Online
Pašreiz BMWPower skatās 182 viesi un 0 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
Autors | Ziņojums |
SCHNITZEL | 07. Jan 2010, 20:49 |
#1261
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| jēga mocīties?
nikotīna bada sajūta ir +/- tāda pati kā izsalkuma sajūta. Tu vari apēst vēl 3 ledusskapjus, bet viss ko tu panāksi būs liekie kilogrami.
Kāpēc tā? Tāpēc, ka tu kā, es atvainojos, lohs, pīpē 1 cigareti dienā un liec ciest organismam.
Tā NEVAR atmest. Neviens tā nav vēl atmetis un neatmetīs. Palasi tak to nolāpīto grāmatu un sapratīsi kas ir kas. Pieejama par brīvu un vēl bonusā latviski.
Ej pēc paciņas un pīpē kā agrāk, kaut 50 cīgas dienā... cigarešu daudzums neko nemainīs un tās tavas sāpes un sirds klapes ir tādas pašas pasakas kā par sniegbaltīti un septiņiem rūķīšiem - tobiš tu gribi lai tev kaut kas sāp, vot un tev sāp nekas tur neatkrēpojas, aizmirsti. Darva izdalās ļoti lēnu un nemanāmi. Kad būsi nesmēķētājs tu nemaz nekrēposies (izņemot, ja būsi slims ar klepu) ne sākumā, ne pēc tam... un nespļaudīsies arī, jo vienk tev to nah nevajadzēs.
Sorry, ka skarbi, bet nu uzdzina biš asinis tavs posts, jo tu rupji pārkāp visus noteikumus, lai atmestu.
-----------------
| Offline | | |
labaiss | 07. Jan 2010, 20:51 |
#1262
|
| Kopš: 03. Jan 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2790
Braucu ar: A220, 135iS, X5, Z4
|
07 Jan 2010, 20:42:49 jurxx rakstīja:
mljee nu neka nevaru nomest lidz 0 cigaam dienaa - jo jaiet pec mazas pacinjas kar4 brinumi kadi ir noveeroti - plaushas saak saapet no nepiipeshanas ( tag krepojos ka kas - naak araa ilgi kraataa darva ) no riita sirds klapeeja nost... tag lai nonjemtu domas no cigareteem esmu izrijis pilniiba visu ledusskapi tuksu Pelmenji - zivju pirkstinji, skjinkjis, desa, krejums, saldejums (lielais exelence) 2 kukulji baltmaizes pie desas un skjinkja 1.5 litri piena, mandariini, biezpiena sierinji kar4 apmeram daudz
poh uzpiipeshu sodien vienu un aidaa guleet
ahujeķ, izklausaas briesmiigi
Ej sportot, kaut ko tadu,kur jutisi ka piipeet nav labi, piemeram , gaaz ar distanceneem, 100 punkti ka pamatiigi aizelsiisies. Nepipeju jau ka 3 mnesus. Pa starpai ir pameginats 2 vai 3 reizes uzvilkt dumu, bet tas tad kad ķīselī, bet vienalga neesmu izkurijis cigareti lidz galam. Jo ilgak nepiipeesi,jo pretigaks liksies duums. | Offline | | |
GM | 07. Jan 2010, 20:54 |
#1263
|
| Kopš: 07. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1302
Braucu ar: labu garstāvokli
| saslimstiet ar gripu, pie ārējās temperatūras -20C un nodedziniet visas cīgas kas ir mājās.
pēc slimības izārstēšanas pirmās trīs dienas būs ļoti grūti novērst domas par to procesu, bet pēc tam jau aizmirstās, un plus vēl ja uzpīpē pēc tās nedēļas (vismaz man tā bija), likās šausmīgi smirdīga padarīšana.
