Online
Pašreiz BMWPower skatās 179 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Arcus | |  Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?  |  Offline | | |
| Kidd | |  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8188
Braucu ar: 400Zs
|
26 Nov 2012, 14:05:56 Laoshi rakstīja:
Dāmīte līda uz Skota sola presi taisīt.
muahahaha - kā? O_o | | Offline | | |
Elviss  | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 21954
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| esmu redzējis kā sieviete gados uz kāju spiešanas bloka pirmo svaru uzliek 150, rezultātā garmoškā šo arī salieca.
Lieki piebilst, ka uz aizrādījumu, ka nebūs labi un, ka tas ir krietni par daudz, krievvalodīgā kundze noreaģēja viegli pasmīkņājot.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 21954
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| starp citu, veicu mājas sporta zāles tīrīšanu, būs sols kustināms visādos leņķos
un Kettler trenažieris, ķipa tāds:
Abas mantas praktiski nav lietotas.
Bildes kkad tuvākajās dienās ielikšu.[ Šo ziņu laboja Elviss, 26 Nov 2012, 14:21:42 ]
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var  | | Offline | | |
hasans  | |  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7693
Braucu ar:
|
25 Nov 2012, 10:31:19 kruumsss rakstīja:
Visu laiku tika lietos vecais jack3d,tas spridzinaja,izdomaju pameginat myo blitz,dabuju pa saldu ciparu un esmu vilies,varu iepist tris kausinus,efekts tads pats kaa no kafijas un c vitamina 
kadus pre workout Jus lietojat?
Tas pats ar Superpump max. Agrak pa retam lietoju parasto superpump slinkajas dienas, efekts manami jutams. Nesen panemu jauno Superpump Max. Esmu vilies. Varu izdzert ar 2 kausiniem un efektu nejutu. No parasta Superpump jau spridzinaja jau no 1 kausinja  | | Offline | | |
| Arcus | | Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Nav jau svariem jābūt mega smagiem, lai tie slīdētu ārā.. Esmu tā pieradis pie magnēzija, ka dažreiz pašam ņirga sanāk sevi pieķerot, ka lietoju pat pie mazākiem svariem. Bet pofig, neslīd
Elvi, uzmet moš PM ar cenām tam trenažierim?
Paziņa tieši vēlas iekārtot home made ka4alka. | | Offline | | |
| GT | |  Kopš: 31. Jul 2009
No: Jelgava
Ziņojumi: 172
Braucu ar: Kia Sportage, YZF 750 R
|
26 Nov 2012, 14:39:19 Laoshi rakstīja:
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
lamkas var ari but vajadzigas vilkmei, mana Dama taisa 70 un ar jaukto tverienu, bet nu jebkura gadijuma tas ir loti atkarigs no stiena, 140 uz saura, spidiga un gara ir murgs, kamer uz melna,isa un resna 180 bez problemam | | Offline | | |
|
|
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 21954
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
26 Nov 2012, 15:22:36 GT rakstīja:
26 Nov 2012, 14:39:19 Laoshi rakstīja:
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
lamkas var ari but vajadzigas vilkmei, mana Dama taisa 70 un ar jaukto tverienu, bet nu jebkura gadijuma tas ir loti atkarigs no stiena, 140 uz saura, spidiga un gara ir murgs, kamer uz melna,isa un resna 180 bez problemam
stieņa krāsai nu gan nav nekāds sakars.
pirmkārt tvēriens. pareizi trenēties ir plauksām jābūt vienādā tvērienā, ir grūtāk noturēt stieni, bet sagriežot plaukstas sagriežās mazliet mugura, tādā veidā to čakarējot.
Otrkārt, visi tie fitnesa stieņi, kas paredzēti līdz 200 kg slīd.
Treškārt stieņa biezums un rievojums.
Un galvenokārt kāds kuram krampis.
Ja iemācās aizkrampēt īkšķi, tad cel cik gribi.
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14306
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 11:58:56 user rakstīja:
26 Nov 2012, 11:56:54 Kalnz rakstīja:
Kāds ir vidējais ātrums ar kuru jūs skrienat? ~ 11km/h ir ok?
atkarīgs cik jāskrien 100m vai 10km bet nu 11 ir ok
pa "celiņu" ~ 20 - 30min | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| labāk pa lentu, nekā vispār neskriet!
nāk ziema, sniegs n shit, arī skriešu pa lentu | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14306
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 16:24:11 user rakstīja:
es uzskatu, ka pa celiņu nav nekādas skriešanas  var iesildīties, atsildīties.. bet 11km/h normāls ātrums..
Kāpēc nav jēgas? | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| pa lentu feini, ka var uzlikt leņķi skriet pret kalnu. | | Offline | | |
| jurrus | |  Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1501
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
| Skriet pa lentu nav pareizi. Ir savādāka kustības intensitāte, kā rezultātā čakarējas mugura, ceļi un visas pārējas saites, locītavas. Tas, protams, ja skrien ilgi, ne jau 20-30min.
Ārā var mierīgi skriet līdz -10C, pēc tam kļūst sūri un jābūt raksturam. No pieredzes, esmu daudzkārt skrējis zem -15C, nepatīkami. Ļoti svarīga ir piemērota inventāra iegāde. | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14306
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 17:13:27 user rakstīja:
26 Nov 2012, 16:57:39 Kalnz rakstīja:
26 Nov 2012, 16:24:11 user rakstīja:
es uzskatu, ka pa celiņu nav nekādas skriešanas var iesildīties, atsildīties.. bet 11km/h normāls ātrums..
Kāpēc nav jēgas?
nē, jēga jau ir, protams! man tikai nepatīk - apnīk gribas skriet un pārvietoties veicot šo darbību
Protams ka skriešana pa "celiņu" nevar aizstāt skriešanu dabā!
Bet "jēga" no abiem ir +/- vienāda | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10940
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
26 Nov 2012, 14:39:19 Laoshi rakstīja:
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
Ir vienaa zaalee kur melnais ar 50kg hanteleem iesildas un uzmiizh visiem magneezijiem  | | Offline | | |
|
|
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 17:08:13 Czar rakstīja:
pa lentu feini, ka var uzlikt leņķi skriet pret kalnu.
+1
tā kā ceļi nedaudz sačakarēti, tad uzlieku uz 12. levelu incline un uz 5.5km/h stundiņu eju kalnā - galu galā svācās nedaudz virs 700 kalorijām mīnusā. | | Offline | | |
| hasans | | Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7693
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 18:58:52 JDS rakstīja:
26 Nov 2012, 14:39:19 Laoshi rakstīja:
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
Ir vienaa zaalee kur melnais ar 50kg hanteleem iesildas un uzmiizh visiem magneezijiem
Colemans? LV zāle? | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10940
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
26 Nov 2012, 20:58:29 hasans rakstīja:
26 Nov 2012, 18:58:52 JDS rakstīja:
26 Nov 2012, 14:39:19 Laoshi rakstīja:
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
Ir vienaa zaalee kur melnais ar 50kg hanteleem iesildas un uzmiizh visiem magneezijiem
Colemans? LV zāle?
LV, Rīga.
Poweristi kas iet uz to zaali noteikti buus redzeejushi mazo indieti  | | Offline | | |
| sergis15 | |  Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12013
Braucu ar: pikapu
| āgenskalnā ir kāda svaru zāle, izņemot cityfitness?
tīri svari, bez parējiem murgiem, par kuriem nav vajadzības maksāt?
tā teikt parasta kačalka!
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
