Online
Pašreiz BMWPower skatās 177 viesi un 16 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| fleix | | 24. Sep 2008, 01:42 |
#1281
|
|  Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
| Napozims iesaakumam ir okej, ja gribi dabuut masu (
runaajot par stiprajiem) |  Offline | | |
stuntman  | | 29. Sep 2008, 12:23 |
#1282
|
|  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
23 Sep 2008, 22:32:59 GreenBerg rakstīja:
Tātad.
Tikko biju olimpiskā centra baseinā. Uzreiz divus mīnusus varu minēt:
a) ģērbtuvēs padaudz skaļu slāveļu (bļaustījās krievu valodā)
b) peldamā distance pārāk īsa/paliela cilvēku koncentrācija
Tā ir ar tiem krieviem, viņi laikam vairāk rūpējas par savu veselību nekā mēs, kūtrie letiņi.
Es eju trīsreiz nedēļā pa vakariem, speros iekšā tieši 21:29 (21:30 ir pēdējais apmeklējums), lai būtu pats, pats pēdējais, tad bez steigas noģērbjos, un principā, kad liekos ūdenī, tad liela daļa jau vācās laukā, un, kad bliežu otro km, tad praktiski esmu vai nu viens, vai divatā ar kādu uz 1 celiņu.
Tak čto nāc pusdesmitos, džumpīsim, heijā follerā!  | | Offline | | |
| stuntman | | 29. Sep 2008, 12:26 |
#1283
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
23 Sep 2008, 22:32:59 GreenBerg rakstīja:
Sēžot pirtī nolēmu, ka nedzeršu tik bieži vairs aliņu, un aizvietošu to ar vīnu pa vakariem.
 that's my nigga!
p.s. baseins piebāzts tāpēc, ka cenas draudzīgas.. vairākkārt esmu vadībai teicis, lai ceļ augšā. | | Offline | | |
| Bude | | 29. Sep 2008, 12:29 |
#1284
|
|  Kopš: 18. Feb 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3170
Braucu ar:
|
29 Sep 2008, 12:23:05 stuntman rakstīja:
Tā ir ar tiem krieviem, viņi laikam vairāk rūpējas par savu veselību nekā mēs, kūtrie letiņi.
Es eju trīsreiz nedēļā pa vakariem, speros iekšā tieši 21:29 (21:30 ir pēdējais apmeklējums), lai būtu pats, pats pēdējais, tad bez steigas noģērbjos, un principā, kad liekos ūdenī, tad liela daļa jau vācās laukā, un, kad bliežu otro km, tad praktiski esmu vai nu viens, vai divatā ar kādu uz 1 celiņu.
Tak čto nāc pusdesmitos, džumpīsim, heijā follerā!
 pilnīgi kā zīme no augstākiem spēkiem   ..man tieshi lekcijas ap 21.10 beidzas un līdz turienei max 10 min saaksies skola būs laikam jāiet peudēt a to publiskajos baseinos nekad nav paticis kad baigi daudz tautas un tā..  | | Offline | | |
| stuntman | | 29. Sep 2008, 12:32 |
#1285
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Jā, man lekcijas beidzas 21:30, bet tonusa vārdā  esmu spiests pamest tās nedaudz agrāk.
OK, davai laižam šodien vakarā, apsien tikai oranžu dvieli ap galvu, lai varu Tevi atpazīt! | | Offline | | |
| stuntman | | 29. Sep 2008, 12:34 |
#1286
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Okei, kungi, es skatos - jūs te atkal par ķīmiju kaut ko.. teiksim tā, spriežat.
Davai, kurš no Jums sūta kaut kādus proķus/geinerus no ārzemju mājaslapām, piemēram, bodybuilding.com?
Gribu geineri paņemt, lai ir, ko pēc baseina iepist, zinu, ka īsti prāta darbs jau tas nav (ceļš uz vissezoneni ), bet jūtu, ka vajag kalorijas uzņemt 3x vairāk nekā šobrīd, bet vienpadsmitos vakarā puskilo vistas ēst - slinkums gremot. | | Offline | | |
| ozo | | 29. Sep 2008, 12:36 |
#1287
|
|  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 18896
Braucu ar: Braucu ar
|
24 Sep 2008, 01:42:23 fleix rakstīja:
Napozims iesaakumam ir okej, ja gribi dabuut masu (
runaajot par stiprajiem)
sajuti, ja?
