Online
Pašreiz BMWPower skatās 247 viesi un 10 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Medicīna, zobārsti u.tml.
| Autors | Ziņojums |
|---|
| alnisg | | 21. Nov 2024, 16:36 |
#1281
|
| Kopš: 29. Jul 2015
Ziņojumi: 1852
Braucu ar:
|
21 Nov 2024, 15:28:06 @Zeip rakstīja:
21 Nov 2024, 13:34:00 @elbruss rakstīja:
21 Nov 2024, 12:46:01 @Saulceris rakstīja:
Jaunietis (13 gadi) ik pa laikam sūdzas par sāpēm ceļgalos. Sporto - basīts un peldēšana. Treneris un ģimenes ārsts tā baigi neiespringst - augošs organisms, aizejiet pie fizioterapeita (pie kura esam bijuši) utt.
Varbūt kādam ir līdzīga pieredze un var ieteikt speciālistu/klīniku, kur varētu pakonsultēties un pārbaudīties?
Priecājies, tas nozīmē, ka tev dēls aug! 
Ja nopietni, tad šajā vecumā bērni aug 7-8cm gadā un saites nespēj tikt līdzi kauliem. Man visi trīs bērni par šo sūdzējās. Kā risināt:
*) pilnvērtīgs uzturs
*) rītu sākat ar rīta rosmi un pēc tam izstaipīšanos
*) dienās kad vairāk treniņu, tad iedod iedzert magniju
*) pēc treniņiem arī staipīšanās
Izpildīsi augstākminētās lietas un 3-4 nedēļu laikā paliks labāk.
P.S. Tagad ieekonomētos 30EUR par ārsta vizīti drīkst pārskaitīt Ukrainas atbalstam 
+1, es tik pieliktu klāt, ka varbūt tomēr aizdoties pie kāda profesionāla fizioterapeita, kurš tad varētu labi izstāstīt un parādīt kādus vingrinājumus veikt. Arī pieaugušiem cilvēkiem tas var būt ļoti aktuāli - piemēram, tipiskais gadījums, ka sportojot vai ejot uz sporta zāli kaut kas sāp, kaut kāds muskulis jūtīgs utt. Bieži vien pietiek tikai nedaudz uzlabot tehniku un uzzināt pareizos iesildīšanās vingrinājumus, lai šīs problēmas pazustu. Jaunietim imho arī vajadzētu kādu, kurš kārtīgi parāda, kā tad pareizi iesildīties pirms treniņiem, kādus vingrinājumus veikt, lai mazinātu jūtīgumu, risku satraumēties utt.
Visi mēs esam dažādi. Mana pieredze ir tāda, ka sākot ar 11 gadu vecumu sāku saņemt neregulāras ekstrēmas slodszes sportā. Neveicu nekā no te uzskaitītā, vēl vairāk, darīju pavisam daudz pavisam neveselīgas lietas, bet... pilnvērtīgi aizvadīju 50 sezonas sportā bez te minētajām problēmām... Nevaig' tā darīt, kā es, bet... visi mēs esam dažādi. |  Offline | | |
| Zeip | | 21. Nov 2024, 17:10 |
#1282
|
| Kopš: 22. May 2016
Ziņojumi: 88
Braucu ar:
|
21 Nov 2024, 16:36:43 @alnisg rakstīja:
21 Nov 2024, 15:28:06 @Zeip rakstīja:
21 Nov 2024, 13:34:00 @elbruss rakstīja:
21 Nov 2024, 12:46:01 @Saulceris rakstīja:
Jaunietis (13 gadi) ik pa laikam sūdzas par sāpēm ceļgalos. Sporto - basīts un peldēšana. Treneris un ģimenes ārsts tā baigi neiespringst - augošs organisms, aizejiet pie fizioterapeita (pie kura esam bijuši) utt.
Varbūt kādam ir līdzīga pieredze un var ieteikt speciālistu/klīniku, kur varētu pakonsultēties un pārbaudīties?
Priecājies, tas nozīmē, ka tev dēls aug!
