| Autors | Ziņojums |
|---|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Ko jūs tur murkšķat, kā jūrā vispār var ilgstoši papeldēt, ka pilna mute ar vilni? 
Vai arī es vienkārši vairs nesaprotu jokus? |
 Offline | |
|
| matrixxxx | |
 Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
21 Aug 2012, 14:49:02 bertons rakstīja:
tu vnk peldeet neproti  uudens taapat vislaik mutee ir kaada starpiiba baseina vai juuras
Ljauj mineet.
Baseinaa nav vilnji kuri jebkuraa briidii var aizliet riikli, un tieshi mirklii kad kraulaa uz 3. veezienu gribi ieelpot. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Tieši par to es runāju  |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Labi, ja jau gribi paildzināt šo vērtīgo diskusiju, man nav iebildumu 
Paskaidro, kā Tu elpo uz krasta pusi, ja dari to uz trešo vēzienu? Met līkločus? |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Pierunāji.
Man vispār pie kraula stipri jāpiestrādā, nekādus garos gabalus no vietas tajā vēl neairēju
Brass - cita lieta, sliņķu stils. Ieej transā un mauc tikai. |
| Offline | |
|
RS  | |
 Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
| Nesen zālē bija apstājies progress, svari baigi negribīgi kāpa uz augšu. Atradu pavisam vienkāršu un efektīvu līdzekli - 3-4 īstās rupjmaizes šķēles ar medu, pusstundu pirms treniņa. Enerģija bija labā līmenī visa treniņa garumā. Varbūt kādam noderēs 
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7693
Braucu ar:
| Ka pareizak darit vilksanos pie stienja, lai uzlabotu rezultatus? Speeks un izturiba. Karinat klat svarus, lai var uztaiait max kadus 5 atkartojumus?  |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Man patika OSC zilie dēlīši, arī tādi universāli. Šorīt tieši nospriedu, ka laiks pašam tādu ieķert. |
| Offline | |
|
|
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Fubļa, pelēkie. Nezkāpēc likās, ka zili.
Jā, šitie paši. Man tieši patika, ka kraulā, iespiežot žāklī, tie izceļas no ūdens kā haizivij spura un, vismaz pēc iedomām, palīdz grozīties pa labi, pa kreisi
Bet nojaušu, ka Tev kā profesionālim šie iesācēja prātuļojumi varētu šķist smieklīgi |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Okay! Paldies par ieteikumu!
Es arī līdz šim liku viņu kā spuru, likās varen modīgi, airējiens arī uzreiz tāds naskāks! |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
21 Aug 2012, 16:17:21 hasans rakstīja:
Ka pareizak darit vilksanos pie stienja, lai uzlabotu rezultatus? Speeks un izturiba. Karinat klat svarus, lai var uztaiait max kadus 5 atkartojumus?
Jā, karināt svarus, max iztaisnot rokas/palaist plecus vaļā, sākt ar klaisko pievilkšanos vai aiz galvas, tad uz | | rokturiem, pēc tam apakštvērieā. Tas der, ja cilvēks var pievilkties vismaz 3x10 reizes |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4430
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
21 Aug 2012, 11:10:04 mpb rakstīja:
skrējēji, rīt skrienam?
Protams!!! 
21 Aug 2012, 12:09:31 bertons rakstīja:
Vechi Jums vispaar kauna nav - Endomondo 1. vietaa seezh exclusivity Vai vinja chiitojaas ar savu zirgu? 
who run the world..? Girls 
Es ar staipīšanos, nevis zirgiem. 
Bet vispār nedaudz sanācis pēdējā laikā pastrādāt pie tiem treniņiem. Vienu brīdi bija paliela pauze, tagad atkal sanāk vairāk.  |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| es rudenii atsaakshu treninjus |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
21 Aug 2012, 16:59:21 Laoshi rakstīja:
21 Aug 2012, 16:17:21 hasans rakstīja:
Ka pareizak darit vilksanos pie stienja, lai uzlabotu rezultatus? Speeks un izturiba. Karinat klat svarus, lai var uztaiait max kadus 5 atkartojumus?
