Online
Pašreiz BMWPower skatās 175 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
ozo  | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
30 Dec 2012, 12:05:04 Laoshi rakstīja:
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Jā, un tad sačos viņu ieliek ne tajā kategorijā vai uzvar tas, kurš lielāks čoms tiesnešiem. Paiet sači un perfektais ķermenis momentā aizplūst, var sākt visu no gala. Tas nemaz nerunājot par olainfarmu ledusskapī. Turklāt tas viss par kartona diplomu un kreatīna paku. Ar to pro līmenī pārsvarā nodarbojas tikai paši teneri, lai celtu savu pačotu un zvejotu klientus.
Bet tas ir to vērts  Turklāt neviens "amatieris" uz skatuves nekāpj biežāk kā reizi gadā.
|  Offline | | |
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
30 Dec 2012, 12:02:52 ABS rakstīja:
29 Dec 2012, 17:18:02 ABS rakstīja:
varbut kads var pakonsultet. man ir celjgala probleema. uzradaas pirms apmeram 3 meneshiem. taka darbs man ir samera fiziski smags, un ari jastrada tupot uz celjgaliem ljoti biezhi, saaka saapeet labais celjgals. gruti uzkapt pa trepeem utt. saap vairaak pie fiziskas slodzes. bez slodzes miera staavoklii saap tikai peec paarpuules. saapes trulas un liekas ka celjgala zem bljodinjas. pampums nav, bet ir ari krakshkji, teiksim pietupjotos. esmu pieteicies uz viziti pie Peredistija orto klinikaa.
ar ko man butu jarekjinaas. menisks tas tachu nevareetu buut. bljin man tikai nedaudz pari trisdesmit un jau sakas shitadas problemas, pietam neesu sportists, vienkarshi stradaju fizisku darbu...
neviens neko nevar pateikt shaja sakaraa? 
Man krakšķēja jau 16 gados! 
Tās var būt krusteniskās saites, nav šķidrums locītavā, apkaļķojušies kauli, tomēr interneta konsultācija nebūs tā precīzākā.
Noteikti magnēstisko vajadzētu uztaisīt, visdrīzāk to Tev arī tajā vizītē pateiks.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
30 Dec 2012, 12:09:00 ozo rakstīja:
30 Dec 2012, 12:05:04 Laoshi rakstīja:
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Jā, un tad sačos viņu ieliek ne tajā kategorijā vai uzvar tas, kurš lielāks čoms tiesnešiem. Paiet sači un perfektais ķermenis momentā aizplūst, var sākt visu no gala. Tas nemaz nerunājot par olainfarmu ledusskapī. Turklāt tas viss par kartona diplomu un kreatīna paku. Ar to pro līmenī pārsvarā nodarbojas tikai paši teneri, lai celtu savu pačotu un zvejotu klientus.
Bet tas ir to vērts Turklāt neviens "amatieris" uz skatuves nekāpj biežāk kā reizi gadā.
hvz, bai tas ir to vērts, net nu katram savi uzskati, daudziem liekās arī štangu spiest virs 100kg nav jēgas un daudz labāk ir sēdēt bārā no 5dienas līdz 7dienai.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| ABS | |  Kopš: 19. Dec 2012
Ziņojumi: 819
Braucu ar: I am the bestest
| nu labi, redzes kas bus, jo 7. janvari jaiet pie arsta.
bailes ka nav tur skrimshlji sadilushi, bet nu ceru ka nee. lidz pavasarim gribu saarsteeties, nevaru citadi pilvertigi dzivot, visu laiku celis traucee, moci nevar iekurbuleet, paskriet nevar, neko smagu pacelt nevaru. panjemu tagad brivu lidz februarim, nekaadu slodzi utt. ceru ka diagnoze nebus nekas nopietns, jo broblemas man jau ir man kopsh oktobra. no sakuma domaju ka paries pats no sevis, bet nekaa. | | Offline | | |
| ozo | | Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
30 Dec 2012, 12:13:20 Elviss rakstīja:
30 Dec 2012, 12:09:00 ozo rakstīja:
30 Dec 2012, 12:05:04 Laoshi rakstīja:
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Jā, un tad sačos viņu ieliek ne tajā kategorijā vai uzvar tas, kurš lielāks čoms tiesnešiem. Paiet sači un perfektais ķermenis momentā aizplūst, var sākt visu no gala. Tas nemaz nerunājot par olainfarmu ledusskapī. Turklāt tas viss par kartona diplomu un kreatīna paku. Ar to pro līmenī pārsvarā nodarbojas tikai paši teneri, lai celtu savu pačotu un zvejotu klientus.
Bet tas ir to vērts Turklāt neviens "amatieris" uz skatuves nekāpj biežāk kā reizi gadā.
hvz, bai tas ir to vērts, net nu katram savi uzskati, daudziem liekās arī štangu spiest virs 100kg nav jēgas un daudz labāk ir sēdēt bārā no 5dienas līdz 7dienai.
Manā gadījumā, gribu pierādīt sev un citiem, turklāt ir skaidrs, ka citos sporta veidos, man izredžu vairāk nav. | | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Nu profesionālā zīņā protams (da jebrurā profesionālajā sportā (ar izņēmumiem) slodze un ķīmijas apjomi atstāj sekas), es gan biju to pievēršanos bodybildingam domājis tik tā priekš sevīm, nevis profesionāli. | | Offline | | |
| hustla | | Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| ozo, cik tev ir augums/svars? | | Offline | | |
| Straikz | |  Kopš: 11. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 524
Braucu ar:
| 101 reizi apspriests jautājums, bet tomēr...
