| Autors | Ziņojums |
|---|
Dzvile   
| |
 Kopš: 19. Dec 2005
Ziņojumi: 5863
Braucu ar: Čupu ar lūžņiem un diviem BMW.
| Jautājums tīri interes pēc.Cik no Jums kuri te sēž uz auzu putrām nedzer lielas proteīna burkas vai ko tamlīdzīgu?
-----------------
"The quieter you become the more you can hear." |
 Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7693
Braucu ar:
| Pirms vairāk kā mēneša piebeidzu pēdējo proteīna burku. Nelietoju vairs ne BCAA ne proteīna pulverus. Bet plānoju tuvākajā laikā iecelt Whey gold, ko iemaukt no rīta un uzreiz pēc treniņa. A tā ikdienā visu ēģinu uzņemt ar paiku. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
18 Aug 2012, 20:11:40 Dzvile rakstīja:
Jautājums tīri interes pēc.Cik no Jums kuri te sēž uz auzu putrām nedzer lielas proteīna burkas vai ko tamlīdzīgu?
es neko tādu nelietoju vispār, tikai pārtiku  bet mans mērķis nav ''būdu kačāt'' es pacilāju svarus un skrienu, tagad biski cilājot, jau ir 100kg un resns točna neesmu |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
18 Aug 2012, 20:11:40 Dzvile rakstīja:
Jautājums tīri interes pēc.Cik no Jums kuri te sēž uz auzu putrām nedzer lielas proteīna burkas vai ko tamlīdzīgu?
Nekādus pulverus, tabletes nelietoju, visu vajadzīgo var uzņemt arī ar normālu pārtiku.
par Visocki arī nav vēlme izaugt. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Proķi riju vienu burku vidusskolā, jo čoms atdeva par velti. Par Arni nekļuvu, zaudēju ticību Tagad tikai gaļa, gaļa un gaļa, bāze un personīgais svars |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Personīgais svars uz stieņa, tipa? Un cik atkārtojumi? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 12:26:47 VMR rakstīja:
Personīgais svars uz stieņa, tipa? Un cik atkārtojumi?
Var arī personīgo uz stieņa, atkārtojumu skaits svārstīsies no vingrinājuma. Bitaku gan nesanāks piesist ar personīgo svaru, laikam tapēc, ka nedzeru proķi 
Biju domājis vingrinājumus ar personīgo svaru, pārsvarā pievilkšanās, atspiešanās, dažādi tvērieni utt. Man patīk, ka piesitās visa muskuļu grupa un var uzlīst uz šķunīša gluži kā bērnībā  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 12:46:22 bertons rakstīja:
Ja gribaas stipros dzert tad jaamauc LB dzhins  Jau kuro reizi ar chomu izmaucam 0.7, 2-3 stundas un skaidri kaa stiklinji, no riita nekaadu dzershanas paziimju - var iet uz treninju
Būtu dīvaini, ja no 0.35 vārtītos pa zemi novēmušies |
| Offline | |
|
|
|
| Belluuns | |
 Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9598
Braucu ar: quattro
|
19 Aug 2012, 12:48:21 Laoshi rakstīja:
19 Aug 2012, 12:46:22 bertons rakstīja:
Ja gribaas stipros dzert tad jaamauc LB dzhins Jau kuro reizi ar chomu izmaucam 0.7, 2-3 stundas un skaidri kaa stiklinji, no riita nekaadu dzershanas paziimju - var iet uz treninju
Būtu dīvaini, ja no 0.35 vārtītos pa zemi novēmušies
vai pamostos vienā gultā, brūnos palagos un brūnām ūsām |
| Offline | |
|
| Bayliss | |
 Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
| http://www8.livetv.ru/webplayer2.php?t=letontv&...ci=502&si=21
Pļaviņš/Šmēdiņš spridzina  [ Šo ziņu laboja Bayliss, 19 Aug 2012, 13:02:41 ] |
| Offline | |
|
| HuunsLV | |
 Kopš: 12. Mar 2012
Ziņojumi: 1187
Braucu ar: e320
| Čalim 73 gadi. 
