Online
Pašreiz BMWPower skatās 202 viesi un 20 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| saponīnus esi sadragājies 
 viģiks
http://www.youtube.com/watch?feature=player_emb...Q-hN_AAJY#t=199s   |  Offline | | |
| ramtairidi | |  Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
06 Dec 2012, 12:06:19 user rakstīja:
06 Dec 2012, 11:56:07 SCHNITZEL rakstīja:
Skaidrs. Kā Tev bija ar staigāšanu pēc operācijas? Pirmā dienas loģiski, ka nekādas, bet pēc cik jau var aizklibot līdz liftam un kaut kā tikt līdz darbam utt? Par sportošanu nav runa.
Apdrošināšana ir. Tad jau not mīzing... tikai ceru, ka viņi nevar atteikt ar pamatojumu, ka diagnostika par šo lietu man bija periodā, kad apdr. man nebija.
nu otrajā dienā jau ar kruķiem un šinu devos mājās. šina tāda metru gara ar "ļipuškām" lai var noņemt un uzlikt.. sākot jau no otrās dienas kāja obligāti ir jāvingrina ar speciālajiem vingrojumiem.. pirmajai kājai nedaudz noslinkoju.. otrajai nē - ļoti liela atšķirība..
tad 4-6 nedēļas ar šinu un kruķiem.. pēc 2 nedēļām pa māju vai citur, kur kāds nevar uzgrūsties vai paslīdēt nevari var jau staigāt bez šinas un sākt bez kruķiem, bet ļoti ļoti uzmanīgi un pareizi ejot nevis kā liela daļa - klibojot, jo tā vieglāk..
pēc 6 nedēļām jau var sākt dažādod vingrinājumus un stiprināt gandrīz visu muskuļus, bet tikai guļot un cilājot, grozot kāju utt.. fizlabāk pie fizio terapeita. var arī jau sākt katru ienu pa 10min ar velo trenažieri pamīt..
pēc 3 mēnešiem var sākt skriet, ja visu laiku ir stiprināti muskuļi, stabilizēts celis ar vingrojumiem un kāja jau pietiekami stabila ir.. tad arī nedaudz svarus jau var likt un spiest ar to kāju - pa kādiem 20kg-30kg un pēc 4 mēnešiem jau pašam sāk likties, ka kļūst ļoti labi  es nopirku to šinu ar eņģēm sānos, lai varu drošāk vismaz sākumā iziet uz ielas pirmajos 2-3 mēnešos..
principā jāvingro un tad jau ir ok.. arī sāpes dauz ātrāk pāries..
p.s. ja kas man tā tainā šina ir - bija iekļauta operācijas cenā.. bet, ja Tev nav varu mierīgi atdot, jo ļoti ceru, ka nekad nevajadzēs (~Ls 80 laikam maksā) atdošu par 2 aliņiem 
+1 Tieši tā arī viss ir.
Pilnīgs murgs, ja godīgi. Man arī to visu taisīja, Taisīju pie DR. Skirmaņa, summa no kuras nācās šķirties apdrošinātājiem bija ap 2,5 k (ieskaitot visas fizioterapijas utt.) | | Offline | | |
| Zoo | |  Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
|
06 Dec 2012, 11:45:23 Laoshi rakstīja:
Te nu gaidam Zoo atbildi, ja viņš arī nebūs pavilcies
iisteniibaa stipri pohuj  izklausās pēc peles locītavā un sapistiem skrimšļiem.
jāzin
a) kas notika pašā sākumā
b)kas aprakstijis rezonansi un kur tā veikta
c)to 2 ķirurgu vārdi.
lai redzētu meniska plīsumu, jābūt dikti piešautai acij, priekš tam ir izgudrots radiolōgs, nevis katrs ķirurgs uz sava sūda laptopa ar monitoru pret sauli , skatās to CD dicom vjūveri, kurš ir "not for diagnostic use"
| | Offline | | |
SCHNITZEL  | |  Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Kas tā par peli locītavā  ?
a) Nav ne jausmas. Pēc treniņiem (jau no sākta gala) sāka krakšķēt celis. Jo ar lielāku svaru varēju notupties, jo mazāk ciešami viss kļuva. Arī tagad ar mazākiem svariem tupjoties man nekas nesāp. Grūti pateikt kurā brīdī tas parādijās.
b) ToS, uzvārds Līkums. Diagnoze "kaulu smadzeņu tūska pārslodzes dēļ"
c) Pirmajam ķirurgam vairs uzvārdu neatceros, bet pieņēma Saharova ielā 20. Otrais ARS, uzvārds Ļu.
