Online
Pašreiz BMWPower skatās 181 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| romizz | | 02. Oct 2009, 12:24 |
#1181
|
|  Kopš: 27. Jan 2008
No: Madona
Ziņojumi: 4287
Braucu ar: VAG
|
02 Oct 2009, 12:16:00 Zoo rakstīja:
02 Oct 2009, 12:07:25 sYzO rakstīja:
kaa tu zini par to shprici  man visu laiku likaas, ka tieshi vajadzeetu buut patiikami. nepatiikami ir kad lomkas saakaas 
pirmaas paaris reizes arii ir kaifs, peec tam-
muužīgaa lomka, šprice vajadziiga lai sajustos kaa cilveeks, nevis dezorienteeta želeja.
teoreetiski viss ir baigi vienkaarši- narkotikaas ir taa pati viela ko smadzenes izstraadaa labsajuutai, tikai tiiraa un koncentreetaa veidaa. tikliidz saac to vielu saņemt no malas tiiraa veidaa, taa smadzenes saveejo vairs neizstraadaa.
nezinu, neesmu medikjis, bet shitas tiiri teoreetiksi man liekas ir garaam, ja smadzenes paarstaaj izstraadaat to vielu (man domaat par endofriinu) lietojot narkotika, tad cilveekam arii teoreetiski var buut iedzimta kaite smadzeneem, ka neizstraadaa to labsajuutas vielu, taapat, kaa neizstraadaat pietiekamu daudzumu eritrociitu, vai paarlieku lielu daudzumu trombocitu un peec tava saciita sanaak , ka atkariiba var buut arii iedzimta kaite..]
vispaar dazhkaart esmu aizdomaajies, ka narikiem, alkashiem tomeer vienkaarsha dziive...[ Šo ziņu laboja roms, 02 Oct 2009, 12:27:24 ] |  Offline | | |
exciter  | | 02. Oct 2009, 12:32 |
#1182
|
|  Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3713
Braucu ar:
|
02 Oct 2009, 12:07:25 sYzO rakstīja:
kaa tu zini par to shprici man visu laiku likaas, ka tieshi vajadzeetu buut patiikami. nepatiikami ir kad lomkas saakaas
Nerunāju par pašas vielas saņemšanu, bet gan par fizisku šprices ievadīšanu vēnā. Nez nu vai tas ir patīkami  pats heroīns gan jau, ka normāli smērē | | Offline | | |
| Zoo | | 02. Oct 2009, 12:51 |
#1183
|
|  Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
|
02 Oct 2009, 12:24:48 roms rakstīja:
02 Oct 2009, 12:16:00 Zoo rakstīja:
02 Oct 2009, 12:07:25 sYzO rakstīja:
kaa tu zini par to shprici man visu laiku likaas, ka tieshi vajadzeetu buut patiikami. nepatiikami ir kad lomkas saakaas
pirmaas paaris reizes arii ir kaifs, peec tam-
muužīgaa lomka, šprice vajadziiga lai sajustos kaa cilveeks, nevis dezorienteeta želeja.
teoreetiski viss ir baigi vienkaarši- narkotikaas ir taa pati viela ko smadzenes izstraadaa labsajuutai, tikai tiiraa un koncentreetaa veidaa. tikliidz saac to vielu saņemt no malas tiiraa veidaa, taa smadzenes saveejo vairs neizstraadaa.
nezinu, neesmu medikjis, bet shitas tiiri teoreetiksi man liekas ir garaam, ja smadzenes paarstaaj izstraadaat to vielu (man domaat par endofriinu) lietojot narkotika, tad cilveekam arii teoreetiski var buut iedzimta kaite smadzeneem, ka neizstraadaa to labsajuutas vielu, taapat, kaa neizstraadaat pietiekamu daudzumu eritrociitu, vai paarlieku lielu daudzumu trombocitu un peec tava saciita sanaak , ka atkariiba var buut arii iedzimta kaite..]
vispaar dazhkaart esmu aizdomaajies, ka narikiem, alkashiem tomeer vienkaarsha dziive...
taa viela ir vnk neironu blokators...
iedomaajies kaa buutu ja Tu sajustu visus savus nervu miljardus...