|
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
| Čalis vienkārši ir atklājis augšanas hormonu un testosterona prepatātus
Es arī tā vecumdienās darīšu, jo būs pofig, ka no AS nestāv, gluži otrādi - stāvēs, kamēr sēdēšu uz adatas [ Šo ziņu laboja VMR, 19 Aug 2012, 20:30:06 ] |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| re ku visiem resnajiem un slinkajiem universālais vingrinājums, kuri to aizmirsuši:
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 20:22:59 VMR rakstīja:
Čalis vienkārši ir atklājis augšanas hormonu un testosterona prepatātus
Es arī tā vecumdienās darīšu, jo būs pofig, ka no AS nestāv, gluži otrādi - stāvēs, kamēr sēdēšu uz adatas
Jā, un iekapās retabolilu arī, lai locītavas nesāp |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5138
Braucu ar: trafic
| aizmirsu kur, bet tajā avotā bija minēts, ka JAU pēc 35 lielai daļai derētu testa injekcijas.
[ Šo ziņu laboja fubuz, 19 Aug 2012, 20:49:03 ] |
| Offline | |
|
Ekimons  | |
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| Pag. nakti vecp.balliites ietvaros sanaaca paarlaist vienaa Siguldas viesu namā. Kungi kaut kaadaa pieliekamajaa uzgaaja veselu kasti ar ampulaam, tableteem, proteīniem, kreatiiniem utt
Kaa saprataam, tad kkad pag.sezonaa tur esot mitinaajushies bobslejisti no Krievijas
aizbraukuši un visu atlikumu pametuši. Normāla "aptieciņa"  acis pamatīgi iepletās, kad ieraudzīju to kvantumu
|
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 20:42:55 fubuz rakstīja:
aizmirsu kur, bet tajā avotā bija minēts, ka JAU pēc 35 lielai daļai derētu testa injekcijas.
Derētu arī pēc 18, bet ne jau dēļ erekcijas problēmām  |
| Offline | |
|
| kruumsss | |
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 20:22:59 VMR rakstīja:
Čalis vienkārši ir atklājis augšanas hormonu un testosterona prepatātus
Es arī tā vecumdienās darīšu, jo būs pofig, ka no AS nestāv, gluži otrādi - stāvēs, kamēr sēdēšu uz adatas
Kadu laiku atpakal ar dzeku par sito runajam,vecumdienas,kad paradisies problemas ar vienacaino kobru,tad zvanis braliem bodybuilderiem un nems testa burcinu pa 25ls
sodien cheat day,iet ieksa viss,ko redzu,rit pamatigs kardio pec trenina,lai nomestu uznemto |
| Offline | |
|
| Acite | |
Kopš: 02. Mar 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 473
Braucu ar:
| Visu laiku no rītiem skrēju nu tā citreiz 6 km, citreiz 10km, bet tagad jau nedēļu mokos kreisajā kājā lielā ar durošām sāpēm. Hvz, kas pa problēmu varētu būt? Papildus vēl peldu, skriešanu tagad jau nedēļu esmu pātraucis, peldēšanu gan nē. Kādi ieteikumi kā lai tiek vaļā no tām sāpēm kājā? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 22:02:30 Acite rakstīja:
Visu laiku no rītiem skrēju nu tā citreiz 6 km, citreiz 10km, bet tagad jau nedēļu mokos kreisajā kājā lielā ar durošām sāpēm. Hvz, kas pa problēmu varētu būt? Papildus vēl peldu, skriešanu tagad jau nedēļu esmu pātraucis, peldēšanu gan nē. Kādi ieteikumi kā lai tiek vaļā no tām sāpēm kājā?
Cik ilgi skrēji? Ko pirms tam darīji? Apavus mainīji? Pēc pārtraukuma mēģināji skriet, sāp? Kur TIEŠI sāp? |
| Offline | |
|