-----------------
| | Offline | | |
| Zoo | | Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| Līkums ir OK, un magnēts ar tur ir OK.
Ļu arī it kā vajadzētu būt OK, traumās strādāja (strādā?)
"pele"- tas ir tās sīks gabaliņš no kaula, kas maļās pa locītavu, kairina somiņu un provocē pastiprinātu locītavas somiņas šķidruma izdalīšanos (sinovīts). kad tas šķidrums ir sakrājies dakujā, tad visas sāpes un asinsvada pilsācijas pastiprinās x10 
ja arī aprīlī nekādi sūdi nebija, tad pēc 8 mēnešiem tā pele var sapist gana smalki to locītavu.tas nu ir fakts.
8 ls- tā ir pacienta iemaksa, reāli pati operācija maksaa vismaz 400 lvl+ gultas diena, + kas nu tur veel..(bet Tev buus jaamaksaa tikai pacienta iemaksas, ne nu tikai 8 ls, biki vairāk).
valsts uz gada beigām izmeta piķi- visi var un grib strādāt, bet kā būs ar kvalitāti šādos triecientempos- hz...
[ Šo ziņu laboja Zoo, 06 Dec 2012, 15:14:25 ] | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Oho, paldies par info!
Ļu strādā traumās. Tur arī būs artroskopija.
Pofig par to naudu, galvenais lai peli izdzen no ceļgala ārā...
Nu man jejbogu arī ir tāda sajūta, ka kaut kas tur maļās iekšā. Pat ir iestrādājies jau paradums to celi speciāli ik pa laikam saliekt līdz nokrakšķ un tad it kā paliek drusku vieglāk. Moš tur tā daļiņa pārbīdās kaut kur vai hvz.
Ja tur tiešām kaut kas maļās un ir jau samalis visu, tad kaut ko vel var glābt jeb es jau varu sākt aizmirst par saviem priekiem pietupienu stendā un var jau sākt gatavoties pusinvalīda vecumdienām?
Un kamēr es vēl gaidu to operāciju, es reizi nedēļā stipri nosaitēju celi un eju pataisīt pietupienus vai vilkmi. Cenšos netaisīt daudz atkārtojumus, bet nu tā vnk... lai spēks nepazūd. Droši vien prātīgāk būs to pārstāt darīt?[ Šo ziņu laboja SCHNITZEL, 06 Dec 2012, 15:20:28 ]
-----------------
| | Offline | | |
| FAMAS | |  Kopš: 09. Apr 2010
Ziņojumi: 1612
Braucu ar:
|
06 Dec 2012, 12:19:57 SCHNITZEL rakstīja:
Paldies par info! Vismaz tagad kļuva viss daudz maz skaidrs.
Par visām šinām utt. pāragri spriest, bet ņemšu vērā Pats jau protams ceru, ka saite nav plīsusi, lai gan ir tā, ka pietupienus es joprojām mierīgi varu taisīt, bet ja nesaitēju to celi, tad nežēlīgi sāk sāpēt pie lielākiem svariem. Pulsē un nevar kāju pie grīdas pielikt. Naktīs arī nevar aizmigt, jo iekšā viss vārās. Pie atlieciena uz aizmuguri gandrīz katru reizi nokrakšķ un tas ceļgala kupols izbīdās uz priekšu. Tā jau dzīvoju pusotru gadu Ja nebūtu nopircis velosipēdu, tad nekad arī pie tā otra ārsta neaizietu. Ar velo minoties nejēgā pampst. Laikam tāpēc, ka daudz atkārtojumi saliekšanas kustībai.