Bet ar tiem fat burneriem utt., baigi praatiigi, jo vinji ljoti pieradina, kad beigsi vinjus lietot un veelesies kljuut tiirs, tad vnk nespeesi no gultas piecelties, speeka/energjijas nebuus vispaar. Tas mani sobriid attur no sii nomeegjinaasanas:
Pats labaakais visa liekaa izdziisanai.
Bet ja gribas lielu masu un uzreiz, tad
Arii izraisa pieradumu 
Ja interesee tikai muskulju reljefs, tad jau piemineetais Lipo 10 + Vinstrols, bet tad nedrikst aizmirst par dieetu, kardio treninjiem no riita un vakaraa, savaadaak darbs un materiaali buus dirsaa  | | Offline | | |
| martinsP | | 29. Sep 2008, 12:39 |
#1288
|
| Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 623
Braucu ar: kla kla kla
| Te visi kačoki rij sūda pulverus ? [ Šo ziņu laboja martinsP, 29 Sep 2008, 12:43:24 ] | | Offline | | |
|
|
| tarantuls | | 29. Sep 2008, 12:47 |
#1289
|
| Kopš: 19. May 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 131
Braucu ar: q
|
24 Sep 2008, 00:09:33 lawz rakstīja:
... reali to tavi tauki(ja ira)parvesas musiso, bija raxtits kad kadus 3menesus pec tam vari drosi neko nedarit
ahujeķ, tauku šūnas pārvēršas muskuļaudos nākotnes produkts  [ Šo ziņu laboja tarantuls, 29 Sep 2008, 12:47:44 ] | | Offline | | |
| stuntman | | 29. Sep 2008, 12:50 |
#1290
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
29 Sep 2008, 12:39:08 martinsP rakstīja:
Te visi kačoki rij sūda pulverus ?
Nē, kačoki špricē  | | Offline | | |
| gapp | | 29. Sep 2008, 12:53 |
#1291
|
| Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| kāds sakars kačokiem ar veselīgu dzīvi? Kāds sakars kkādai ķīmijai ar veselīgu dzīvi? | | Offline | | |
| martinsP | | 29. Sep 2008, 12:54 |
#1292
|
| Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 623
Braucu ar: kla kla kla
| Es arī gribētu uzzināt,kā kkādas ķīmijas rīšana iet kopā ar veselīgu dzīvi :hihi | | Offline | | |
| stuntman | | 29. Sep 2008, 12:59 |
#1293
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Domājiet plašāk, vīri. Te neviens neapgalvo, uztura bagātinātāju lietošana ir veselīga dzīvesveida atslēga.
Vai nu izprotat diskusijas jēgu un būtību, vai nē! | | Offline | | |
| BugiWugi | | 29. Sep 2008, 14:04 |
#1294
|
|  Kopš: 30. May 2008
Ziņojumi: 912
Braucu ar: bembu
| Izskataas ka Ozo un Rolis kaut ko saprot no taam lietaam..  Buutiibaa gribeetu dzirdeet pamtotus viedokljus no cilveekiem, kuriem ir liela pieredze un rezultaati shajaa zinjaa. Tie kas seezh pie kopmja un suuc alu vareetu pieveert muti shajaa topikaa.
