Online
Pašreiz BMWPower skatās 146 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Melvins | | 11. Sep 2008, 15:19 |
#1161
|
|  Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 11342
Braucu ar: BMW un Daft Punk.
|
11 Sep 2008, 15:10:01 daticho rakstīja:
2. neko nevajag ēst, ja ir masa tad ir jāpriecājās, daži to ar grūtībām uzdzen
kur Tu šo p-tu rāvi?:
1) ne visi no dabas ir tievi,
2) labi, ok. es līdz 30 biju tievs, pēc tam sāka krāties liekais tauks, un tas vairs nav Labi.
nelietojot nekādus draņķus, vispareizāk taukus ir nodzīt:
1) fiziskās akrtivitātes (bet ne svaru cilāšana) - skriešana, velotrenažieris - aptuveni 45min, 1h un vairāk vienā reizē,
2) elementāra diēta, sabalansēts uzturs - mazāk treknumus ēst, piedomāt. dārzenīšus sautētus, rīsus, vistu utt. |  Offline | | |
meidei  | | 11. Sep 2008, 15:19 |
#1162
|
| Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17612
Braucu ar: 3er
|
11 Sep 2008, 15:13:27 Colin rakstīja:
Nutrex Lipo 6X
a nafig visus tos tauku dedzinātājus.. labāk pielikt vēl vienu skriešanas reizi nedēļā klāt un domāju, ka būs labāk  augļus ēst vajag un maķītī taukus nerīt un prese arī parādīsies
Skriet nevaru, kājas sapistas   | | Offline | | |
| meidei | | 11. Sep 2008, 15:22 |
#1163
|
| Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17612
Braucu ar: 3er
|
11 Sep 2008, 15:18:47 snooze rakstīja:
ej, MAISKIJ DENJ, eto ne dlja tebja 
ir ir, vajag tik beidzot saņemties | | Offline | | |
| Colin | | 11. Sep 2008, 15:23 |
#1164
|
|  Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
|
11 Sep 2008, 15:19:13 mayday rakstīja:
11 Sep 2008, 15:13:27 Colin rakstīja:
Nutrex Lipo 6X
a nafig visus tos tauku dedzinātājus.. labāk pielikt vēl vienu skriešanas reizi nedēļā klāt un domāju, ka būs labāk augļus ēst vajag un maķītī taukus nerīt un prese arī parādīsies
Skriet nevaru, kājas sapistas
peldēt un vēl ar riteni mīt- kājām vieglāk, nekā skriet.
galvenais jau kko ilgstoši (no 45min) darīt tā, lai pulss uz kādi 140x min turās | | Offline | | |
| snooze | | 11. Sep 2008, 15:35 |
#1165
|
|  Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
|
11 Sep 2008, 15:22:14 mayday rakstīja:
11 Sep 2008, 15:18:47 snooze rakstīja:
ej, MAISKIJ DENJ, eto ne dlja tebja
ir ir, vajag tik beidzot saņemties
| | Offline | | |
| EimZ | | 11. Sep 2008, 15:49 |
#1166
|
| Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
|
11 Sep 2008, 15:23:21 Colin rakstīja:
11 Sep 2008, 15:19:13 mayday rakstīja:
11 Sep 2008, 15:13:27 Colin rakstīja:
Nutrex Lipo 6X
a nafig visus tos tauku dedzinātājus.. labāk pielikt vēl vienu skriešanas reizi nedēļā klāt un domāju, ka būs labāk augļus ēst vajag un maķītī taukus nerīt un prese arī parādīsies
Skriet nevaru, kājas sapistas
peldēt un vēl ar riteni mīt- kājām vieglāk, nekā skriet.
galvenais jau kko ilgstoši (no 45min) darīt tā, lai pulss uz kādi 140x min turās
Vienkaarshaak ir ilgstosha miileeshanaas-atsit visas skrieshanas, peldeeshanas *ujeldeeshanas.