taa arii ir lomka, kad smadzenes vairs nefiltree kurus signaalus ņemt veeraa, un kurus ne | | Offline | | |
| Zoo | | 02. Oct 2009, 12:55 |
#1184
|
| Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7814
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| man koleeģis- alkašs ar staažu  zinaaja staastiit ka nāras un rūķi IR vnk ar apreibinošām vielaam izrubii tos hormonus kas atbild lai mees pasauli uztvertu daudz maz vienaadi.
ne par velti šamaņi un citi "speciaalisti" pirms seansa apreibinaas, uzeed seeniites vai ko taadaa garaa | | Offline | | |
| arr | | 03. Oct 2009, 23:31 |
#1185
|
|  Kopš: 20. Sep 2008
No: Mazsalaca
Ziņojumi: 134
Braucu ar: bmw 330d
| ari biju domajis ka jaamet pipeshanu pie malas
pipeju vairak ka gadu, zb jau, no vienas puses nevajag pipet ! bet zinu ka nebeigshu to darit
negribas nepipet a ko tad darit?
| | Offline | | |
| Mateus | | 03. Oct 2009, 23:33 |
#1186
|
|  Kopš: 30. Sep 2009
No: Ogre
Ziņojumi: 811
Braucu ar: BX16
| kaadreiz piipeeju 2 pacinjas melno Davidoff dienaa. Sapratu ka ir PSC un naakamaa dienaa peec taas saprashanas vairs nepiipeeju. Peec ~2 gadi izdomaaju uzpiipeet jo iepazinos ar beibi kura piipeeja. Tagad 4 meeneshi atkal nepiipeeju. Un arii taapat... vnk izdomaaju - aj pietiek i vsjo.
1.reizee bija 8 gadi nopiipeeti. Zinu nav daudz.
Radinieks atmeta taapat vienaa dienaa peec 23 gadu piipeeshanas. | | Offline | | |
| arr | | 04. Oct 2009, 15:40 |
#1187
|
| Kopš: 20. Sep 2008
No: Mazsalaca
Ziņojumi: 134
Braucu ar: bmw 330d
| sapratu ka ir PSC un naakamaa dienaa peec taas saprashanas vairs nepiipeej
visiem tadu saprashanu
[ Šo ziņu laboja arr, 04 Oct 2009, 15:40:10 ] | | Offline | | |
| TwinTurbo | | 07. Oct 2009, 08:13 |
#1188
|
|  Kopš: 25. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 214
Braucu ar: E91 204hp
| Klausiijos audiograamatu ''Kaa viegli atmest smeekjeeshanu'' krievu.val. , jo latv.val nav.
Nesmeekjeeju jau 4 dienas pat domas nevelk uz smeekjeeshanu.
Smeekjeetaajs biju 5 gadus, vnk zb!
Ja kaadam interesee to audiograamatu var noka4aat sheit------->http://www.file.lu/details/item/ba6e2323/9c1b13...b1303632353.html
tur arii iekshaa ir filma! Veelu Veiksmi ! ;  | | Offline | | |
|
|
| KM | | 07. Oct 2009, 08:56 |
#1189
|
|  Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7343
Braucu ar: ///M
|
03 Oct 2009, 23:33:19 Mateus rakstīja:
kaadreiz piipeeju 2 pacinjas melno Davidoff dienaa. Sapratu ka ir PSC un naakamaa dienaa peec taas saprashanas vairs nepiipeeju. Peec ~2 gadi izdomaaju uzpiipeet jo iepazinos ar beibi kura piipeeja. Tagad 4 meeneshi atkal nepiipeeju. Un arii taapat... vnk izdomaaju - aj pietiek i vsjo.
1.reizee bija 8 gadi nopiipeeti. Zinu nav daudz.
Radinieks atmeta taapat vienaa dienaa peec 23 gadu piipeeshanas.
tadu beibi vajadzeja no starta nah sutit,mana ex drushka ari pipeja un tas bija vnk necieshami | | Offline | | |
| KM | | 07. Oct 2009, 08:57 |
#1190
|
| Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7343
Braucu ar: ///M
| vispar tada mizelju padarishana ,ka nevar atmest | | Offline | | |
| Kidd | | 07. Oct 2009, 08:58 |
#1191
|
|  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8240
Braucu ar: 400Zs
|
07 Oct 2009, 08:13:37 TwinTurbo rakstīja:
Klausiijos audiograamatu ''Kaa viegli atmest smeekjeeshanu'' krievu.val. , jo latv.val nav.
