Gadījuma bilde

Online

Pašreiz BMWPower skatās 243 viesi un 14 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?

AutorsZiņojums
dzhonsons
22. Feb 2010, 23:13 #1321

Kopš: 03. Nov 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 1132

Braucu ar:

Nu tā jau ir.. Ja jau ikdienā nīnī, tad jau ir ok..
Pats smēķēju, hmm, nepateikšu precīzi cik, bet nu gadiņi ir.. Gribas jau kaut kā nomest - veselība, nauda un tā.. bet nesanāk ar to gribasspēku.. Lieki teikt, ka 1reiz izlasīju to grāmatu un 1reiz noskatījos filmu. Laikam dunduks, ka nedalec
Offline
stuntman
22. Feb 2010, 23:17 #1322

Kopš: 27. Apr 2006

Ziņojumi: 10587

Braucu ar: pumpi uz mežu

Vēl nav pienācis īstais brīdis tātad! Vispār iesaku regulāri peldēt. Man doma par to, ka pīpēšanā nekā laba nav, atnāca tieši pirms kāda laika, kad katru dienu peldēju no rītiem. Saskatu zināmas kopsakarības
Offline
runcis
22. Feb 2010, 23:38 #1323

Kopš: 07. Mar 2007

Ziņojumi: 4537

Braucu ar: X


22 Feb 2010, 23:17:02 stuntman rakstīja:
Vēl nav pienācis īstais brīdis tātad! Vispār iesaku regulāri peldēt. Man doma par to, ka pīpēšanā nekā laba nav, atnāca tieši pirms kāda laika, kad katru dienu peldēju no rītiem. Saskatu zināmas kopsakarības

nez,es vasara katru ritu gaaju peldeet,bet ka pipeju ta pipeju!

-----------------
Offline
Piparss
23. Feb 2010, 20:51 #1324

Kopš: 29. Aug 2009

No: Baloži

Ziņojumi: 2295

Braucu ar: VOLVO D5


22 Feb 2010, 18:05:05 Piparss rakstīja:
sodien saku lasiit to graamatu "Ka viegli atmest smekešanu" , pec tam padaliishoss kaa sokaas Pagaidaam izskataas normaala
meiginaati plaaksteri , un kozlenes un tas ripas "tabex" , max bija sanaacis uz 1 nedeelu nomest !
8gadu sātžs, dienaa apmēram 20 up Cīgas !
jamet pie malas taa drankiiba
taa sodien izlasiju to gramatu izvilku to pēdējo cīgu u.t.t , bet nu kka iisti iipashi prieciigs vismaz pagaidaam nejuutos , ka gramataa bija teikt , kad vajag priecaaties u.t.t kka nesanaak kka tomer vel visu laiku velk iet uzpiipeet , pec pieraduma par briinuumu baigaas lomkas nav tad jua laikam man sanaak tomer taa gribasspeka metode buss , manīs kas būs rīt bet grāmata bija laba

[ Šo ziņu laboja Piparss, 23 Feb 2010, 20:52:40 ]

Offline
Piparss
23. Feb 2010, 20:56 #1325

Kopš: 29. Aug 2009

No: Baloži

Ziņojumi: 2295

Braucu ar: VOLVO D5


23 Feb 2010, 20:55:38 Sancix rakstīja:
Nepīpoju jau 1,5 h
es nepiipejo jau 6h
Offline
Norchx
23. Feb 2010, 20:58 #1326

Kopš: 19. Oct 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 11373

Braucu ar:

es pusotru gadu
Offline
Piparss
25. Feb 2010, 20:07 #1327

Kopš: 29. Aug 2009

No: Baloži

Ziņojumi: 2295

Braucu ar: VOLVO D5


23 Feb 2010, 20:56:50 Piparss rakstīja:

23 Feb 2010, 20:55:38 Sancix rakstīja:
Nepīpoju jau 1,5 h
es nepiipejo jau 6h
3 diena kaa nepiipeeju juuhoo
Offline
panika_
25. Feb 2010, 20:16 #1328

Kopš: 22. Jan 2003

Ziņojumi: 737

Braucu ar: e39

Piparss, tur jau ta fishka, ka atklasme nenak uzreiz bet nu welcome un congrats ka izlidi no tas fignjas! man ap janjiem bus 2 gadi kops nepipeju un paliek tikai labak
Offline
Chief
25. Feb 2010, 20:21 #1329

Kopš: 28. Nov 2007

Ziņojumi: 5422

Braucu ar:


25 Feb 2010, 20:17:28 bertons rakstīja:

25 Feb 2010, 20:07:20 Piparss rakstīja:

23 Feb 2010, 20:56:50 Piparss rakstīja:

23 Feb 2010, 20:55:38 Sancix rakstīja:
Nepīpoju jau 1,5 h
es nepiipejo jau 6h
3 diena kaa nepiipeeju juuhoo


apsveicu! sākums labs, viss vēl ir tikai priekšā


man otraa - riit plaanoju atsaakt
Offline
Chief
25. Feb 2010, 20:24 #1330

Kopš: 28. Nov 2007

Ziņojumi: 5422

Braucu ar:

tagad vel negribu
Offline
Piparss
25. Feb 2010, 20:25 #1331

Kopš: 29. Aug 2009

No: Baloži

Ziņojumi: 2295

Braucu ar: VOLVO D5

Visi radi un draugi šokā kā es sitā varot pats arii ) mashinaa vairs nav pelnu kalni visur pa malaam , dreebes nesmird, darbaa nav jaalien ara,a aukstumaa lulkeet )
dazreiz veel ienaak prataa - Nu vienu jau vareetu ,nu tikai vienu un viss, bet tad atceros par graamatu un nu i nah to suudu )
agraak biju lielaakais kuraga rajonaa

nu skatiishos kaa busss talaak

[ Šo ziņu laboja Piparss, 25 Feb 2010, 20:41:53 ]

