Online
Pašreiz BMWPower skatās 225 viesi un 18 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| gan svari, gan tiltiņš  |  Offline | | |
| kruumsss | |  Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula. [ Šo ziņu laboja kruumsss, 09 Dec 2012, 10:10:05 ] | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
09 Dec 2012, 09:37:44 kruumsss rakstīja:
Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula.
Razvodku un puloveru tīri stiepšanai taisi? | | Offline | | |
| rumaanis | |  Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
|
09 Dec 2012, 09:37:44 kruumsss rakstīja:
Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula.
man bija līdzīgi, beidzu dzert aminoskābes tabletēs, lēnām pārgāja | | Offline | | |
| kruumsss | | Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
09 Dec 2012, 10:31:42 Laoshi rakstīja:
09 Dec 2012, 09:37:44 kruumsss rakstīja:
Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula.
Razvodku un puloveru tīri stiepšanai taisi?
izvērsienu taisu,bet pulloveru gan nē!Domā starpribu m.m.? | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
09 Dec 2012, 11:13:54 kruumsss rakstīja:
09 Dec 2012, 10:31:42 Laoshi rakstīja:
09 Dec 2012, 09:37:44 kruumsss rakstīja:
Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula.
Razvodku un puloveru tīri stiepšanai taisi?
izvērsienu taisu,bet pulloveru gan nē!Domā starpribu m.m.?
aha, ar dziļu elpošanu tā, ka liekas, ka krūšukurvis atvērsies  | | Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| 6 mēnešu laikā čalis nodzinis speķi un uzaudzējis musīšus...Nu varbūt var naturāli
 Spied "Play", lai skatītos video!
Bet šitas 90 dienās, kā tad - šeikolodžī 
 Spied "Play", lai skatītos video! [ Šo ziņu laboja VMR, 09 Dec 2012, 16:32:39 ] | | Offline | | |
hasans  | |  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7693
Braucu ar:
| | | Offline | | |
|
|
Piparss  | |  Kopš: 29. Aug 2009
No: Baloži
Ziņojumi: 2295
Braucu ar: VOLVO D5
| Kopā 3mēneši.
2mēneši tīri ēšana un 1mēn + zāle
90 kg - 70kg
| | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Es šad tad pieķeru sevi pie domas, ka vajag atpakaļ 70kg... Cik tad bija viegli skriet, lekt, kustēties... | | Offline | | |
| exciter | |  Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3707
Braucu ar:
|
09 Dec 2012, 09:37:44 kruumsss rakstīja:
Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula.
Man ir tieši tas pats. Kardiogramma normā utt. Viss, ko ārsts ieteica, mazāk stressa un vairāk svaiga gaisa. Piegriezu skābekli stressam un tiešām palika labāk, bet tāpat jūt citreiz.
Jāpamēģina pataisīt pullover, kaut kā biju pametis novārtā to vingrinājumu. Izvērsienus gan taisu vienmēr pie krūtīm. | | Offline | | |
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 695
Braucu ar:
|
09 Dec 2012, 18:35:23 Laoshi rakstīja:
Es šad tad pieķeru sevi pie domas, ka vajag atpakaļ 70kg... Cik tad bija viegli skriet, lekt, kustēties...
Hahah, es nesen shkjirstot kompii bildes atradu saveejo kur biju uz 75kg ( augums 194), psc, liekas, ka biju taada anoreksija.  | | Offline | | |
| Kidd | |  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8191
Braucu ar: 400Zs
| man tas pats ar 191cm , 82 kg = pirms armijas.. Tāāāds tirliņš | | Offline | | |
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 21957
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Kad bija 98, tad reāli vairs nevarēja pakustēties, volejbolā grimu smiltīs, tagad 92 ir tieši laikā.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| runājot par vēderu. cik reizes nedēļā man to mocīt, varēt jau var katru reizi pēc treniņa, bet vai tam ir jēga?
| | Offline | | |
| AVI | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
09 Dec 2012, 09:37:44 kruumsss rakstīja:
Sāpes sirds rajonā,ne ļoti spēcīgas,bet tomēr jūtu,tāda kā smaguma sajūta,ka kkas spiestu uz krūšu kurvi sirds rajonā,citreiz iesāpas zem sirds,treniņa laikā nekas nesāp,viss kruta,sāp pēc tam,par ārstu zinu,bet līdz brivdienam vnk nav laika,moš tas saistīts ar krūšu muskuļiem,nospiež nervu,nez,nav kādam bijis līdzīgi,asinspiediens ok,pulss ok,sirds darbība normala.šī smaguma sajuta vairāk jūtama pa kreisi no krūšu kaula.
Man līdzīga problēma!
Visu stiepju, staipu, velku utt!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
|
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
10 Dec 2012, 09:39:41 Czar rakstīja:
runājot par vēderu. cik reizes nedēļā man to mocīt, varēt jau var katru reizi pēc treniņa, bet vai tam ir jēga?
[IMG]http://25.media.tumblr.com/tumblr_m514olLwSC1rsad51o1_400.jpg[/IM
Pirms močīju katru treniņu, nu 50/50!
Tagad pirmdienās super press 55.min izdarbinam grupiņā 
Tad tik 4.dien un 6.dien.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14306
Braucu ar:
| Kur var iepirkt tīrkūltūru!
Zinu ka Matīsa tirgū bija, tikko izķemmēju Centrāltirgu, tur nav... | | Offline | | |
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12877
Braucu ar: eFku
|
09 Dec 2012, 18:11:52 Piparss rakstīja:
Kopā 3mēneši.
2mēneši tīri ēšana un 1mēn + zāle
90 kg - 70kg
[IMG]pirms - peec[/IMG]
tu kaut ko eedi arii? | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Kalnz, pie kino teika un tieši tur blakus pasta nodaļai ir Bauska veikals, tur iekšā 3 bodes, straupe - tur ir tīrkultūra, un čiekurkalna tirgū ir tīrkultūra straupes bodē.  | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