Ir taads Lanchmann tests - ar to parasti normaals dakteris pasaka vai X saite ir pliisusi.
http://www.youtube.com/watch?v=gfN-p-xZx24
Peec tam ar MR noprecizee tikai.
| | Offline | | |
| Zoo | | Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| droši vien.... ja vari sarunāt ar Ļu, ka iztiira to lociitavu, moška apiesies... | | Offline | | |
|
|
| Zoo | | Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
|
06 Dec 2012, 15:21:11 FAMAS rakstīja:
06 Dec 2012, 12:19:57 SCHNITZEL rakstīja:
Paldies par info! Vismaz tagad kļuva viss daudz maz skaidrs.
Par visām šinām utt. pāragri spriest, bet ņemšu vērā Pats jau protams ceru, ka saite nav plīsusi, lai gan ir tā, ka pietupienus es joprojām mierīgi varu taisīt, bet ja nesaitēju to celi, tad nežēlīgi sāk sāpēt pie lielākiem svariem. Pulsē un nevar kāju pie grīdas pielikt. Naktīs arī nevar aizmigt, jo iekšā viss vārās. Pie atlieciena uz aizmuguri gandrīz katru reizi nokrakšķ un tas ceļgala kupols izbīdās uz priekšu. Tā jau dzīvoju pusotru gadu Ja nebūtu nopircis velosipēdu, tad nekad arī pie tā otra ārsta neaizietu. Ar velo minoties nejēgā pampst. Laikam tāpēc, ka daudz atkārtojumi saliekšanas kustībai.
Ir taads Lanchmann tests - ar to parasti normaals dakteris pasaka vai X saite ir pliisusi.
http://www.youtube.com/watch?v=gfN-p-xZx24
Peec tam ar MR noprecizee tikai.
kad nebija rezonanses, tāpat tak tās saites diagnosticēja?
MR vajadziiga "prokuroram", normālam ķirurgam saitēm pietiek ar izkustināšanu. | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Viņš konsultācijā minēja, ka artroskopijas laikā izgriezīs visu, ko jāgriež un iztīrīs. Ja būšot psc saitei, tad skatīšoties ko tur var darīt. Tāpēc arī es šorīt jautāju, vai tās saites remontē kaut kā atsevišķi, citā operācijā.
To ceļgala kratīšanas testu man taisija. Pēc tam vēl paskatijās MR CD un pateica, ka būs jātasia artroskopija.[ Šo ziņu laboja SCHNITZEL, 06 Dec 2012, 15:28:35 ]
-----------------
| | Offline | | |
| SCHNITZEL | | Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| #1
#2
#3
-----------------
| | Offline | | |
| FAMAS | | Kopš: 09. Apr 2010
Ziņojumi: 1612
Braucu ar:
|
06 Dec 2012, 15:27:42 SCHNITZEL rakstīja:
Viņš konsultācijā minēja, ka artroskopijas laikā izgriezīs visu, ko jāgriež un iztīrīs. Ja būšot psc saitei, tad skatīšoties ko tur var darīt. Tāpēc arī es šorīt jautāju, vai tās saites remontē kaut kā atsevišķi, citā operācijā.
To ceļgala kratīšanas testu man taisija. Pēc tam vēl paskatijās MR CD un pateica, ka būs jātasia artroskopija.
Atroskopija jau ir tikai nosaukums prosesam " kad kautko dara iebaazot celjgalaa kameru un speciaalus instrumentus pa maziem cauruminjiem"
Tas ko dara saucaas meniska rezekcija, X saites plastika , drosi vien veel viskautkas.
Veel cik es saprotu pastaav iespeejamiiba ka tajos magneetos arii var neredzeet visu. Iebaazot celii kameru redz vislabaak. | | Offline | | |
| FAMAS | | Kopš: 09. Apr 2010
Ziņojumi: 1612
Braucu ar:
|
06 Dec 2012, 15:24:55 Zoo rakstīja:
06 Dec 2012, 15:21:11 FAMAS rakstīja:
06 Dec 2012, 12:19:57 SCHNITZEL rakstīja:
Paldies par info! Vismaz tagad kļuva viss daudz maz skaidrs.