Offline
panika_
25. Feb 2010, 20:50 #1332

Kopš: 22. Jan 2003

Ziņojumi: 737

Braucu ar: e39

jaa, acu prieksha ta bilde, ko Karrs aprakstija - viena cigarete nolikta otrai gala, un ja tu uzpipe to vienu, tad celjs uz nakoshajam 10 000 ir valja... nene, nu nah
Offline
Boxijs
25. Feb 2010, 20:55 #1333

Kopš: 30. Apr 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 897

Braucu ar: Zapasku

es jau meenesi neemsu vilcis un tiehsaam ir patiikami, juutos daudz labaak...nauda neaiziet tiem meesliem...un tagad tikai saaku saprast kaads stulbenis biju ka saaku kuriit draugu ietekmee...psc...bet nu tagad ir ok...aa starp citu par atmeshanu doma bija jau sen tikai nesanaaca realizeet a te vienaa dienaa nopirku bruuno kentu un skatos tur virsuu sljirce a to kkaa jociigi palika hvz pat kapeec...bet reaali mani ietekmeeja, izkuriiju 3 ciigas no pashkas un sapratu ka tas nav prieksh manis vairs taa nu taa pacinja man tagad bardachokaa tiiri psihologjijai staav
Offline
BlackJack
01. Mar 2010, 00:36 #1334

Kopš: 20. Jul 2009

No: Piltene

Ziņojumi: 3324

Braucu ar:

Kur to grāmatu var dabūt gribu atmest
Offline
baigais
01. Mar 2010, 09:43 #1335

Kopš: 31. Mar 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 371

Braucu ar:

Ir Tabex tabletes, apēstas ~20 no 100 tabletēm!
Varu pret kaut ko iemainīt!
Offline
Arviits
01. Mar 2010, 10:41 #1336

Kopš: 17. Mar 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 59

Braucu ar:


01 Mar 2010, 00:36:46 BlackJack rakstīja:
Kur to grāmatu var dabūt gribu atmest



10 Feb 2010, 20:29:36 dzhonsons rakstīja:
http://www.failiem.lv/list.php?i=wppngr


Liek aizdomāties sadaļa nr.21 "Jūsu priekšrocības, ja esat smēķētājs" - tukša lapa
Offline
Piparss
01. Mar 2010, 10:49 #1337

Kopš: 29. Aug 2009

No: Baloži

Ziņojumi: 2295

Braucu ar: VOLVO D5

varētu jau itkā do grāmatu jau pārdot bet stroms jo tur rakstīts kad nevajag atdot u.t.t un ja atkal uznaak tad var pārlasīt vai kka tā ! un nez man piem i-netā lasīsana nesagādā lielu prieku , un ja buutu lasijis diez vai izlasiitu , labāk tomēr taustāma grāmata

ps. nepiipeeju jau nez cik tur ilgi laikam nedēlu , velme itkā jau pazudusi , bet ir vēl brīzi , kad galvā kkas saka ej uzkuriit , bet nu nē rīta gaidāms liels pārbaudijums (smēkētāja) , tiks lietots alhohols, redzēs kā būs , domajam kad buss

Kruti būt nepīpētājam
Offline
BlackJack
01. Mar 2010, 11:06 #1338

Kopš: 20. Jul 2009

No: Piltene

Ziņojumi: 3324

Braucu ar:


01 Mar 2010, 10:41:14 Frizieris rakstīja:

01 Mar 2010, 00:36:46 BlackJack rakstīja:
Kur to grāmatu var dabūt gribu atmest



10 Feb 2010, 20:29:36 dzhonsons rakstīja:
http://www.failiem.lv/list.php?i=wppngr


Liek aizdomāties sadaļa nr.21 "Jūsu priekšrocības, ja esat smēķētājs" - tukša lapa


o paldies, jāsāk lasīt būs
Offline
KM
01. Mar 2010, 11:12 #1339

Kopš: 28. Oct 2005

No: Rīga

Ziņojumi: 7343

Braucu ar: ///M

jus tiesam bez gramatam un tabletem nevarat atmest?? tas nozime vienigi to ka nevelaties to izdarit
Offline
gapp
01. Mar 2010, 11:15 #1340

Kopš: 04. Aug 2007

No: Liepāja

Ziņojumi: 8308

Braucu ar: SD


01 Mar 2010, 11:12:16 KM rakstīja:
jus tiesam bez gramatam un tabletem nevarat atmest?? tas nozime vienigi to ka nevelaties to izdarit


Ar grāmatu to ir izdarīt vieglāk

2x mēģināju ar gribasspēka metodi - tip atmetu un miers. Pirmo reizi 2 ned. izturēju, otro reizi 3 dienas.

Ja tiešām grib atmest, tad grāmata vienk. ievirza domāšanu pareizā gultnē un vēl vairāk noskaņo uz to. Kā gan savādāk izskaidrot to, ka ar gribasspēka metodi mēģinot atmest, visas tās dienas biju nervozs, uzvilkts, viegli uztraucams, riju visādas končas un citus sūdus. Bet, kad atmetu pēc grāmatas izlasīšanas, nebija vispār nekādu lomku, tīri smaids uz sejas par to, ka tik vienkārši var izbeigt to atkarību.

[ Šo ziņu laboja gapp, 01 Mar 2010, 11:15:20 ]

Offline

Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo