| Autors | Ziņojums |
|---|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Jā, tas man arī liek šaubīties.. vells viņ zin. |
 Offline | |
|
| lawz | |
 Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1927
Braucu ar: GT,335
| Kcal daudzums dažādos grādīgajos  būs japāriet uz Pure Ethanol 
[ Šo ziņu laboja lawz, 19 Sep 2012, 12:24:14 ] |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| nevajag dzert kafiju pirms un pēc skrējiena!  |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Kāpēc pirms nē?! 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Zobi paliek dzelteni. Bet, ja nēsā brūnu šlipsi, tad var.
Bet, nopietni runājot, neesmu novērojis mundrumā nekādas atšķirības, vai pirms rīta treņirovkas iedzerta kafija/tēja vai nē. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Teorētiski ir kaut kāds ierobežojums, bet nekad nav aizrādīts
Pārmērīgi jau nepārtērēju, protams, saunā nesēžu. |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4437
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
19 Sep 2012, 09:35:35 Czar rakstīja:
19 Sep 2012, 09:25:51 Exclusivity rakstīja:
19 Sep 2012, 08:36:34 daplis rakstīja:
shodien skrienam 20:00, bulta pie ZOO!
Es par! Jacer tik, ka laiks nesabojasies. 
būšot lietus  tā tauta un windguru runā,
bet LVĢMC sola saulainu laiku, brīžiem +25C, bet varot kristies līdz -10C, būšot mainīgs laiks, vietām mākoņains vietām sniegs.
Dienas otra puse un izskatas kaa pirms pamatiga gaziena. Pec Windguru un Meteo ari izskatas, ka nebus labi  |
| Offline | |
|
| tarantuls | |
Kopš: 19. May 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 131
Braucu ar: q
|
17 Sep 2012, 12:47:42 Laoshi rakstīja:
17 Sep 2012, 12:30:47 HuunsLV rakstīja:
Kāds nezin kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus vai ko tml. sāpošām locītavām? Nav kādam bijusi vajadzība?
Slodze nav nekāda lielā, vecums arī vēl nav iestājies, bet pat atbalstoties uz vienas rokas ar pussvaru parādās tāda nepatīkama sajūta..hvz...un citas dienas ir, citas dienas nav.
Sāpošām locītavām lieto vingrinājumus locītavas somiņas un mazo muskulīšu nostiprināšanai. No bagātinātājiem hondroitīns ar glikozamīnu, bet tie ir homeopātiski, maksā dārgi, jālieto ilgstoši un efekts nav garantēts. Daudz cilvēku, kas to lietojuši, uzskata, kas tas ir metiens.
tos vingrinājumus lūdzu!
|
| Offline | |
|
|
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 697
Braucu ar:
| atradu peldšortus
cerams būs ok. |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
20 Sep 2012, 20:27:08 Muuks rakstīja:
atradu peldšortus
cerams būs ok.
nav speedo uzraksta, peldbaseinā izskatīsies pēc pamuļķa  [ Šo ziņu laboja Czar, 20 Sep 2012, 20:42:19 ] |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Izskatās sintētiski, nav labi. Pifs netiks pasaulē, krāsies un Tev sfinkters izstiepsies, kas tālāk? Nesaturēšana un negulētas naktis.
Lai nav ārtemats, šorīt drusku aizķēros baseinā, un 9:00 zaldāti saskrēja un treners līdz ar viņiem, solīdi vadīja iesildīšanos un viss kā pienākas, izredzētie ibio! Kādurīt būs jāpieslīd viņu bariņam, citādi pašam slinkums vienatnē stiepties. |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Mūsējā
http://sports.delfi.lv/news/other_kinds/other/l...na.d?id=42686696 |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
20 Sep 2012, 16:34:36 tarantuls rakstīja:
17 Sep 2012, 12:47:42 Laoshi rakstīja:
17 Sep 2012, 12:30:47 HuunsLV rakstīja:
Kāds nezin kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus vai ko tml. sāpošām locītavām? Nav kādam bijusi vajadzība?
Slodze nav nekāda lielā, vecums arī vēl nav iestājies, bet pat atbalstoties uz vienas rokas ar pussvaru parādās tāda nepatīkama sajūta..hvz...un citas dienas ir, citas dienas nav.
Sāpošām locītavām lieto vingrinājumus locītavas somiņas un mazo muskulīšu nostiprināšanai. No bagātinātājiem hondroitīns ar glikozamīnu, bet tie ir homeopātiski, maksā dārgi, jālieto ilgstoši un efekts nav garantēts. Daudz cilvēku, kas to lietojuši, uzskata, kas tas ir metiens.
tos vingrinājumus lūdzu!