----------------- Keep on rollin` baby,
you know what time it is. | Offline | | |
fubuz | 07. Jan 2010, 20:56 |
#1264
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
|
07 Jan 2010, 20:51:01 labaiss rakstīja:
Ej sportot
daudzi var noskriet vairāk nekā nepīpētāji. Tas ne viemēr nostrādā. | Offline | | |
SCHNITZEL | 07. Jan 2010, 21:00 |
#1265
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
|
07 Jan 2010, 20:51:01 labaiss rakstīja:
07 Jan 2010, 20:42:49 jurxx rakstīja:
mljee nu neka nevaru nomest lidz 0 cigaam dienaa - jo jaiet pec mazas pacinjas kar4 brinumi kadi ir noveeroti - plaushas saak saapet no nepiipeshanas ( tag krepojos ka kas - naak araa ilgi kraataa darva ) no riita sirds klapeeja nost... tag lai nonjemtu domas no cigareteem esmu izrijis pilniiba visu ledusskapi tuksu Pelmenji - zivju pirkstinji, skjinkjis, desa, krejums, saldejums (lielais exelence) 2 kukulji baltmaizes pie desas un skjinkja 1.5 litri piena, mandariini, biezpiena sierinji kar4 apmeram daudz
poh uzpiipeshu sodien vienu un aidaa guleet
ahujeķ, izklausaas briesmiigi
Ej sportot, kaut ko tadu,kur jutisi ka piipeet nav labi, piemeram , gaaz ar distanceneem, 100 punkti ka pamatiigi aizelsiisies. Nepipeju jau ka 3 mnesus. Pa starpai ir pameginats 2 vai 3 reizes uzvilkt dumu, bet tas tad kad ķīselī, bet vienalga neesmu izkurijis cigareti lidz galam. Jo ilgak nepiipeesi,jo pretigaks liksies duums.
Nekas tur neliksies pretīgāks. Tas dūms visu laiku ir vienādi pretīgs pēc nedēļas, gada un pusotra. Tikai katru reizi, kad tu pa pālim ievelcies kaut vai vienu reizi - tu uzkāp uz vecā grābekļa. Principā ar katru tādu pa pālim ievilkšanu tu droši vari skaitīt atmestās dienas no jauna. Agri vai vēlu tu pa pālim izvilksi visu cigareti un tad principā uzskati, ka atpakaļceļa vairs nav.
Zinu, ka tu domā, ka 3 mēneši wow, viss, tu atmeti, bet ja tu cilvēkam iesaki tādu h***nju kā distances vai vēl kaut ko un vēl klaji paziņo, ka pa pālim ievelcies, tad pieņemu, ka Karra grāmatu tā arī neesi lasijis. Noziedo 3 stundas un izlasi, tici man, pa pālim tu metīsi cigaretēm līkumu.
WAFELE - tā ir gribasspēka metode. Grāmatu lasiji? Izlasi, vismaz būsi drošs, ka pēc gada neatsāksi.
Jūs varat domāt, ka es esmu kaut kāds debīls ar to grāmatu, bet veči, es esmu pusotru gadu nometis un tad atsācis. Būtu es lasijis grāmatu, tas nebūtu noticis. Par laimi izlasiju un mana atgriezšanās pie ieraduma kopumā ilga apmēram divus mēnešus un nu jau atkal kādu pusgadu neesu pīpējis (aizmirsu kad atmetu) un droši (pilnīgi) varu teikt, ka nekad dzīvē vairs nepīpēšu, nekādā pālī, nekādos apstākļos. Es pat zāli, ko es smēķēju reizi varbūt 3 gados, nesen smēķēju bez tabakas, tikai tāpēc, ka man pret tabaku tagad ir panisks riebums.
-----------------
| Offline | | |
GM | 07. Jan 2010, 21:06 |
#1266
|
| Kopš: 07. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1302
Braucu ar: labu garstāvokli
| nee nēesmu to grāmatu lasījis, bet tur itkā ir jāpīpē?