Nesmeekjeeju jau 4 dienas pat domas nevelk uz smeekjeeshanu.
Smeekjeetaajs biju 5 gadus, vnk zb!
Ja kaadam interesee to audiograamatu var noka4aat sheit------->http://www.file.lu/details/item/ba6e2323/9c1b13...b1303632353.html
tur arii iekshaa ir filma! Veelu Veiksmi ! ;
tas pats staasts.. nikni kodu , un izdomaaju pacholeet filmu - tip "ko ta shie man tur pastaastiis".. 1/2 filmu veel liku uz pauzes un piipeeju pa logu apmeeram 2/3 izmetu pacinju ar cigareteem pa logu un neesmu piipeejis kopsh taa briizha.. 6-7 meeneshi nu jau ir.. Juutos fantastiski, un ne uz sekundi nav gribeejies piipeet.. Lieki piebilst, ka pirms tam biju smeekjeejis 12 gadus.. | | Offline | | |
| gapp | | 15. Oct 2009, 08:36 |
#1192
|
| Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
17 Oct 2008, 10:30:32 gapp rakstīja:
Aizvakar pabeidzu lasīt grāmatu (sāku jūlijā), tagad ar smaidu noskatos, kā citi kolēģi smēķē un pašam nav ne mazākās vēlēšanās to darīt... Nav stresa, negribas ne pastiprināti ēst, ne muti nodarbināt... salīdzinot ar iepriekšējiem atmešanas mēģinājumiem, ir kā pasakā... 
Autors rakstīja par 5 dienām un 3 nedēļām, ka tie tie grūtākie posmi, dzīvosim redzēsim 
21 Oct 2008, 10:08:01 walder rakstīja:
gapp ja nemaldos, tad šis jau ir tavs otrais publiskais meiģinājums atmest. Pagājušo reizi neizturēji... Cermas šoreiz izdosies! Turies
Tas ir noticis!!! Pirmais gads bez neviena dūma aizvadīts!  Pirms tam smēķēju no 17 - 23 gadu vecumam (aptuveni 5,5 gadus), tos pēdējos 3 gadus vidēji pa paciņai dienā, tusiņos pa 2 - 3 paciņām.
Aptuveni reizi mēnesī panesās doma, ka varētu uzvilkt dūmu, bet tā domā parādās, nevis lielos dzerstiņos vai kādos pasākumus, vai darbā ar kolēģiem pārtraukumos, tas viss fufelis. Visvairāk ir gribējies uzvilkt tad, kad viens pats mājās skatos kādu filmu un tur ar tādu baudu velk smēķi...  Bet tad uzreiz atceros, savus iepriekšejos rītus, sausuma sajūtu kaklā, krekšķus, smirdoņu, stresaino sajūtu, kad 1 cigarete paciņā tik palikusi, un pazūd jebkāda vēlēšanās ievilkt kaut vienu dūmu!
Viss zbis, šovakar jāatzīmē!   | | Offline | | |
| SilentShadow | | 15. Oct 2009, 08:43 |
#1193
|
|  Kopš: 01. Aug 2006
Ziņojumi: 811
Braucu ar: Santa FE 08; Ford Mondeo 09''; scooterpower
| | | Offline | | |
dace  | | 15. Oct 2009, 09:13 |
#1194
|
|  Kopš: 24. Nov 2003
Ziņojumi: 7152
Braucu ar: 44
| forshi!
man kaada otraa nedeelja aizgaajusi bez 
norm. ir jau taa nepierasti un galvaa shad tad noklikshkj- piippauze- bet tad atgaadinu sev, ka es tak vairs nesmeekjeeju un viss
atsaaku sportot pag. 3dien basiitii peec 5.aas minuutes jau likaas, ka naave klaat bet vakar tikai peec 10.aas tb progress
vispaabaa, ja iipashi neiespringst- un vienk nesmeekjee un nezheelo sevi, tad vispar nekaadu probleemu. tad nu naakamie, kas briest nesmeekjeet- izlasa graamatu un klubinjaa 
veiksmi! | | Offline | | |
| vovix | | 15. Oct 2009, 11:00 |
#1195
|
|  Kopš: 12. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 669
Braucu ar: visu kas pagadās!
|
07 Oct 2009, 08:13:37 TwinTurbo rakstīja:
Klausiijos audiograamatu ''Kaa viegli atmest smeekjeeshanu'' krievu.val. , jo latv.val nav.
