Online
Pašreiz BMWPower skatās 198 viesi un 2 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Sonja | | 22. Nov 2009, 19:16 |
#1241
|
|  Kopš: 31. Oct 2009
Ziņojumi: 277
Braucu ar:
| Filma?
Kur to var dabūt? |  Offline | | |
| Xex | | 22. Nov 2009, 19:17 |
#1242
|
|  Kopš: 06. Sep 2005
No: Jelgava
Ziņojumi: 2830
Braucu ar:
|
22 Nov 2009, 19:13:27 gapp rakstīja:
22 Nov 2009, 19:08:41 Xex rakstīja:
[IMG]Grāmata[/IMG]
Vēl nēsmu saņēmies izlasīt...
Es grāmatu sāku lasīt martā, pēc tam iemetu stūrī... Oktobrī pēc tam atkal pieķēros un pabeidzu lasīt, kopš tās reizes neesmu vairs nevienu dūmu ievilcis, gads un mēnesis jau apkārt.
Es kādu 1/3 esmu izlasijis un kādu mēnesi jau vairs nēsmu ķēries tai grāmatai klāt! :shura_nokaunējās: | | Offline | | |
| Kidd | | 22. Nov 2009, 19:18 |
#1243
|
|  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8240
Braucu ar: 400Zs
|
22 Nov 2009, 19:16:43 Sonja rakstīja:
Filma?
Kur to var dabūt?
filma ir rus valodaa. man uz kompja - ja ir aatrs nets, pa skype varu aizmest. Jeb arii meklee torrentos Allen Karr - easy way to stop smoking | | Offline | | |
SCHNITZEL  | | 22. Nov 2009, 19:20 |
#1244
|
|  Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Es grāmatu sāku lasīt otrajā dienā, kad biju atmetis, jo normāli purināja, atcerējos par šito topiku un izlasiju.
Palīdzēja kā zāles - uzreiz purināšana pārvērtās par eiforiju, un beidzot sapratu kāpēc iepriekšējos 1.5 gadus atmetis tomēr atkal atsāku.
Anyways... es grāmatu esmu izprintētā veidā iedevis 2 draugiem un neviens no viņiem nav izlasijis, bet tikai solās un solās. Atmetu ar roku, lai jau pīpē, ne mana darīšana. Cilvēki baidās atmest un zemapziņā zina, ka pēc tās grāmatas nāksies atmest un nebūs vairs viņiem "baudas" un ja gadījumā viņus nepaķers tas, kas tur rakstīts, tad jutīsies vēl nožēlojamāk, jo 95%, kas izlasa atmet momentā. Aii, cik gan nožēlojami varētu būt attapties tajos neglābjamajos 5% 
Ir tā smadzeņu skalošana 200 lapu garumā, bet rezultāts ir 
-----------------
| | Offline | | |
| gapp | | 22. Nov 2009, 19:25 |
#1245
|
| Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
22 Nov 2009, 19:17:26 Xex rakstīja:
22 Nov 2009, 19:13:27 gapp rakstīja:
22 Nov 2009, 19:08:41 Xex rakstīja:
[IMG]Grāmata[/IMG]
Vēl nēsmu saņēmies izlasīt...
Es grāmatu sāku lasīt martā, pēc tam iemetu stūrī... Oktobrī pēc tam atkal pieķēros un pabeidzu lasīt, kopš tās reizes neesmu vairs nevienu dūmu ievilcis, gads un mēnesis jau apkārt.
Es kādu 1/3 esmu izlasijis un kādu mēnesi jau vairs nēsmu ķēries tai grāmatai klāt! :shura_nokaunējās:
Nu man tāpat 1/3 izlasīju, sapratu, ka nah nevajag un tad pabeidzu lasīt tad, kad biju tam morāli gatavs. | | Offline | | |
| Kidd | | 22. Nov 2009, 19:26 |
#1246
|
| Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8240
Braucu ar: 400Zs
|
22 Nov 2009, 19:20:11 SCHNITZEL rakstīja:
Es grāmatu sāku lasīt otrajā dienā, kad biju atmetis, jo normāli purināja, atcerējos par šito topiku un izlasiju.
Palīdzēja kā zāles - uzreiz purināšana pārvērtās par eiforiju, un beidzot sapratu kāpēc iepriekšējos 1.5 gadus atmetis tomēr atkal atsāku.