----------------- Keep on rollin` baby,
you know what time it is. | Offline | | |
labaiss | 07. Jan 2010, 21:10 |
#1267
|
| Kopš: 03. Jan 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2790
Braucu ar: A220, 135iS, X5, Z4
|
07 Jan 2010, 21:00:47 SCHNITZEL rakstīja:
07 Jan 2010, 20:51:01 labaiss rakstīja:
07 Jan 2010, 20:42:49 jurxx rakstīja:
mljee nu neka nevaru nomest lidz 0 cigaam dienaa - jo jaiet pec mazas pacinjas kar4 brinumi kadi ir noveeroti - plaushas saak saapet no nepiipeshanas ( tag krepojos ka kas - naak araa ilgi kraataa darva ) no riita sirds klapeeja nost... tag lai nonjemtu domas no cigareteem esmu izrijis pilniiba visu ledusskapi tuksu Pelmenji - zivju pirkstinji, skjinkjis, desa, krejums, saldejums (lielais exelence) 2 kukulji baltmaizes pie desas un skjinkja 1.5 litri piena, mandariini, biezpiena sierinji kar4 apmeram daudz
poh uzpiipeshu sodien vienu un aidaa guleet
ahujeķ, izklausaas briesmiigi
Ej sportot, kaut ko tadu,kur jutisi ka piipeet nav labi, piemeram , gaaz ar distanceneem, 100 punkti ka pamatiigi aizelsiisies. Nepipeju jau ka 3 mnesus. Pa starpai ir pameginats 2 vai 3 reizes uzvilkt dumu, bet tas tad kad ķīselī, bet vienalga neesmu izkurijis cigareti lidz galam. Jo ilgak nepiipeesi,jo pretigaks liksies duums.
Nekas tur neliksies pretīgāks. Tas dūms visu laiku ir vienādi pretīgs pēc nedēļas, gada un pusotra. Tikai katru reizi, kad tu pa pālim ievelcies kaut vai vienu reizi - tu uzkāp uz vecā grābekļa. Principā ar katru tādu pa pālim ievilkšanu tu droši vari skaitīt atmestās dienas no jauna. Agri vai vēlu tu pa pālim izvilksi visu cigareti un tad principā uzskati, ka atpakaļceļa vairs nav.
Zinu, ka tu domā, ka 3 mēneši wow, viss, tu atmeti, bet ja tu cilvēkam iesaki tādu h***nju kā distances vai vēl kaut ko un vēl klaji paziņo, ka pa pālim ievelcies, tad pieņemu, ka Karra grāmatu tā arī neesi lasijis. Noziedo 3 stundas un izlasi, tici man, pa pālim tu metīsi cigaretēm līkumu.
WAFELE - tā ir gribasspēka metode. Grāmatu lasiji? Izlasi, vismaz būsi drošs, ka pēc gada neatsāksi.
Jūs varat domāt, ka es esmu kaut kāds debīls ar to grāmatu, bet veči, es esmu pusotru gadu nometis un tad atsācis. Būtu es lasijis grāmatu, tas nebūtu noticis. Par laimi izlasiju un mana atgriezšanās pie ieraduma kopumā ilga apmēram divus mēnešus un nu jau atkal kādu pusgadu neesu pīpējis (aizmirsu kad atmetu) un droši (pilnīgi) varu teikt, ka nekad dzīvē vairs nepīpēšu, nekādā pālī, nekādos apstākļos. Es pat zāli, ko es smēķēju reizi varbūt 3 gados, nesen smēķēju bez tabakas, tikai tāpēc, ka man pret tabaku tagad ir panisks riebums.
nu tu jau ari parspilee, nevajag jau ta ka pret to ir panisks riebums ! Vajag saprast kas ir kas un viss bus
ok
Nu par distancenem tu nosavi garam, izliksu tevi vienaa setaa trasee | Offline | | |
SCHNITZEL | 07. Jan 2010, 21:19 |
#1268
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Par distancēm ir domāts tā, ka tu to ieteici kā veidu, kā novērst domas no smēķēšanas. Tas, ka saliksi nešaubos. Arī ja es nekad mūžā nebūtu pīpējis saliktu Lieta tāda, ka ķermeņa izturība no nesmēķēšanas nav mainījusies ne par gramu. Cik varu uzspiest, tik varu, cik varu noskriet, tik varu. Un tas pats bija arī ar 20 cigarešu patēriņu dienā. varbūt profesionāls sportists jutīs atšķirību, bet ne jau parasts cilvēks. Vēl pieņemu, ka varbūt atšķirību jutīs ļoti korpulents cilvēks, jo viņam pēc idejas arī visu laiku ir +++ slodze dēļ svara un tagad tā slodze varētu izlīdzināties. Bet nu neesmu ārsts/treneris, nezinu.