Ja nopietni, tad šajā vecumā bērni aug 7-8cm gadā un saites nespēj tikt līdzi kauliem. Man visi trīs bērni par šo sūdzējās. Kā risināt:
*) pilnvērtīgs uzturs
*) rītu sākat ar rīta rosmi un pēc tam izstaipīšanos
*) dienās kad vairāk treniņu, tad iedod iedzert magniju
*) pēc treniņiem arī staipīšanās
Izpildīsi augstākminētās lietas un 3-4 nedēļu laikā paliks labāk.
P.S. Tagad ieekonomētos 30EUR par ārsta vizīti drīkst pārskaitīt Ukrainas atbalstam
+1, es tik pieliktu klāt, ka varbūt tomēr aizdoties pie kāda profesionāla fizioterapeita, kurš tad varētu labi izstāstīt un parādīt kādus vingrinājumus veikt. Arī pieaugušiem cilvēkiem tas var būt ļoti aktuāli - piemēram, tipiskais gadījums, ka sportojot vai ejot uz sporta zāli kaut kas sāp, kaut kāds muskulis jūtīgs utt. Bieži vien pietiek tikai nedaudz uzlabot tehniku un uzzināt pareizos iesildīšanās vingrinājumus, lai šīs problēmas pazustu. Jaunietim imho arī vajadzētu kādu, kurš kārtīgi parāda, kā tad pareizi iesildīties pirms treniņiem, kādus vingrinājumus veikt, lai mazinātu jūtīgumu, risku satraumēties utt.
Visi mēs esam dažādi. Mana pieredze ir tāda, ka sākot ar 11 gadu vecumu sāku saņemt neregulāras ekstrēmas slodszes sportā. Neveicu nekā no te uzskaitītā, vēl vairāk, darīju pavisam daudz pavisam neveselīgas lietas, bet... pilnvērtīgi aizvadīju 50 sezonas sportā bez te minētajām problēmām... Nevaig' tā darīt, kā es, bet... visi mēs esam dažādi.
Jā, nu katram dažādi. Reizēm jau arī tur ir kaut kāda daļa laime/nelaime un varbūtības teorija. Kā jau ar jebko - paaugstināts risks uz kaut ko nenozīmē, ka tas notiks. Ja skatās nopietnākā līmenī, tad traumatisms ir izteikta problēma jauniešu vidū, kad sāk virzīties uz pieaugušo sportu. Piemēram, cik nav mums to jauno basketbolistu, kas traumē kājas, muguru... | | Offline | | |
| Saulceris | | 21. Nov 2024, 19:23 |
#1283
|
|  Kopš: 11. Sep 2017
No: Varakļāni
Ziņojumi: 44
Braucu ar: Ņisanu
| Paldies visiem par atbildēm. | | Offline | | |
| airis1989 | | 21. Nov 2024, 22:18 |
#1284
|
|  Kopš: 08. Jan 2016
Ziņojumi: 106
Braucu ar: 2018, 2019,2019
|
21 Nov 2024, 12:46:01 @Saulceris rakstīja:
Jaunietis (13 gadi) ik pa laikam sūdzas par sāpēm ceļgalos. Sporto - basīts un peldēšana. Treneris un ģimenes ārsts tā baigi neiespringst - augošs organisms, aizejiet pie fizioterapeita (pie kura esam bijuši) utt.
Varbūt kādam ir līdzīga pieredze un var ieteikt speciālistu/klīniku, kur varētu pakonsultēties un pārbaudīties?
Viss ir atkarīgs kur tieši sāp un pie kādam kustībām.
Ja sāp kāpjot lejā pa trepēm un sāpes ir priekšpuse ceļa apakšā, tad tas var būt “Jumper knee”., kas ir raksturīgs basketbolistiem un volejbolistiem. Bieži iemesls ir savilkti vai vāji quadraceps / gluteus muskuļi. Ja sāp pie virzienu maiņas var patestēt uz menisku/ krustenēm, bet saubos, ka tur būs problēma. Vel pie iemesla var but liekais svars. Ja sap guļot, tad varbūt tiešām vienkārši aug vai ir savillti hāmstringi.
