ko izmantoju kā treniņu mūziku
http://failiem.lv/u/xomhtmw
smagiem treniņiem pasmagi gabali
nu - tur vairums līdz smagam ir baigi tālu, bet izlase ok - kā reiz tagad kopēju mobilajā
Un šovakar jau klausīsies?
Es jau dodos uz māju un Tornado pusi. |
| Offline | |
|
| Jantarix | |
 Kopš: 29. Mar 2006
Ziņojumi: 1738
Braucu ar: Turbo Mersedesu
| skaties uzmanigi ej, ara slid
driz garam braukšu [ Šo ziņu laboja Jantarix, 09 Jan 2013, 17:03:45 ] |
| Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
| Šis arī ir labais gabals. 
http://www.youtube.com/watch?v=X5C8W0TgbaM |
| Offline | |
|
| Kidd | |
Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8193
Braucu ar: 400Zs
|
09 Jan 2013, 17:02:18 Lory rakstīja:
09 Jan 2013, 16:52:37 kiddLV rakstīja:
08 Jan 2013, 21:26:15 Czar rakstīja:
vēlreiz iemetu pašsavākto izlasi, ko izmantoju kā treniņu mūziku
http://failiem.lv/u/xomhtmw
smagiem treniņiem pasmagi gabali
nu - tur vairums līdz smagam ir baigi tālu, bet izlase ok - kā reiz tagad kopēju mobilajā
Un šovakar jau klausīsies?
Es jau dodos uz māju un Tornado pusi.
aha. Pamazām taisos |
| Offline | |
|
| Kidd | |
Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8193
Braucu ar: 400Zs
|
08 Jan 2013, 21:26:15 Czar rakstīja:
vēlreiz iemetu pašsavākto izlasi, ko izmantoju kā treniņu mūziku
http://failiem.lv/u/xomhtmw
smagiem treniņiem pasmagi gabali
Mega paldies. Zem Aint my bitch labi kruķījās pedāļi |
| Offline | |
|
| jurists | |
 Kopš: 27. Sep 2010
Ziņojumi: 533
Braucu ar:
| Par programmu!
Līdz šim iesāktā programma:
1.d.Krūtis-tricepss
2.d.Plecei-bicepss
3.d.Mugura
4.d.Kājas
Laika nepietiekamības dēļ domāju programmu mazliet optimizēt:
1.d.Krūtis-tricepss+kājas (2 seti)
2.d.Pleci-bicepss+kājas (2seti)
3.d.Mugura
Cik tas ir nopietni šādi trenēties?
Saprotams, ka labāk būtu vienu grupu vienā reizē. |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| man gribētos apgalvot nenopietni.
iesaku visu plānot nevis nedēļas garumā, bet vairāku dienu.
piemēram. tiec katru 1,3,5dienu. tad programma noslēdzas nākamajā pirmdienā un no jauna sākas trešdienā.
ceru, ka saprati. |
| Offline | |
|
|
|
| jurists | |
Kopš: 27. Sep 2010
Ziņojumi: 533
Braucu ar:
| Sapratu.
Šādi strādāju jau kādu mēnesi- it kā jūt kaut kādu progresu, bet jūtu ka nav īsti kā vajadzētu.
|
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| tad nu pamaini kaut ko.
no otras puses iesācējam, pieņemu, ka esi tāds, ir grūti pateikt labs/slikts. |
| Offline | |
|
| _Eddy_ | |
 Kopš: 13. Feb 2008
Ziņojumi: 1672
Braucu ar: wrx sti typeR 00', octavia RS AWD 22’
| Nu nu nu nu...
1d - kruutis, biceps (biceps straadaa arii pie kruutiim, taa ka 2 vingrinaajumi buus ok)
2d - kaajas, triceps, veeders
3d - mugura, triceps, biceps |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 695
Braucu ar:
| Where is the shoulders? |
| Offline | |
|