Wafele - man stāsts bija tāds:
Atmetu pīpēt otro reizi, jo sapratu kāds idiots esmu, ka atkal esmu atpakaļ pie paciņas dienā. Otrā dienā pamodos, visu ķermeni purina, nezinu kur likties... un sāku lasīt šito topiku. Uzgāju grāmatu, sāku lasīt - purināšanu noņēma kā ar burvju mājienu un kad izlasiju vispār jutos baigi labi un tā sajūta arī nav pametusi. Tur autors aicina smēķēt grāmatas laikā, bet ja jau esi atmetis, tad kāda jēga? Vienkārši izlasi tāpat kā jebkuru parastu grāmatu.
-----------------
| Offline | | |
|
Bamperis | 07. Jan 2010, 21:19 |
#1269
|
| Kopš: 04. Mar 2004
No: Tukums
Ziņojumi: 4792
Braucu ar: 07`e61 530d///M
| ta gramata ir taustaamaa veidaa,vai tepat netaa dabunama,slinkums visu topiku skjirstiit | Offline | | |
SCHNITZEL | 07. Jan 2010, 21:21 |
#1270
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
|
23 Nov 2009, 09:11:27 MMI rakstīja:
25 May 2009, 01:18:21 MMI rakstīja:
Grāmata latviešu valodā ir šeit!
Gramata ieks yy.lv
Lai izdodas!
-----------------
| Offline | | |
Beast | 07. Jan 2010, 21:34 |
#1271
|
| Kopš: 23. Jan 2009
Ziņojumi: 1472
Braucu ar:
| Kālab vispār jāmokās, kādam netikumam tak jābūt. | Offline | | |
gapp | 07. Jan 2010, 21:37 |
#1272
|
| Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| Beast, kretīnisks avatars, acis čakarē
Kopš 2008. gada 15. oktobra vakara tā arī nevienu dūmu neesmu ievilcis. | Offline | | |
shmurger | 07. Jan 2010, 21:44 |
#1273
|
| Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12774
Braucu ar: xc40
|
07 Jan 2010, 21:00:47 SCHNITZEL rakstīja:
07 Jan 2010, 20:51:01 labaiss rakstīja:
07 Jan 2010, 20:42:49 jurxx rakstīja:
mljee nu neka nevaru nomest lidz 0 cigaam dienaa - jo jaiet pec mazas pacinjas kar4 brinumi kadi ir noveeroti - plaushas saak saapet no nepiipeshanas ( tag krepojos ka kas - naak araa ilgi kraataa darva ) no riita sirds klapeeja nost... tag lai nonjemtu domas no cigareteem esmu izrijis pilniiba visu ledusskapi tuksu Pelmenji - zivju pirkstinji, skjinkjis, desa, krejums, saldejums (lielais exelence) 2 kukulji baltmaizes pie desas un skjinkja 1.5 litri piena, mandariini, biezpiena sierinji kar4 apmeram daudz
poh uzpiipeshu sodien vienu un aidaa guleet
ahujeķ, izklausaas briesmiigi
Ej sportot, kaut ko tadu,kur jutisi ka piipeet nav labi, piemeram , gaaz ar distanceneem, 100 punkti ka pamatiigi aizelsiisies. Nepipeju jau ka 3 mnesus. Pa starpai ir pameginats 2 vai 3 reizes uzvilkt dumu, bet tas tad kad ķīselī, bet vienalga neesmu izkurijis cigareti lidz galam. Jo ilgak nepiipeesi,jo pretigaks liksies duums.