Ja finanses atļauj, tad uztaisi MRI-160 eiro bez nosūtījuma un būs miers | | Offline | | |
M3  | | 22. Nov 2024, 06:39 |
#1285
|
|  Kopš: 14. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 3376
Braucu ar: VOLVO
|
21 Nov 2024, 19:23:04 @Saulceris rakstīja:
Paldies visiem par atbildēm.
Papildināšu ar izplatītu problēmu tiem, kas tiešām aug un nopietnu slodzi liek : Slaters | | Offline | | |
| Gachaans | | 22. Nov 2024, 10:27 |
#1286
|
|  Kopš: 05. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 786
Braucu ar: OOOO
| Kur ir labākā vieta price/performance ziņā, zobu implantiem? Vajag implantu ielikt.
| | Offline | | |
| karro | | 22. Nov 2024, 13:16 |
#1287
|
|  Kopš: 08. Apr 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 4613
Braucu ar: studentu variantu
|
21 Nov 2024, 15:28:06 @Zeip rakstīja:
21 Nov 2024, 13:34:00 @elbruss rakstīja:
21 Nov 2024, 12:46:01 @Saulceris rakstīja:
Jaunietis (13 gadi) ik pa laikam sūdzas par sāpēm ceļgalos. Sporto - basīts un peldēšana. Treneris un ģimenes ārsts tā baigi neiespringst - augošs organisms, aizejiet pie fizioterapeita (pie kura esam bijuši) utt.
Varbūt kādam ir līdzīga pieredze un var ieteikt speciālistu/klīniku, kur varētu pakonsultēties un pārbaudīties?
Priecājies, tas nozīmē, ka tev dēls aug!
Ja nopietni, tad šajā vecumā bērni aug 7-8cm gadā un saites nespēj tikt līdzi kauliem. Man visi trīs bērni par šo sūdzējās. Kā risināt:
*) pilnvērtīgs uzturs
*) rītu sākat ar rīta rosmi un pēc tam izstaipīšanos
*) dienās kad vairāk treniņu, tad iedod iedzert magniju
*) pēc treniņiem arī staipīšanās
Izpildīsi augstākminētās lietas un 3-4 nedēļu laikā paliks labāk.
P.S. Tagad ieekonomētos 30EUR par ārsta vizīti drīkst pārskaitīt Ukrainas atbalstam
+1, es tik pieliktu klāt, ka varbūt tomēr aizdoties pie kāda profesionāla fizioterapeita, kurš tad varētu labi izstāstīt un parādīt kādus vingrinājumus veikt. Arī pieaugušiem cilvēkiem tas var būt ļoti aktuāli - piemēram, tipiskais gadījums, ka sportojot vai ejot uz sporta zāli kaut kas sāp, kaut kāds muskulis jūtīgs utt. Bieži vien pietiek tikai nedaudz uzlabot tehniku un uzzināt pareizos iesildīšanās vingrinājumus, lai šīs problēmas pazustu. Jaunietim imho arī vajadzētu kādu, kurš kārtīgi parāda, kā tad pareizi iesildīties pirms treniņiem, kādus vingrinājumus veikt, lai mazinātu jūtīgumu, risku satraumēties utt.
+ daudz par fizioterapeitu. Tas, ka pilna diena ar treniņiem, nenozīmē, ka treniņos vienmēr ir pareiza tehnika, iesildīšanās, un ka tur tiek simetriski nodarbināti visi muskuļi. Dažiem tiek vairāk, dažiem mazāk, mazāk dabūjušie strādā sliktāk, pārējie cenšas kaut ko kompensēt, kaut ko savelk, kaut ko saliec, nav brīnums, ka sākas problēmas.
Fizioterapeita gadījumā gan ir viena būtiska lieta - tos vingrinājumus pēc tam arī pildīt  , jo no malas tie mēdz izskatīties tizli un nestilīgi, kaut ko tur čāls pa grīdu rāpo un bez svariņiem staipās, meh, kāds sakars, kaut kāds vājais!  | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