Pats jau ne ar ko dizhu padaliities nevaru. Esmu meegjinaajis tikai mega masu un gain fast - huinja vien ir manupraat, jo nav dizhaas starpiibas lietojot vai nelietojot. Tagad kaadu laiku esmu atsaacis iet uz zaali, bet peedeejos meeneshus stagnaacija iestaajusies.. Nez ko dariit. Uz metaaniem, anaboliem u.c. pashlaik nevelk. Gribas cereet, ka ir kaads veids kaa bez vinjiem iztikt ar kaut cik veseliigaakiem uztura bagaatinaataajiem. Es arii nesen dzirdeeju pozitiivas atsauksmes par to dziivnieku paku. Taa kaa ir atlaides ieksh VP, ir doma pameegjinaat. Mosh ir veel kaut kas labaaks par to? runa iet par masu protams.. | | Offline | | |
| meidei | | 29. Sep 2008, 14:06 |
#1295
|
| Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17612
Braucu ar: 3er
| Tev,Arti, pirmkārt ir ķermeņa uzbūve tāda, ka Tu rijot tos gain fastus nu nevari uzaudzēt muskuļu masu, attiecīgi citiem (kaut vai man) rezultāts būtu manāmi jūtams, tāda tā cilvēku fizioloģija ir, tādu cilvēku ir ļoooti daudz | | Offline | | |
rolis  | | 29. Sep 2008, 14:07 |
#1296
|
|  Kopš: 27. Oct 2002
No: Zilupe
Ziņojumi: 6374
Braucu ar: M•PWR 777 BMW HP4 Competition
| Pareizi ēst, pareizi trenēties, pareizi atpūsties
vari paņemt klāt kaut kādu M STAK sākumā... Gan jau uzspēsi kaut ko jaudīgāku paķert  | | Offline | | |
|
|
| rolis | | 29. Sep 2008, 14:08 |
#1297
|
| Kopš: 27. Oct 2002
No: Zilupe
Ziņojumi: 6374
Braucu ar: M•PWR 777 BMW HP4 Competition
|
29 Sep 2008, 14:06:35 mayday rakstīja:
Tev,Arti, pirmkārt ir ķermeņa uzbūve tāda, ka Tu rijot tos gain fastus nu nevari uzaudzēt muskuļu masu, attiecīgi citiem (kaut vai man) rezultāts būtu manāmi jūtams, tāda tā cilvēku fizioloģija ir, tādu cilvēku ir ļoooti daudz
Jā, ļoti sausiem cilvēkiem masu dabūt virsū ir ĻOTI grūti... Bez maz vai jāceļās 3 naktī augšā un jāed  [ Šo ziņu laboja rolis, 29 Sep 2008, 14:08:36 ] | | Offline | | |
| BugiWugi | | 29. Sep 2008, 14:10 |
#1298
|
| Kopš: 30. May 2008
Ziņojumi: 912
Braucu ar: bembu
| To es zinu, Nauri Man ir daudz gruutaak kaa tev, bet zinaamu progresu panaakt var ja grib. | | Offline | | |
| NewMexicano | | 29. Sep 2008, 14:14 |
#1299
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
29 Sep 2008, 14:04:08 BugiWugi rakstīja:
Izskataas ka Ozo un Rolis kaut ko saprot no taam lietaam.. Buutiibaa gribeetu dzirdeet pamtotus viedokljus no cilveekiem, kuriem ir liela pieredze un rezultaati shajaa zinjaa. Tie kas seezh pie kopmja un suuc alu vareetu pieveert muti shajaa topikaa.
Pats jau ne ar ko dizhu padaliities nevaru. Esmu meegjinaajis tikai mega masu un gain fast - huinja vien ir manupraat, jo nav dizhaas starpiibas lietojot vai nelietojot. Tagad kaadu laiku esmu atsaacis iet uz zaali, bet peedeejos meeneshus stagnaacija iestaajusies.. Nez ko dariit. Uz metaaniem, anaboliem u.c. pashlaik nevelk. Gribas cereet, ka ir kaads veids kaa bez vinjiem iztikt ar kaut cik veseliigaakiem uztura bagaatinaataajiem. Es arii nesen dzirdeeju pozitiivas atsauksmes par to dziivnieku paku. Taa kaa ir atlaides ieksh VP, ir doma pameegjinaat. Mosh ir veel kaut kas labaaks par to? runa iet par masu protams..
Tev vajag pareizu treniņu metodiku + pārtiku.
Ja gribi ātri masu, ir tāds Geineris - 2x dienā pa 4 kausiņiem - nedēļā būs kādi +2kg.
ja tikai ēdīsi bagātinātājus, bet trenēsies pēc sūdīgas programmas, tad visi pūliņi būs vējā.
Vēl obligāti vajag labus vitamīnus (tie kas pakās pa 5 - Spa Pak, Anabolic pak) + aminoskābes. | | Offline | | |
| NewMexicano | | 29. Sep 2008, 14:18 |
#1300
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
29 Sep 2008, 12:54:13 martinsP rakstīja:
Es arī gribētu uzzināt,kā kkādas ķīmijas rīšana iet kopā ar veselīgu dzīvi :hihi
ķīmiju lieto vai nu profesionāli atlēti vai arī sliņķi ja tev ir gribasspēks, tad pareizi ēdot un trenējoties sasniegsi to pašu efektu ko ķīmiķi un ir liela iespēja, ka ilgtermiņā izskatīsies daudz labāk par ķīmiķi | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