Pāsrvarā mazas amplitūdas nelielas pretestības vingrinājumi ilgā laika periodā. Var stāstīt daudz un dikti, to labi zin fizioterapeiti. No sadzīves: plecu locītavai - aizkaru piekāršana/noņemšana; gurniem, viduklim - zāles pļaušana ar izkapti/trimmeri; līdzsvars un proprioreceptīvās sajūtas - vizināšanās pilnā sabiedriskajā transportā. |
| Offline | |
|
| tarantuls | |
Kopš: 19. May 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 131
Braucu ar: q
|
21 Sep 2012, 12:16:14 Laoshi rakstīja:
20 Sep 2012, 16:34:36 tarantuls rakstīja:
17 Sep 2012, 12:47:42 Laoshi rakstīja:
17 Sep 2012, 12:30:47 HuunsLV rakstīja:
Kāds nezin kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus vai ko tml. sāpošām locītavām? Nav kādam bijusi vajadzība?
Slodze nav nekāda lielā, vecums arī vēl nav iestājies, bet pat atbalstoties uz vienas rokas ar pussvaru parādās tāda nepatīkama sajūta..hvz...un citas dienas ir, citas dienas nav.
Sāpošām locītavām lieto vingrinājumus locītavas somiņas un mazo muskulīšu nostiprināšanai. No bagātinātājiem hondroitīns ar glikozamīnu, bet tie ir homeopātiski, maksā dārgi, jālieto ilgstoši un efekts nav garantēts. Daudz cilvēku, kas to lietojuši, uzskata, kas tas ir metiens.
tos vingrinājumus lūdzu!
Pāsrvarā mazas amplitūdas nelielas pretestības vingrinājumi ilgā laika periodā. Var stāstīt daudz un dikti, to labi zin fizioterapeiti. No sadzīves: plecu locītavai - aizkaru piekāršana/noņemšana; gurniem, viduklim - zāles pļaušana ar izkapti/trimmeri; līdzsvars un proprioreceptīvās sajūtas - vizināšanās pilnā sabiedriskajā transportā.
Paldies! konkrēti plaukstas locītavai interesē. (ne man pašam) Pašam sen atpakaļ arī bij ka sāp un izlien tāds bumbulis apmēram kur pulsu mēra - to vienkārši saspiedu un pēc laika pārgāja, bet konkrētaā gadījumā tas nepalīdz.
p.s. to gelenk nahrung savulaik izēdu bundžu (sāpēja ceļi), bez efekta. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Ja ieteikšu jauku vingrinājumu ar nelielu amplitūdu, domātu plaukstas locītavai, mani nosauks par netikli un izslēgs no Powera bez tiesībām atgriezties? sorry, nespēju noturēties! |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
21 Sep 2012, 13:03:08 stuntman rakstīja:
Ja ieteikšu jauku vingrinājumu ar nelielu amplitūdu, domātu plaukstas locītavai, mani nosauks par netikli un izslēgs no Powera bez tiesībām atgriezties? sorry, nespēju noturēties!
 Spied "Play", lai skatītos video!
[ Šo ziņu laboja AVI, 21 Sep 2012, 13:10:51 ]
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Tarantul, var mēģināt ar āmuru klapēt pa betonu vai koku, akmeni gan nē. Minūti ar vienu roku, minūti ar otru. Ir arī speciāli vingrinājumi, izpildāmi ar hanteli, stieni vai slotaskātu, kas ietver sevī plaukstas kustību locītavā visās plaknēs.
Kko fiksi atradu - te pushanteli vai slotaskātu aiz viena gala cilājam uz augšu/leju, uz vieniem otriem sāniem, rotācija. Pilda pa 30-40 atkārtojumiem piegājienā
Smagas lodītes muļļājam pa rokām, sākumā plauksta uz augšu, tad plauksta uz leju, uz sāniem utt
Labs espanderis katram pirkstam, esot pat ar mainīgu stingrību katram pirkstam. Gandrīz jebkuru no viņiem var saspiest normāls čalis, bet pamēģini to izdarīt ar maksimāli fleksētu (saliektu) plaukstu, liksies, ka cīpslas izsprāgs no plaukstas pamata
Ja tiec pie šāda rullējamā, tad Tu esi karalis. manā acu priekšā izgudrotājs starp pirkstiem salieca tādu vidēja izmēra naglu
Es pieļauju, ka var apvienot patīkamo un lietderīgo
|
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Iekarina nelielu svaru, un aidā...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| jurists | |
 Kopš: 27. Sep 2010
Ziņojumi: 535
Braucu ar:
|
21 Sep 2012, 11:21:00 Arcus rakstīja:
Mūsējā
http://sports.delfi.lv/news/other_kinds/other/l...na.d?id=42686696
Laikam tomēr nekā..  http://sports.delfi.lv/news/other_kinds/other/l...ds.d?id=42687698 |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Mūžīgā Dimiņa un Čapa cīņa par pačotu un sportistiem  Bet Aļonuška malacis  |
| Offline | |
|