Nesmeekjeeju jau 4 dienas pat domas nevelk uz smeekjeeshanu.
Smeekjeetaajs biju 5 gadus, vnk zb!
Ja kaadam interesee to audiograamatu var noka4aat sheit------->http://www.file.lu/details/item/ba6e2323/9c1b13...b1303632353.html
tur arii iekshaa ir filma! Veelu Veiksmi ! ;
piipeju 10gadus...tagad jau meenesis pagajis un pat ne reizi nesagribaas,,,bija pjankas-gulankas,,bet nevelk..iesaku visiem....tikai uzmaniigi jaklausas | | Offline | | |
| Wicked | | 15. Oct 2009, 11:01 |
#1196
|
|  Kopš: 21. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 14869
Braucu ar: Z3/TeslaM3
| Jūs visi vēl nēsat atmetuši
-----------------
www.carcare.lv Detailing Store
www.pinole.lv | | Offline | | |
|
|
| EimZ | | 15. Oct 2009, 11:11 |
#1197
|
| Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
|
02 Oct 2009, 12:55:24 Zoo rakstīja:
man koleeģis- alkašs ar staažu zinaaja staastiit ka nāras un rūķi IR vnk ar apreibinošām vielaam izrubii tos hormonus kas atbild lai mees pasauli uztvertu daudz maz vienaadi.
ne par velti šamaņi un citi "speciaalisti" pirms seansa apreibinaas, uzeed seeniites vai ko taadaa garaa
logjiski, ka ir. Iipashi daudz tie straadaa ar alkaanjiem, jo vinji negrib, lai tos redzeetu
P.S. skat. parakstu
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ | | Offline | | |
| Ugunsdzesejs | | 15. Oct 2009, 11:18 |
#1198
|
|  Kopš: 16. Dec 2008
Ziņojumi: 5327
Braucu ar:
| kad es nevelkot izturēju pus gadu, es sapratu, ka reāli atmet cilvēks 3 fāzēs. pirmā fāze ir - gribās pīpēt, bet pats sevī to slāpē nost, visiem apkārt stāsta, ka ir atmetis un šas nu būs jauna, skaista dzīve.
otrā fāze ir labumu meklēšana - 5 minūšu vietā 10, sausuma sajūta un sirdsklauves.
trešā fāze ir nepīpēju, gribas, bet tik sen nav darīts, ka kur jēga?
Es esmu ticis max līdz trešai. | | Offline | | |
| labaiss | | 15. Oct 2009, 11:20 |
#1199
|
| Kopš: 03. Jan 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2790
Braucu ar: A220, 135iS, X5, Z4
|
15 Oct 2009, 11:18:04 Ugunsdzesejs rakstīja:
kad es nevelkot izturēju pus gadu, es sapratu, ka reāli atmet cilvēks 3 fāzēs. pirmā fāze ir - gribās pīpēt, bet pats sevī to slāpē nost, visiem apkārt stāsta, ka ir atmetis un šas nu būs jauna, skaista dzīve.
otrā fāze ir labumu meklēšana - 5 minūšu vietā 10, sausuma sajūta un sirdsklauves.
trešā fāze ir nepīpēju, gribas, bet tik sen nav darīts, ka kur jēga?
Es esmu ticis max līdz trešai.
Man ari ir 3.! Nav vilkts jau kadu menesi,pusotru. Kkad domaju pameģināt, ievilku un likās pretīgi. Tagad nemaz vairs neprasās. Esmu sācis skriet vakaros. Vajag aizvietot to pīpēšanu ar sportu,tad aizmirstās par tādām muļķībām! | | Offline | | |
| Ugunsdzesejs | | 15. Oct 2009, 11:58 |
#1200
|
| Kopš: 16. Dec 2008
Ziņojumi: 5327
Braucu ar:
| Īstenībā, lai pīpēšanu kvalitatīvi atmestu nevajag ne sportu ne citas muļķības. Vajag veltīt ļoti daudz laika sev vienam. Vismaz man tas palīdzēja, jo tiklīdz nonācu sabiedrībā, kur apgrozījos kā pīpmanis, kaut kas uz katra soļa atgādināja par to, ka jāuzvelk... | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
