Online
Pašreiz BMWPower skatās 264 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Dec 2012, 20:41:32 Kalnz rakstīja:
06 Dec 2012, 20:25:28 Laoshi rakstīja:
06 Dec 2012, 20:18:48 Kalnz rakstīja:
06 Dec 2012, 20:00:26 Laoshi rakstīja:
06 Dec 2012, 19:59:17 Kalnz rakstīja:
Kā ir pareizāk?
Kardio taisīt tajā pašā reizē kad dzelžus? (Pēctam kad kārtīgi nodots svaru zālē)
Vai atsevišķā dienā kardio, atsevišķā svarus?
P.S svaru nomest NEVAJAG
Saki, ko Tev VAJAG, tad arī būs ieteikumi
Sirdi trenēt!
Kardio atsevišķi
Tā jau likās 
Pēc treniņa taisīt kardio, ja grib svaru nomest, vai ne?
Kas ir galvenais, to taisi pēdējo.
Tikai nevajag 10 min pirms dzelžiem rikšot pa tretbānu, iztērēt visus ogļhidrātus, pruhas nav, pacelt neko nevar, rīt gribas dubultā... |  Offline | | |
| m8archa | |  Kopš: 28. Dec 2009
Ziņojumi: 1086
Braucu ar: Zirdzinnu
| Vienreiz bija viens saldais atnācis, kurš uzlika legpresam kaut kur ap 160, bet skaņas nāca ārā tādas, ka Šarapovai tur jāpamācās 
2x nav redzēts  | | Offline | | |
| Locis | |  Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11228
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
|
05 Dec 2012, 23:28:32 Locis rakstīja:
Fitness Authorty
Varu sagādāt kaut ko no šiem produktiem. Tuvākā laikā iemetīšu cenu lapu,kaut ko zinu no galvas pateikt,bet pagaidām varat pastudēt kas un kā.  Var gadīties,ka atlaides ar notiek.
Šodien atnāca krava,prasiet,kas interesē,būs atlaides no tām cenām,kas norādītas mājas lapā.
Piebildīšu,ka ne vienmēr viss ir uz vietas..[ Šo ziņu laboja Locis, 06 Dec 2012, 23:18:43 ] | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
06 Dec 2012, 22:30:10 Locis rakstīja:
05 Dec 2012, 23:28:32 Locis rakstīja:
Fitness Authorty
Varu sagādāt kaut ko no šiem produktiem. Tuvākā laikā iemetīšu cenu lapu,kaut ko zinu no galvas pateikt,bet pagaidām varat pastudēt kas un kā. Var gadīties,ka atlaides ar notiek.
Šodien atnāca krava,prasiet,kas interesē,būs atlaides no tām cenām,kas norādītas mājas lapā.
Xtreme Anabolic Stack
cik shim cena?
principaa ljoti interesants interneta veikals 
produkti ar 100% un vairaak uzcenojumu nekaa pashu reklameetaa PL internet veikalaa  [ Šo ziņu laboja JDS, 06 Dec 2012, 22:55:14 ] | | Offline | | |
| bang-bang | | Kopš: 11. Jun 2010
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: foršu bembuku
| Pastāstiet, kādas distanču slēpes man vajag un cik garas? Esmu ap 172cm, pilnīga iesācēja, neko nesaprotu.
P.S. Ja kādam mājās vietu aizņem un putekļus krāj skrejceliņš, izīrējiet to man līdz siltajam laikam  | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| Kaads ir sho to njeemis veeraa 
Sleepes 180-185
Nuujas 155-160
Par skrejcelinju maajaas, kaiminji nebuus iipashi laimiigi par to
p.s. Tev vajag cietaas sleepes[ Šo ziņu laboja JDS, 06 Dec 2012, 23:33:44 ] | | Offline | | |
| bang-bang | | Kopš: 11. Jun 2010
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: foršu bembuku
| Cietās.. ok. Es ieraugu ~182cm garas slēpes, krāsa patīk, ir cietas, varu ņemt?
Par kaimiņiem - es neesmu zilonis  Un zem manis tāpat neviens nedzīvo. | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
06 Dec 2012, 23:39:43 bang-bang rakstīja:
Cietās.. ok. Es ieraugu ~182cm garas slēpes, krāsa patīk, ir cietas, varu ņemt?
Par kaimiņiem - es neesmu zilonis Un zem manis tāpat neviens nedzīvo.
Jep. videji miikstas arii der. ja klasiskajaa solii sleeposi tad skaties uz 190.
Pagaidaam | | Offline | | |
|
|
| bang-bang | | Kopš: 11. Jun 2010
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: foršu bembuku
| Es vēl nezinu, kas ir klasiskais solis un kā atšķiras no citiem, bet Tev paldies | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
06 Dec 2012, 23:53:02 bang-bang rakstīja:
Es vēl nezinu, kas ir klasiskais solis un kā atšķiras no citiem, bet Tev paldies
Slidsolis ir taads ka Tu sleepo taapat kaa slido ar slidaam.
klasika
| | Offline | | |
stuntman  | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
06 Dec 2012, 18:25:13 Ekimons rakstīja:
Kachoki, ko sakat un vai lietojat mikreni? Visu laiku esmu atteicies, bet nereali sasildit ieprieksh sagatavotu... Kas tur un kaa - nav taa, ka izdzen visu veseligo/vajadzigo?