Jā, karināt svarus, max iztaisnot rokas/palaist plecus vaļā, sākt ar klaisko pievilkšanos vai aiz galvas, tad uz | | rokturiem, pēc tam apakštvērieā. Tas der, ja cilvēks var pievilkties vismaz 3x10 reizes
Man ļoti ātri progress gāja uz augšu, trennējoties hardcorā amerikanku līdz 10 turp un atpakaļ.
tipa pirmais piegājiens 1x, otrais 2x, trešais 3x.
Tiec līdz maksimumam un tad tādā pašā stilā līdz 1x
tvērienus var pamainīt - šaurajā, platajā, bet pāriet bicī tikai ejot uz leju jau[ Šo ziņu laboja pljeegurs, 21 Aug 2012, 17:05:27 ] |
| Offline | |
|
| viagris | |
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4678
Braucu ar:
|
21 Aug 2012, 17:02:23 Exclusivity rakstīja:
who ruin the world..? Girls
Astoņos? |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
21 Aug 2012, 17:06:44 viagris rakstīja:
21 Aug 2012, 17:02:23 Exclusivity rakstīja:
who ruin the world..? Girls
Astoņos?
nu davai 20:00 tur, kur pēdējo reizi!
ja būs labs laiks, tad skriešu jau no mājām |
| Offline | |
|
|
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
21 Aug 2012, 16:55:00 bertons rakstīja:
[..] vnk jaaiet pie instruktora un jaamaacaas
Pilnīgi piekrītu, peldēšanu pēc grāmatas vai youtube vēl neviens nav iemācījies.
Pats jutu, ko nozīmē treniņš 1:1 ar treneri, kurš to stundu tevi vēro, norāda uz kļūdām un neļauj haltūrēt. Nevajag pat daudz, man faktiski pietika ar 10 nodarbībām, lai rastos nojausma par tehniku. Tagad gan jūtu, ka progresa nav, nāksies atsākt ar treneri. Padārgs jau gan tas prieks |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4430
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
21 Aug 2012, 17:13:37 mpb rakstīja:
21 Aug 2012, 17:06:44 viagris rakstīja:
21 Aug 2012, 17:02:23 Exclusivity rakstīja:
who run :P the world..? Girls
Astoņos?
nu davai 20:00 tur, kur pēdējo reizi!
ja būs labs laiks, tad skriešu jau no mājām
 [ Šo ziņu laboja Exclusivity, 21 Aug 2012, 17:20:19 ] |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7693
Braucu ar:
|
21 Aug 2012, 17:04:27 pljeegurs rakstīja:
21 Aug 2012, 16:59:21 Laoshi rakstīja:
21 Aug 2012, 16:17:21 hasans rakstīja:
Ka pareizak darit vilksanos pie stienja, lai uzlabotu rezultatus? Speeks un izturiba. Karinat klat svarus, lai var uztaiait max kadus 5 atkartojumus?
Jā, karināt svarus, max iztaisnot rokas/palaist plecus vaļā, sākt ar klaisko pievilkšanos vai aiz galvas, tad uz | | rokturiem, pēc tam apakštvērieā. Tas der, ja cilvēks var pievilkties vismaz 3x10 reizes
Man ļoti ātri progress gāja uz augšu, trennējoties hardcorā amerikanku līdz 10 turp un atpakaļ.
tipa pirmais piegājiens 1x, otrais 2x, trešais 3x.
Tiec līdz maksimumam un tad tādā pašā stilā līdz 1x
tvērienus var pamainīt - šaurajā, platajā, bet pāriet bicī tikai ejot uz leju jau
Būs jānoprovē |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| kur shodien taa lielaa skrieshana? |
| Offline | |
|
