Online
Pašreiz BMWPower skatās 210 viesi un 1 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| sasha_belijs | |  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
01 Jul 2008, 10:37:24 walder rakstīja:
Autoram: Turies vecīt un iesaku tev pirmās nedēļas izvairīties no "smagiem" tusiņiem.
+1, ar alkoholu uzmanīgi, jo var noraut jumtu, ja vairs nepīpē un ''smagi'' iedzer  |  Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| smaga iedzeršana varētu būt tikai 11. datumā... beidziet baidīt  | | Offline | | |
| martini928 | |  Kopš: 06. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 469
Braucu ar: Porsche 928GT '89
| Pagajusho sestdien palika menesis kopsh jau seezju uz nicorette kozljeneem un no shodienas atmetu kozljenes. Lomkas ir taapat - kozljenes paliidz neatmest nevis atmest smeekjeeshanu. Par alkoholu ir taisniiba - sviests pilniigaakais - jaauzmanaas vai vispaar labaak nevajag kameer lauzj tas nikotiins. | | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| stulbākais ir cilvēku attieksme - neticība utt. Visi saka, ka gan jau ka pēc nedēļas atkal sāksi utt. Karo4 paši netic, ka varētu atmest un vēl cenšas man to pašu ieborēt... Un sak, ka cilvēki nav skaudīgi  | | Offline | | |
| martini928 | | Kopš: 06. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 469
Braucu ar: Porsche 928GT '89
| Nu shiten vajag ierubiit egoismu. Es no pasha saakuma pateicu - atmetu es SEV nevis kaadam citam un ar to kautko pieraadu SEV. Cilveeku attieksme vispaar ir tizla itsevishkji ja pashi nav atkariibai gaajushi cauri - bet realitaatee shajaa procesaa taapat ka jebkuraa citaa - cilveeku attieksmei nav noziimes :-) | | Offline | | |
EimZ  | | Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
|
01 Jul 2008, 11:06:31 gapp rakstīja:
stulbākais ir cilvēku attieksme - neticība utt. Visi saka, ka gan jau ka pēc nedēļas atkal sāksi utt. Karo4 paši netic, ka varētu atmest un vēl cenšas man to pašu ieborēt... Un sak, ka cilvēki nav skaudīgi
saka ka neatmetiisi tie, kas smeekjee, vai ne? vnk vinjus uztrauc tas, ka ja taadaa garaa turpinaasies, tad kljuus arvien mazaak cilveeku, ar kuriem var sapiipeet :
ja ir lomkas- vienkaarshi k-ko uzeediet, buus ok
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ | | Offline | | |
hasans  | |  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
| man gan po, ja sanaak paraak daudz uzdzert, tad tik pat liels poh par ciigaam cik skaidraa | | Offline | | |
| Waldis | | Kopš: 14. May 2002
Ziņojumi: 1013
Braucu ar: All Grip
| nikotiins no organisma iziet 3 dienu laikaa. tad arii uzlabosies apetiite, ozha un uzlabosies elposhana.
gruutaakais jau mainiit ieradumus - ppauze ik peec stundas, iziet ar koleegjiem aaraa parunaat, kafijpauze, paseedeeshana pie alus kausa etc etc...
paliidz ja koleegji viens otra ietekmee atmet, taa vieglaak. un kad dzer, dzer riktiig, taa ka peec tam dienu mirst nost, nekaadas cigaretes negribeesies .
| | Offline | | |
|
|
| hasans | | Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
| tiem staastiem iipashi nepieveersu uzmaniibu, tjip, ka uzlabojas baigi pashsajuuta, eestgriba uut. bet atmetot jau pec menesha tas viss bija manaami juutams, paraadijaas asaaka ozha, veseligaks miegs, elpa ari netruukst noejot lielaaku gabalu utt  | | Offline | | |
| martini928 | | Kopš: 06. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 469
Braucu ar: Porsche 928GT '89
| Nee nu par alkoholu - man kautkaa izdevaas nomenedzeet sevi par nepiipeeshanu un taa arii neiepiipeeju, bet toties viss gruzons pieckaartiigi ietriepaas alkoholaa, kas nu gan nav labi. Bez tam garastaavokli par labu arii nenosauksi :-) | | Offline | | |
| EimZ | | Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
|
01 Jul 2008, 11:09:27 martini928 rakstīja:
atmetu es SEV nevis kaadam citam un ar to kautko pieraadu SEV.
plusviens.
shii manaa izpratnee ir vispareizaakaa pieeja. ja atmet, Dies' pasarg', sievietes vai veel kaada deelj, tad to uztver kaa apgruutinaajumu, nav vairs taas degsmes. Atsaakshu smeekjeet- nu i po, ko padomaas, nevar jau visiem izpatikt.