A veel labaak-atbrauciet pie manis pastraadaat,kam liekie tauki uzradushies- meenesha laikaa neviena lieka tauku poikucha nebuus  Garanteeju
Un par to massas uznjemshanu daticho taisniiba- nenormaali smagi k-ko dabuut klaat Eedu kaa nezin' kas, bet pa diviem meeneshiem tik vien kaa kaads pusotrs kilograms klaat
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ | | Offline | | |
| Colin | | 11. Sep 2008, 15:56 |
#1167
|
| Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| jāpa*isās!!  | | Offline | | |
| daticho | | 11. Sep 2008, 16:06 |
#1168
|
|  Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11395
Braucu ar: FN-15
|
11 Sep 2008, 15:19:06 Melvins rakstīja:
11 Sep 2008, 15:10:01 daticho rakstīja:
2. neko nevajag ēst, ja ir masa tad ir jāpriecājās, daži to ar grūtībām uzdzen
kur Tu šo p-tu rāvi?:
1) ne visi no dabas ir tievi,
2) labi, ok. es līdz 30 biju tievs, pēc tam sāka krāties liekais tauks, un tas vairs nav Labi.
nelietojot nekādus draņķus, vispareizāk taukus ir nodzīt:
1) fiziskās akrtivitātes (bet ne svaru cilāšana) - skriešana, velotrenažieris - aptuveni 45min, 1h un vairāk vienā reizē,
2) elementāra diēta, sabalansēts uzturs - mazāk treknumus ēst, piedomāt. dārzenīšus sautētus, rīsus, vistu utt.
Tu nesaprati
es domāju ka nevajag ēst nekādus draņķus, tabletes u.t.t. kas nodzen taukus, vajag vnk nodarbināt sevi un that's all
elementāra skriešana
pareizs uzturs un nekāda paikā pēc 6iem :shuriks_iestumj_bobu: | | Offline | | |
|
|
| diesel | | 11. Sep 2008, 17:09 |
#1169
|
|  Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 6137
Braucu ar: JG 9
| ... nu šmiga arī tā nepajokam uzdzen vēderiņu, tur kaloriju oijojoi  | | Offline | | |
| stuntman | | 11. Sep 2008, 17:10 |
#1170
|
|  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Nezinu, kaut kā nejūtu..
Bļjedj kauns un negods, nesen nosvēros, knapi 80.. savulaik bija 85 | | Offline | | |
| diesel | | 11. Sep 2008, 17:12 |
#1171
|
| Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 6137
Braucu ar: JG 9
| ... viss sliktais nāk ar vecumu | | Offline | | |
| stuntman | | 11. Sep 2008, 17:13 |
#1172
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| tpū, tpū, tpū  | | Offline | | |
| markelis | | 11. Sep 2008, 17:19 |
#1173
|
|  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12877
Braucu ar: eFku
|
11 Sep 2008, 17:09:51 diesel rakstīja:
... nu šmiga arī tā nepajokam uzdzen vēderiņu, tur kaloriju oijojoi
 taa vish i. panjem kokcinju, skruuviiti vakaraa un peec tam briinies - a nokurienestas  | | Offline | | |
| stuntman | | 11. Sep 2008, 17:20 |
#1174
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Kungi.
Kāds no klātesošajiem izmanto bodybuilding.com vai kādu citu e-bay veidīgo saitu, pasūtot pārtikas bagātinātājus?
Labprāt piemetīšos pie kādas geineru porcijas, pats ebay negribu eksperimentēt, vēl steroīdos iegrābšos nejauši. | | Offline | | |
| Colin | | 11. Sep 2008, 17:28 |
#1175
|
| Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| no bodybuilding com es arī labprāt kko kopīgi pasūtītu | | Offline | | |
| BugiWugi | | 12. Sep 2008, 11:41 |
#1176
|
|  Kopš: 30. May 2008
Ziņojumi: 912
Braucu ar: bembu
|
11 Sep 2008, 14:58:53 mayday rakstīja:
09 Sep 2008, 08:42:28 BugiWugi rakstīja:
Tjipa kaut ko līdzīgu shitam, bet lai var dzīvē apluureet..