Anyways... es grāmatu esmu izprintētā veidā iedevis 2 draugiem un neviens no viņiem nav izlasijis, bet tikai solās un solās. Atmetu ar roku, lai jau pīpē, ne mana darīšana. Cilvēki baidās atmest un zemapziņā zina, ka pēc tās grāmatas nāksies atmest un nebūs vairs viņiem "baudas" un ja gadījumā viņus nepaķers tas, kas tur rakstīts, tad jutīsies vēl nožēlojamāk, jo 95%, kas izlasa atmet momentā. Aii, cik gan nožēlojami varētu būt attapties tajos neglābjamajos 5%
Ir tā smadzeņu skalošana 200 lapu garumā, bet rezultāts ir
ble vot sitas i vislabaakais, kas dzirdeets par sho teemu.. un vispreciizaakais arii
| | Offline | | |
| Sonja | | 22. Nov 2009, 19:31 |
#1247
|
| Kopš: 31. Oct 2009
Ziņojumi: 277
Braucu ar:
|
22 Nov 2009, 19:18:44 kiddLV rakstīja:
22 Nov 2009, 19:16:43 Sonja rakstīja:
Filma?
Kur to var dabūt?
filma ir rus valodaa. man uz kompja - ja ir aatrs nets, pa skype varu aizmest. Jeb arii meklee torrentos Allen Karr - easy way to stop smoking
torrents.ru ir  | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 22. Nov 2009, 19:41 |
#1248
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Viens no draugiem:
Astma (kaut kāds paveids), lieto inhalatoru, arvien biežāk saskaras ar astmas lēkmēm naktīs utt., jūtās slikti, klepo, smēķē kādus 8 gadus +/-, pēdējā laikā ap 10 cigaretēm dienā. Vienvārdsakot nesmēķē daudz. Smēķē tikai KENT brūno un saka, ka tā ir bauda. Tajā pašā laikā solās izlasīt grāmatu, katru reizi sūkstās, ka smēķēšana viņu nogalinās utt. Katru reizi, kad es iztērēju 30min sava laika, lai viņam vēlreiz un vēlreiz ieborētu, kas ir kas - redzu konkrētas bailes sejā... bailes atmest un aizbildinājumus, ka vēlāk. Kad vēlāk?! Visas savas slimības noraksta uz iedzimtību un nekādā gadījumā KENTS brūnais tur nav vainīgs. Apnika jau ar viņu cīnīties  kā spēlēt tenisu pret sienu. Moš, kad nokļūs ar kārtējo lēkmi slimnīcā, sāks kustināt pelēko vielu. Ka tik nav par vēlu.
Ja jums kādam šeit ir līdzīgi, ka Kents brūnais ir tas neaprakstāmais kaifs, bet gan jau kādreiz atmetīsiet... Laiks iet! Nākamreiz jūs to jautājumu pacelsiet pēc gada, pēc tam pēc vēl diviem, tad jau būs pagājuši desmit un vairs nebūs jēgas, jo tāpat jau simts slimības un nekas nav glābjams.
Ja gribat kaut ko darīt - dariet tagad. Nekāds stresains darbs, tuvojošās sesija, nenokārtota vadītāja apliecība un problēmas privātajā dzīvē to nebremzē! Gaidīt atbilstošāku brīdi ir pati idiotiskākā atmazka un melošana ne tikai citiem, bet gavenokārt jau sev 
Velti rakstiju, tāpat nevienu nepaķers 
-----------------
| | Offline | | |
|
|
| harits | | 22. Nov 2009, 20:22 |
#1249
|
| Kopš: 05. Feb 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 5270
Braucu ar:
| Nu jau nedēļa, kā nav mutē ņemts 
Pateicoties gripai atmest nebija nekādas problēmas, nekādu lomku un visādu tādu brīnumu vnk patīkamaāk bij nepīpēt 
Vienīgi tagad daudz orbit jālieto, vai locets jāsūkā, jo dažreiz aiz neko darīt gribās to smēķi aizsmēķēt [ Šo ziņu laboja harits, 22 Nov 2009, 20:23:29 ] | | Offline | | |
| shmurger | | 22. Nov 2009, 20:47 |
#1250
|
|  Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12774
Braucu ar: xc40
| a kas , vai tad bez grāmatām atmest nevar? jālasa grāmateles, lai pīpēšanu atmestu? | | Offline | | |
| Kidd | | 23. Nov 2009, 08:16 |
#1251
|
| Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8240
Braucu ar: 400Zs
|
23 Nov 2009, 02:17:01 bertons rakstīja:
lasiju to grāmatu, uz pārs stundām iedarbojās
Tu esi tiesi tas variants par ko Schnitzel posteeja. Un ir probleemas Tev ar psihologjiju = kameer pats to nesapratiisi, tikmeer arii neatmetiisi. | | Offline | | |
| MMI | | 23. Nov 2009, 09:11 |
#1252
|
|  Kopš: 18. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 6852
Braucu ar: RS
| 
25 May 2009, 01:18:21 MMI rakstīja:
Grāmata latviešu valodā ir šeit! 