Bet ja pats sev uzstaadi meerkji atmest, un tad pats esi sev spiests pateikt sorry, vecais, bet tu esi lupata, ka nevari notureeties- tas gan nav forshi.
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ | | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
| Nav lomkas no nikotīna, ir baigais pieradums vienk... Jau kuro reizi pieķeru sevi pie domas, ka viens darbs pabeigts, jāiziet uzpīpēt pirms sāku otro un tad tik atčoknies, ka vairs nepīpē un paliek tāda kā tukšuma sajūta - a ko man tagad smēķēšanas vietā darīt?  | | Offline | | |
| Modrs | |  Kopš: 22. Nov 2004
No: Talsi
Ziņojumi: 10356
Braucu ar: Latvijas veiksmes stāstu
| palasot saprotu, ka smēķēšanai līdzi nāk visādas komplikācijas, bezmiegi utt....
un dzīvē to arī var redzēt.... | | Offline | | |
| Modrs | | Kopš: 22. Nov 2004
No: Talsi
Ziņojumi: 10356
Braucu ar: Latvijas veiksmes stāstu
|
01 Jul 2008, 11:31:46 gapp rakstīja:
Nav lomkas no nikotīna, ir baigais pieradums vienk... Jau kuro reizi pieķeru sevi pie domas, ka viens darbs pabeigts, jāiziet uzpīpēt pirms sāku otro un tad tik atčoknies, ka vairs nepīpē un paliek tāda kā tukšuma sajūta - a ko man tagad smēķēšanas vietā darīt?
sāc rakstīt delfos komentārus, pacel mašīnai kapotu....  | | Offline | | |
| hasans | | Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
| kad vairs nepiipeju, var daudz vairaak padarit darbaa, nav vairs regularaas un ilgaas piipauzes, stradaaju nonstopaa | | Offline | | |
| martini928 | | Kopš: 06. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 469
Braucu ar: Porsche 928GT '89
| Pofig - kautvai udeni iet iedzert vai apiet apkaart galdam. Jaa psihologjiskais pieradums turaas ilgi, jo tagad peec menesha bez ciigaam taapat pieraujos kaajaas no darba galda un tikai peec tam atjeedzos ka nepiipeeju un ir vienkaarshi jaapastaigaa taa vietaa lai ietu piipeet. Pofig - toties neesmu lupata  | | Offline | | |
|
|
| TDS_96 | |  Kopš: 22. Aug 2007
Ziņojumi: 571
Braucu ar: nekoptu,nolaiztu šrotu
|
01 Jul 2008, 11:31:46 gapp rakstīja:
Nav lomkas no nikotīna, ir baigais pieradums vienk... Jau kuro reizi pieķeru sevi pie domas, ka viens darbs pabeigts, jāiziet uzpīpēt pirms sāku otro un tad tik atčoknies, ka vairs nepīpē un paliek tāda kā tukšuma sajūta - a ko man tagad smēķēšanas vietā darīt?
jau 3 gadus nepīpeju.ja gribi atmest galvenais ir gribasspeks tabletes,plāksteri tas viss ir tāda huiņa tipa pats sev iedvesmo uzlīmešu/pakošļāšu un bus ok.marketings
grūtākais ir pirmo nedeļu max divas.visu laiku esi baigā stresā,nervozs.es vnk šo procesu aizstāju ar parastām ledenem | | Offline | | |
| HE9600 | | Kopš: 06. Jan 2005
No: Līvāni
Ziņojumi: 2455
Braucu ar: Veciem BMW
| es piipeeju 5-to gadu. Pirms gada meeginaaju atmest uz 2 meen sanaaca, bet kaad biju labi iedzeeris viss aizgaaja vecajaas sliedees. Man ar nebij tik trakas lomkas peec nikotiina, kaa vienk liels procesa pieradums. pagaidaam nedomaaju atmest | | Offline | | |
| TDS_96 | | Kopš: 22. Aug 2007
Ziņojumi: 571
Braucu ar: nekoptu,nolaiztu šrotu
| nejau lomkas vnk ar smekešanu nomierini nervus
pirmstam kūpināju kkur 8gadus [ Šo ziņu laboja TDS_96, 01 Jul 2008, 11:53:31 ] | | Offline | | |
| KM | |  Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7343
Braucu ar: ///M
| vel ir adatu terapija..hvz vai palidz ,bet es ka kaisligs smeketajs atmetu un nepipeju jau 2 gadus | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