Labāk taču ir iet uz trenažieru zāli, nekā mājās tikai pupus kačāt.. ? 
Protams, ka zāle ir daudz labāk, bet man zb bija maksaat jau pirms gada par vinju tik daudz un tagad nesen shie veel cenu paceela sukas. Atceros vecos labos studiju laikus, kad 3Ls meenesii maksaaju par kachalku a tagad 40. 
Ko ar kaajaam izdariiji? vai tad nebiji kaut kaads sportists savu laiku videnee?  | | Offline | | |
|
|
| mcelroy | | 12. Sep 2008, 11:48 |
#1177
|
|  Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| Reaktoraa gjimenes abonements vispaar haljavnijs njem uz 3 meeneshiem un sanaak 30ls meenesii 2 pieaugushie + 2 beerni... nez kur taas lielaas cenas...
12 Sep 2008, 11:41:12 BugiWugi rakstīja:
11 Sep 2008, 14:58:53 mayday rakstīja:
09 Sep 2008, 08:42:28 BugiWugi rakstīja:
Tjipa kaut ko līdzīgu shitam, bet lai var dzīvē apluureet..
Labāk taču ir iet uz trenažieru zāli, nekā mājās tikai pupus kačāt.. ?
Protams, ka zāle ir daudz labāk, bet man zb bija maksaat jau pirms gada par vinju tik daudz un tagad nesen shie veel cenu paceela sukas. Atceros vecos labos studiju laikus, kad 3Ls meenesii maksaaju par kachalku a tagad 40.
Ko ar kaajaam izdariiji? vai tad nebiji kaut kaads sportists savu laiku videnee?
[ Šo ziņu laboja mcelroy, 12 Sep 2008, 11:48:41 ] | | Offline | | |
| meidei | | 12. Sep 2008, 11:50 |
#1178
|
| Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17612
Braucu ar: 3er
|
12 Sep 2008, 11:41:12 BugiWugi rakstīja:
Ko ar kaajaam izdariiji? vai tad nebiji kaut kaads sportists savu laiku videnee?
Kaulu plēves sāp, nevaru ilgāku laiku patrenēties, tāpēc arī sportista karjera beidzās. Labi, ka tā
Videnē nē, savu laik biju Latvijas čempions augstlēkšanā trīs gadus pēc kārtas
bet tas bij sen un vairs nav taisnība  [ Šo ziņu laboja mayday, 12 Sep 2008, 11:51:45 ] | | Offline | | |
| mcelroy | | 12. Sep 2008, 11:57 |
#1179
|
| Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| Uzvaards?
12 Sep 2008, 11:50:37 mayday rakstīja:
12 Sep 2008, 11:41:12 BugiWugi rakstīja:
Ko ar kaajaam izdariiji? vai tad nebiji kaut kaads sportists savu laiku videnee?
Kaulu plēves sāp, nevaru ilgāku laiku patrenēties, tāpēc arī sportista karjera beidzās. Labi, ka tā
Videnē nē, savu laik biju Latvijas čempions augstlēkšanā trīs gadus pēc kārtas
bet tas bij sen un vairs nav taisnība
| | Offline | | |
| BugiWugi | | 12. Sep 2008, 12:07 |
#1180
|
| Kopš: 30. May 2008
Ziņojumi: 912
Braucu ar: bembu
|
12 Sep 2008, 11:50:37 mayday rakstīja:
Kaulu plēves sāp, nevaru ilgāku laiku patrenēties, tāpēc arī sportista karjera beidzās. Labi, ka tā
Videnē nē, savu laik biju Latvijas čempions augstlēkšanā trīs gadus pēc kārtas
bet tas bij sen un vairs nav taisnība
Nu jā, tā jau likās, ka tev patiik leekt.
Bet par tauku nodziishanu.. - buus shvaki ja nevareesi skriet, miit u.t.t., jo tas ir vieniigais veids bez bada kaa tos nodziit. Ja nu vieniigi megaaktiivi taisiisi reljefam vingrinaajumus pa daudz reizeem un piegaajieniem taa lai peec tam maiku var izgriezt. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