Par visām šinām utt. pāragri spriest, bet ņemšu vērā Pats jau protams ceru, ka saite nav plīsusi, lai gan ir tā, ka pietupienus es joprojām mierīgi varu taisīt, bet ja nesaitēju to celi, tad nežēlīgi sāk sāpēt pie lielākiem svariem. Pulsē un nevar kāju pie grīdas pielikt. Naktīs arī nevar aizmigt, jo iekšā viss vārās. Pie atlieciena uz aizmuguri gandrīz katru reizi nokrakšķ un tas ceļgala kupols izbīdās uz priekšu. Tā jau dzīvoju pusotru gadu Ja nebūtu nopircis velosipēdu, tad nekad arī pie tā otra ārsta neaizietu. Ar velo minoties nejēgā pampst. Laikam tāpēc, ka daudz atkārtojumi saliekšanas kustībai.
Ir taads Lanchmann tests - ar to parasti normaals dakteris pasaka vai X saite ir pliisusi.
http://www.youtube.com/watch?v=gfN-p-xZx24
Peec tam ar MR noprecizee tikai.
kad nebija rezonanses, tāpat tak tās saites diagnosticēja?
MR vajadziiga "prokuroram", normālam ķirurgam saitēm pietiek ar izkustināšanu.
Cik es zinu tad taisiija vienu atroskopiju lai tikai apskatiitos. | | Offline | | |
| Zoo | | Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| nee, artroskopijā tā apskatīties visu nemaz nevar.
ja saitei nav pilns plīsums, bet tikai daļējs, tā sadzīs ar laiku
| | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Riktīgi jau piebesījis kečups pie gaļas. Ir doma noprovēt kādu bārbikjū mērci, tik nav ne jausmas, kādu labāk ņemt. Varbūt kāds lieto un var ieteikt kādu, lai neiegrābtos dranķī un nesabojātu pirmo iespaidu? | | Offline | | |
| Zoo | | Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| tomātu pasta+olīveļļa+etiķis+garšvielaskādaspatīk= labākais čepuks ever!
P.N- garšvielas ar piestu sasmalcina, es lieku piparus, virces, laurlapu, salviju, muskatriekstu utt. | | Offline | | |
|
|
| stuntman | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Es ketčupus un tomātu mērces jau labu laiku esmu aizstājis ar dažādām adžikām. | | Offline | | |
Ekimons  | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| Kachoki, ko sakat un vai lietojat mikreni? Visu laiku esmu atteicies, bet nereali sasildit ieprieksh sagatavotu... Kas tur un kaa - nav taa, ka izdzen visu veseligo/vajadzigo?
| | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
06 Dec 2012, 10:26:13 Czar rakstīja:
06 Dec 2012, 10:12:40 divkosigais rakstīja:
Jā, skapīši, duša, sauna, džakuzī infinity ir atlētiku neesmu apmeklējis.
bet ir vērts piemest piķi un iet arī uz tādu zāli.
Svari normāli, trenažieri ar liekas ok, es kā apstulbis, lielāko daļu darijis ar stieni un hantelēm, te pēkšņi 101 trenažieris, bļe, kā duraks lienu skatīties bildītes,kā pareizi jādara un ko trenē
tiesa gan ap 19 cilvēku tonna. Jaizvēlas labāki apmeklējuma laiki.
nu par publiku ... nike air krekli un beatsbydre austiņas
Beats by dre tur vienam steroidgalvam tik un vinja dzhusei Iepazinies jau ar bljaujoshajiem steroid galvaam ?
Paveero kaa treneris Vadims miil meiteneem palidzeet presi taisiit 
Mazo nigu indieti redzeeji ?
Ap 20 tur ir veel lielaaks | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Tu turp ar mēdz piestaigāt?
redzēju es tur tipa "smukulīšus" un trenerus, kā jau katrā zālē, tiem patīk meičukiem palīdzēt
Daudz apkārt neskatījos, izdarīju vingrojumus un bija jāskrien, tik vairāk kā ieķert abonomentu, lai slīmests pāriet.
Vismaz rings tur ir, varēs aiziet ielādēt dienas dusmas kādam vai vismaz atrauties no kāda.
meičuki tur tā neko, pa svaru zāli šurī bez kompleksiem.
ekimon: nu uzsildīt paiku mikrenē normāla lieta, nav nekāda super kaite, darbā ar nav neviena cita iespēja,kā mikrenē uzsildīt paiku.[ Šo ziņu laboja Czar, 06 Dec 2012, 18:54:22 ] | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