Pusotru gadu neesmu interesējies un neko arī neesmu darijis, tādēļ interesē svaiga informācija. Meklēju Rīgā zāli kur trennēties. Interesē pievilcīgas cenas (stundentiem), un protams apmeklētība, lai nav tā ka puse trenniņs paiet gaidot lai tiktu pie svariem. | | Offline | | |
|
|
| tautudeels | |  Kopš: 11. Jun 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1568
Braucu ar: diskotēku
|
30 Dec 2012, 12:14:40 ABS rakstīja:
nu labi, redzes kas bus, jo 7. janvari jaiet pie arsta.
bailes ka nav tur skrimshlji sadilushi, bet nu ceru ka nee. lidz pavasarim gribu saarsteeties, nevaru citadi pilvertigi dzivot, visu laiku celis traucee, moci nevar iekurbuleet, paskriet nevar, neko smagu pacelt nevaru. panjemu tagad brivu lidz februarim, nekaadu slodzi utt. ceru ka diagnoze nebus nekas nopietns, jo broblemas man jau ir man kopsh oktobra. no sakuma domaju ka paries pats no sevis, bet nekaa.
Tēvam ar šādām pat sūdzībām beigās vainīgs izrādījās saplīsis menisks. Var mēģināt ar speciālām šuvēm šūt kopā, bet tur bija tik sačakarēts, ka vajadzēja ņemt ārā. Magnetiskā rezonanse visu parādīs. Izmaksas par šuvēm bija ~150 Ls, operācija ~300, ja pareizi atceros. Bet gandrīz visu sedza apdrošinātāji, tā kā nav problēmu. | | Offline | | |
| fujaks | |  Kopš: 17. Apr 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 2896
Braucu ar: prātu
| Varbūt, kāds var ieteikt kādu sporta klubu un treneri, kurš varētu palīdzēt ar treniņa programmu, ēdienkarti un atrastos Ķengaragā, Purvciemā vai Juglā!? | | Offline | | |
| Kidd | |  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8242
Braucu ar: 400Zs
|
02 Jan 2013, 10:38:58 fujaks rakstīja:
Varbūt, kāds var ieteikt kādu sporta klubu un treneri, kurš varētu palīdzēt ar treniņa programmu, ēdienkarti un atrastos Ķengaragā, Purvciemā vai Juglā!?
Tornado, iekš ķengaraga, Mārtiņš Tev uzceps labu programmu un Agris samenedžēs uzturplānu. Pārbaudīts - ģeld | | Offline | | |
| Lory | | Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
|
02 Jan 2013, 10:48:48 kiddLV rakstīja:
02 Jan 2013, 10:38:58 fujaks rakstīja:
Varbūt, kāds var ieteikt kādu sporta klubu un treneri, kurš varētu palīdzēt ar treniņa programmu, ēdienkarti un atrastos Ķengaragā, Purvciemā vai Juglā!?
Tornado, iekš ķengaraga, Mārtiņš Tev uzceps labu programmu un Agris samenedžēs uzturplānu. Pārbaudīts - ģeld
Man arī Mārtiņš uztaisīja labu treniņprogrammu, tomēr Agris vairāk uzpasē zālē, ko un kā tu dari, lai ir pareizāk un efektīgāk | | Offline | | |
| Kidd | | Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8242
Braucu ar: 400Zs
| Nu - Agrītis baigi zin par paiku n stuff. Pats žāvējas uz sačiem.
P.S - Lory - cikos šodien?[ Šo ziņu laboja kiddLV, 02 Jan 2013, 14:53:28 ] | | Offline | | |
| Lory | | Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
|
02 Jan 2013, 14:53:04 kiddLV rakstīja:
Nu - Agrītis baigi zin par paiku n stuff. Pats žāvējas uz sačiem.
P.S - Lory - cikos šodien?
Par uzturu neesmu interesējusies klubā, pati piedomāju pie tā
Šodien ātrāk tieku no darba, domāju uz kādiem 17:30-18:00. Cikos Tu? | | Offline | | |
| Kidd | | Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8242
Braucu ar: 400Zs
|
02 Jan 2013, 15:02:33 Lory rakstīja:
02 Jan 2013, 14:53:04 kiddLV rakstīja:
Nu - Agrītis baigi zin par paiku n stuff. Pats žāvējas uz sačiem.
P.S - Lory - cikos šodien?
Par uzturu neesmu interesējusies klubā, pati piedomāju pie tā
Šodien ātrāk tieku no darba, domāju uz kādiem 17:30-18:00. Cikos Tu?
droši vien tas pats | | Offline | | |
| AVI | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Visi uz baseinu 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
|
| ozo | | Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
|
30 Dec 2012, 12:28:17 hustla rakstīja:
ozo, cik tev ir augums/svars?
178cm
95kg
Līdz pavasarim tēmēju uz puslīdz sausiem 100. | | Offline | | |
| ABS | | Kopš: 19. Dec 2012
Ziņojumi: 819
Braucu ar: I am the bestest
|
02 Jan 2013, 18:01:03 ozo rakstīja:
30 Dec 2012, 12:28:17 hustla rakstīja:
ozo, cik tev ir augums/svars?
178cm
95kg
Līdz pavasarim tēmēju uz puslīdz sausiem 100.
man 175 un 69, tu pats sev tupeles aizshnjoreet arii vari? | | Offline | | |
| ozo | | Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18911
Braucu ar: Braucu ar
| Visu jau izsaka auguma proporcijas Par cik lieko tauku man praktiski nav, tad nav nekādu problēmu ar to, ties agan drēbes uz augumu gan jānēsā uzmanīgi, mēdz saplīst | | Offline | | |
| rumaanis | |  Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
| es tēmēju uz 90kg, pie 190, tas jau būtu daudz. 100 citugad' | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