Nekas tur neliksies pretīgāks. Tas dūms visu laiku ir vienādi pretīgs pēc nedēļas, gada un pusotra. Tikai katru reizi, kad tu pa pālim ievelcies kaut vai vienu reizi - tu uzkāp uz vecā grābekļa. Principā ar katru tādu pa pālim ievilkšanu tu droši vari skaitīt atmestās dienas no jauna. Agri vai vēlu tu pa pālim izvilksi visu cigareti un tad principā uzskati, ka atpakaļceļa vairs nav.
kaut kādu sūdu tu runā. tad jau tas pats ar alkoholu? | Offline | | |
Beast | 07. Jan 2010, 21:45 |
#1274
|
| Kopš: 23. Jan 2009
Ziņojumi: 1472
Braucu ar:
|
07 Jan 2010, 21:37:26 gapp rakstīja:
Beast, kretīnisks avatars, acis čakarē
Ugu, šizofrēnisks kaut kāds. | Offline | | |
Locis | 07. Jan 2010, 22:06 |
#1275
|
| Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11225
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
|
07 Jan 2010, 20:56:07 fubuz rakstīja:
07 Jan 2010, 20:51:01 labaiss rakstīja:
Ej sportot
daudzi var noskriet vairāk nekā nepīpētāji. Tas ne viemēr nostrādā.
Nu ko Tu tur [censored]? Tak pajāt tādi atsevišķi gadījumi Bļe,vēl pasaki,ka tavs čoms Daudzī pirms sāka smēķēt varēja noskriet mazāk,bet tad pārstāja trennēties un sāka pīpēt,uzreiz vairāk varēja noskriet Lūk,tas būtu spēcīgs arguments!
Es tagad tā padomāju,ka jaunība,videnē, skrienot 2-3 km krosu,tad parasti pirms manis skrēja viens nepīpētājs,nedzērājs,kas trennējas krosiņu skriet,tad vēl kāds absolūts nesmēķētājs,bet arī ar sportu uz ''Tu'' un es ( svētdienas smēķētājs),tālāk smēķētāji vai tādi kam pat nevajag smēķēt Nu tipa 1.- 4.,5. vieta točna nesmēķētāji un es svētdiennieks | Offline | | |
Fordpower | 07. Jan 2010, 22:51 |
#1276
|
| Kopš: 05. Apr 2009
No: Jūrmala
Ziņojumi: 994
Braucu ar: 777
|
07 Jan 2010, 22:06:11 Locis rakstīja:
07 Jan 2010, 20:56:07 fubuz rakstīja:
07 Jan 2010, 20:51:01 labaiss rakstīja:
Ej sportot
daudzi var noskriet vairāk nekā nepīpētāji. Tas ne viemēr nostrādā.
Nu ko Tu tur [censored]? Tak pajāt tādi atsevišķi gadījumi Bļe,vēl pasaki,ka tavs čoms Daudzī pirms sāka smēķēt varēja noskriet mazāk,bet tad pārstāja trennēties un sāka pīpēt,uzreiz vairāk varēja noskriet Lūk,tas būtu spēcīgs arguments!
Es tagad tā padomāju,ka jaunība,videnē, skrienot 2-3 km krosu,tad parasti pirms manis skrēja viens nepīpētājs,nedzērājs,kas trennējas krosiņu skriet,tad vēl kāds absolūts nesmēķētājs,bet arī ar sportu uz ''Tu'' un es ( svētdienas smēķētājs),tālāk smēķētāji vai tādi kam pat nevajag smēķēt Nu tipa 1.- 4.,5. vieta točna nesmēķētāji un es svētdiennieks
pirms 4 gadiem kad sāku smēķēt labi ja puskilometru varēju noskriet, tagad katru dienu vismaz 5km skrienu.
Protams smēķēt un ar sportu nodarboties ir vienkārši spēks! | Offline | | |
|
Locis | 07. Jan 2010, 23:13 |
#1277
|
| Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11225
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| Tu nepārspīlē? 500m?