Kategoriski noliedzu. Sabiedriskajās barotavās, protams, izvairīties ir nereāli, taču paša mājās nav un nebūs. | | Offline | | |
| kvatra | |  Kopš: 16. Jan 2003
No: Cēsis
Ziņojumi: 1162
Braucu ar: Audi Quattro
|
07 Dec 2012, 01:34:49 user rakstīja:
nu slēpes noteikti jāpērk kad skaidrs kādā solī slēposi.. iesākumā iznomā un saproti kā gribi.
jo atšķiras tieši pašas slēpes slidsolim vai klasiskajam un garums tikai pēc tam
Tā viš i, jo ar klasiskā soļa slēpēm slidsolī nevar normāli paslēpot, pārāk mīkstas un pēda ir visu laiku pie zemes. Tas pats ar stiprinājumiem un zābakiem, ir klasiskajam un slidsolim, atšķirās cietība gumijā un konstrukcijā. Slidsoļa slēpes jāņem ~ auguma garumā vai nedaudz īsākas, klasiskajam 15-20 cm garākas. Vēl jāskatās kādam svaram slēpe domāta. Nūjas arī izvēlas konkrētajam slēpošanas stilam. | | Offline | | |
| Araajz | |  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28299
Braucu ar: E39
| vot laiki, katram stilam savas slēpes, savi zābaki, savas nūjas, mēs gan savā laikā pakojām ar "plastmasenēm" pisu visu vai kaut kā tā un zābaki ar 4 vai 3 robiem un visos stilos maucām tā ka zib |  Online | | |
| kvatra | | Kopš: 16. Jan 2003
No: Cēsis
Ziņojumi: 1162
Braucu ar: Audi Quattro
| Tas gan ar tisenēm varēja maukt bez bēdas. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Dec 2012, 08:53:01 Araajz rakstīja:
vot laiki, katram stilam savas slēpes, savi zābaki, savas nūjas, mēs gan savā laikā pakojām ar "plastmasenēm" pisu visu vai kaut kā tā un zābaki ar 4 vai 3 robiem un visos stilos maucām tā ka zib
Buržuji, es savulaik maucu ar koka slēpēm ar klamburiem. Laukos vēl stāv apkaltas mednieku slēpes, nūju aplīši vēl striķos iekārti  | | Offline | | |
| stuntman | | Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Man ar bija pamatīgas kocenes, turklāt no ziemeļiem, paredzētas nez kādiem reljefiem - ar robiem pa apakšu! Distances slēpojot, kalnā gāju kā monstrs, lejā arī aptuveni tādā pašā tempā | | Offline | | |
|
|
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22129
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
07 Dec 2012, 09:34:07 Laoshi rakstīja:
07 Dec 2012, 08:53:01 Araajz rakstīja:
vot laiki, katram stilam savas slēpes, savi zābaki, savas nūjas, mēs gan savā laikā pakojām ar "plastmasenēm" pisu visu vai kaut kā tā un zābaki ar 4 vai 3 robiem un visos stilos maucām tā ka zib
Buržuji, es savulaik maucu ar koka slēpēm ar klamburiem. Laukos vēl stāv apkaltas mednieku slēpes, nūju aplīši vēl striķos iekārti
Es arī ar tādām maucu, kopš tiem laikiem uz slēpēm neesmu kāpis, jo ir izveidojies neatgriezenisks riebums
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| atmiņu pieraksti? atceros, ka, lai uzbrauktu kalnā, man bija ap vidukli apsiets striķis un metāla āķis ko iemaukt pie bugeļa, + koka pagalīte kā padirsenis. Pirms bij kalna galā jau bija jaatāķējas, citādāk tiki ierauts pacēlājā. Cimdi bija jāmaina pēc 3 reiz apmeklēta kalna | | Offline | | |
| Araajz | | Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28299
Braucu ar: E39
|
07 Dec 2012, 09:34:07 Laoshi rakstīja:
Buržuji, es savulaik maucu ar koka slēpēm ar klamburiem. Laukos vēl stāv apkaltas mednieku slēpes, nūju aplīši vēl striķos iekārti
Savā laikā rēcu kā kutināts, kad viens vilka no kalna lejā ar šitām
un gals iedūrās pēdā, kuras speciāli sastaigāja čaļi ar fizenes atbrīvojumiem, atsperes pa gaisu, pats ar muti sniegā, mēs jau sen skolā pusdienas ēdām, bet šis vēl tās atsperes meklēja, jo mājās citādi bija gaidāmas sutas [ Šo ziņu laboja Araajz, 07 Dec 2012, 10:19:02 ] | | Online | | |
| V_V | |  Kopš: 11. Feb 2010
No: Cēsis
Ziņojumi: 1097
Braucu ar: E36 compact cabrio imperial blau
|
07 Dec 2012, 10:18:25 Araajz rakstīja:
07 Dec 2012, 09:34:07 Laoshi rakstīja:
Buržuji, es savulaik maucu ar koka slēpēm ar klamburiem. Laukos vēl stāv apkaltas mednieku slēpes, nūju aplīši vēl striķos iekārti
Savā laikā rēcu kā kutināts, kad viens vilka no kalna lejā ar šitām
[IMG][/IMG]
es ar šitādām arī laidu ... slidsolī ideāli gāja, jo baigi īsās [ Šo ziņu laboja V_V, 07 Dec 2012, 11:11:53 ] | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