Gramata ieks yy.lv
Lai izdodas!
| | Offline | | |
| KM | | 23. Nov 2009, 11:05 |
#1253
|
|  Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7343
Braucu ar: ///M
| muhahhhaaa,naak gjiibonji virsu
| | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 23. Nov 2009, 11:06 |
#1254
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Pāries... galvenais nevajag pietēlot slimo jēriņu, jo "tādas lomkas, ka ir fiziski slikti un pat ģīboņi nāk virsū" ir psiholoģiska huiņa, ar ko tu tagad padari sev to visu grūtāku. Liec mīksto un pieņem, ka nekad vairs neuzpīpēsi, uzreiz visi ģīboņi pāries 
vienk. nikotīns tīri medicīniski nevar izraisīt nekādus ģīboņus. Tā ir tik tizla viela, ka viņa neko citu, kā psiholoģiju neietekmē. Vienīgās lomkas ir izsalkumam līdzīga sajūta, pārējais ir galvā.
-----------------
| | Offline | | |
| harits | | 23. Nov 2009, 11:09 |
#1255
|
| Kopš: 05. Feb 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 5270
Braucu ar:
| vnk viņš vislaik domā par to uzpīpēšanu un gaida, kas nu tagad būs ja nepaņemšo to smēķi mutē un tas pastiprina visas lomkas u.t.t | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 23. Nov 2009, 11:27 |
#1256
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Jā, tu esi viens no 7 miljardiem cilvēku, kam nikotīns izraisijis ļoti smagu, neārstējamu atkarību, no kuras lauž kaulus, reibst galva un iestājies pasaules gals. Beidz rakstīt muļķības un ej tak uzpīpē ko tu mokies?! Tāpat ar tādu loģiku tu neatmetīsi. Labākajā gadījumā pamocīsies kādu gadu un aizies dublis numur 2.
Ja tu būtu lasijis to grāmatu, tad arī saprastu, kāpēc pēc tava reiboņu posta te pusei lasītāju sejā atplauka smaids
-----------------
| | Offline | | |
|
|
hasans  | | 23. Nov 2009, 12:15 |
#1257
|
|  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
| Es nepipeju 2 gadus, nesen atsaaku, viss sakas ar tiem debilajiem cigarinjiem, nopiepeju meenesi un izdomaju, ka nafig man tas vajadzigs. Tagad atkal nepipeju jau vairak ka menesi. | | Offline | | |
| ww | | 23. Nov 2009, 12:23 |
#1258
|
|  Kopš: 29. Apr 2003
Ziņojumi: 1057
Braucu ar:
| Kā atmest pīpēšanu | | Offline | | |
TD91  | | 25. Nov 2009, 19:41 |
#1259
|
|  Kopš: 20. Nov 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 2715
Braucu ar: MB
|
23 Nov 2009, 11:41:36 bertons rakstīja:
Es taču vēlreiz saku, ka lasīju to grāmatu un acīm redzot esmu viens no tiem diviem no simta, kuram tas viss ir  Jā, radīja pārdomas un kādu laiku nepīpēju, bet manā gadījumā tiešām ir tā, ka pārsvaru ņem fizioloģiska atkarība nevis psiholoģiska tjaga.
Man daudzi draugi arī tā lepojās, ka pateicoties tai grāmatai atmetuši, bet pēc kāda laika atkal luņķis mutē Citam pēc mēneša, citam pēc gada...
Un nez kapēc 2reiz tā grāmata nevienu vispār vairs nepaķer...
Es otrajā reizē skatijos filmu un tad jau man viņa likās konkrēti tupa ar bērnišķīgu vispārināšanu
Paskaties filmu par pasaulē resnākajiem cilvēkiem. Tur smuki izskaidro kapēc cilvēki nonāk pie tāda rezultāta (tas pats attiecas uz dzeršanu, pīpēšanu, narkotikām etc.)
Mana pīpēšana ir mana problēma, ar kuru es pats tikšu galā. Tā, ka droši vari pievērsties sev svarīgākām lietām
Pilnīgi piekrītu tev ! | | Offline | | |
| jurxx | | 07. Jan 2010, 20:42 |
#1260
|
|  Kopš: 11. Oct 2007
No: Jelgava
Ziņojumi: 4392
Braucu ar:
| mljee nu neka nevaru nomest lidz 0 cigaam dienaa - jo jaiet pec mazas pacinjas kar4 brinumi kadi ir noveeroti - plaushas saak saapet no nepiipeshanas ( tag krepojos ka kas - naak araa ilgi kraataa darva  ) no riita sirds klapeeja nost... tag lai nonjemtu domas no cigareteem esmu izrijis pilniiba visu ledusskapi tuksu  Pelmenji - zivju pirkstinji, skjinkjis, desa, krejums, saldejums (lielais exelence) 2 kukulji baltmaizes pie desas un skjinkja 1.5 litri piena, mandariini, biezpiena sierinji kar4 apmeram daudz
poh uzpiipeshu sodien vienu un aidaa guleet | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