Es vispār skriešanā neesmu trennējies,bet visu,kas pāri 1km(sprinti man negāja) vajadzīgs bija noskriet, mierīgi max punktos iekļāvos,gan,kad vispār nesmēķēju,gan tad,kad svētdienās sāku smēķēt.
Noskriet tos 5km Tu,noteikti,tāpēc vari,ka skrien,trennējies,nevis tāpēc,ka pīpē
Tikpat labi es,piemēram, varu ielikt mašīnā 50kg subwoofer,vēl nopakot,bet tajā pašā laikā ielikt jaudīgāku motoru un teikt,ka auto palika dinamsikāks dēļ subwoofer un skaņas izolācijas,nevis divreiz lielāka motora
Kad rudenī bija daudzmaz silts laiks,tad čoms pierunāja uz skriešanu vienreiz. Nebiju ilgi skrējis,kādus 7km noskrējām. Tā padaudz sanāk,jo iepriekš pāris reizes 5km biju skrējis,bet arī vismaz vienu rudeni iepriekš.. Kājas vairākas dienas lika manīt par sevi. Patrāpijās tieši 2km kross universitātē,ar visām manāmām kājām Biju laikam otrais,bet finiša taisnē viens deso garām,es gribu uzbērt,bet kājas gandrīz tā saļima,ka nokritu.. Varēja tas kross būt pāris dienas vēlāk,kamēr neesmu atsilis,bet kājas jau pārstājušas sāpēt.
Pīpē vai nepīpē-ar sportu vajag nodarboties,sliktāk jau nebūs [ Šo ziņu laboja Locis, 07 Jan 2010, 23:16:07 ] | Offline | | |
p33sly | 13. Jan 2010, 15:47 |
#1278
|
| Kopš: 27. Apr 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 943
Braucu ar: turbo prop
| smekeju apmeram 5 gadus.pacina diena. LM, pec tam Marlboro light. tad sakara ar galvas sapem un vispar del domas atmest izdomaju ka jaatmet. pirmakrt-nesmekeju vairs majas. ideali. otrkart. bija ziema un vispar negribejas lieki skriet dubaaraa smeekeet dzemperiitii. tad parstaju smekeet masiinaa. tad saku izvairities no smekesanas lai nesmirdetu dreebes. tad vairs nepirku cigaretes. un tad-pienema aizliegumu smeket kafejnicas un klubos!!! ja gribejas-nostreliju. tas uzreiz aiziet uz 2-3 cigaretem diena. sobrid apmeram 5 gadus jau nesmekeju.ja drausmiigi gribaas-kada tusinjaa vai kur-uzpiipeeju. nu kopaa varetu rekinat 2 pacinjas gada varbut tagad nosmekeju. pats galvenais triks atmesanai bija tas, ka es sev NEAIZLIEDZU uzpiipeet ja gribas. bet panemot rokas cigareti-padomaa-nu a nafig tas viss. tatad-pirmkart-paleenaam, otrkaart-nevajag sev aizliegt uzpiippeet ja gribas. ja tu neesi meenesi smekejis-tad taa cigarete smird un kaltee muti un tikai pierada cik stulbi ir piipeet.
rezultaaats-galva saap retaak. nav vairs taa stulbaa gribeeshana uzpiipeet reizi stundaa. dreebes nesmird.
----------------- Raitis Kaucis https://www.octopuspays.com/ https://www.dexopay.com/ | Offline | | |
rosigais | 13. Jan 2010, 15:48 |
#1279
|
| Kopš: 05. Sep 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 4512
Braucu ar: nekārtību
| vajag noķert to ko es noķēru, var teikt 4dienas neesmu pīpējis,vnk nevaru iepīpēt | Offline | | |
roxys | 01. Feb 2010, 01:08 |
#1280
|
| Kopš: 10. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1790
Braucu ar:
| varbūt var kāds pateikt ko vairāk par šo te e-cigareti saucamo tagag? links
kāds varbūt no jums ir mēģinājis? gribas dzirdēt aatsauksmes.. doma vienkārši pašam ko tādu nopirkt, bet baidos no tā ka nauda vējā būs | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|