| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Nu kāju kačāt sanāk neizdevīgi tīri uz pārberzto bikšu rēķina. Labāk tad jau skriet, tikai tad bicis paliek mizerabls...  |
 Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| tikko uzzināju, kā aprēķināt cik kalorijas vidēji cilvēks patērē neko nedarot (piemēram, sēžot): kg x 0.02 = cal/min
no tā izejot aprēķināju, ka personīgi es patērēju 2102,40 kalorijas diennaktī tikai lai eksistētu 
avots |
| Offline | |
|
Ga4a  | |
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
|  |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
27 Jul 2012, 11:41:41 user rakstīja:
27 Jul 2012, 11:40:13 bertons rakstīja:
sportistiem ir 40-45 un pulsometrs to protams nezin 
Tu esi sportists?
tie, kuri skrien, peld, min u.c. izturības veidus dara, tiem pulss ir zemāks. man miera stāvoklī ir ap 52, kaut gan neesmu nekāds baigais sportists |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Pulsometrs rēķina kalorijas, muahahā Pat dvīņi patērē dažādu skaitu kaloriju. Veselīgās dzīves industrija labi nopelna  |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10931
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
27 Jul 2012, 11:12:54 Laoshi rakstīja:
Nu kāju kačāt sanāk neizdevīgi tīri uz pārberzto bikšu rēķina. Labāk tad jau skriet, tikai tad bicis paliek mizerabls...
ooo, jaaa AR bikshu iegaadaashanos arii ir probzas 
Berton, uz papeezha neskrien, tur jau sanaak aatra soljoshana  |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10931
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| tava lielaakaa probleema ir taa, ka Tu visur meegjini apskatiit tikai teoriju
Uz papeezha sanaak tipinaashna / aatra soljoshana[ Šo ziņu laboja JDS, 27 Jul 2012, 13:09:57 ] |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
27 Jul 2012, 11:01:59 Arcus rakstīja:
cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?...
njea, cilāvu svarus ari, pec svariem eju uzskriet, jo gribu presi  |
| Offline | |
|
|
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10931
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
27 Jul 2012, 13:10:48 bertons rakstīja:
vairs neizdodas atrasts rakstu, kuru lasiiju no riita, bet uz papeezha daljas zemeejas tuvu 75- 80% skreejeeju/maratonistu. Atlikusii daljaa zemeejas uz visu peedu un pavisam nieciiga - priekshdalju.
Apskati gargabalniekiem naglenju formu (Tie kas skrien stadionos)
Maratonistiem pacheko youtube video, arii paarsvaraa visi skrien uz pilnu peedu ( un tas ir logjiski jo temps daudz leenaaks) |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10931
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
27 Jul 2012, 13:18:19 bertons rakstīja:
leenaaks? izreekjini videejo tiem kuri 2:15 2:30 skrien
labi beidzam  AVI & citi kachoki atkal apvainosies un saaks njunjeet 
Tu man tagat teiksi ka uz 10000m piemeeram temps ir leenaaks nekaa maratonistiem ? 
Nestriidies ar vecu vieglatleetu
ok beidzam, savaadaak piekaus muus [ Šo ziņu laboja JDS, 27 Jul 2012, 13:26:44 ] |
| Offline | |
|
| tomick | |
 Kopš: 31. Oct 2003
Ziņojumi: 3959
Braucu ar: 530i wrx :D
| Vidusskolā skrienot no 1500m - 5000m galvenais uzsvars kapēc jāskrien uz papēdi bija tas, ka jāstiepj pēc iespējas garāks solis. Ok, tā varbūt arī bija padomju skola un es mazāk startēju skriešanā un vairāk augstlēkšanā. |
| Offline | |
|
| tomick | |
Kopš: 31. Oct 2003
Ziņojumi: 3959
Braucu ar: 530i wrx :D
| Labāk pasakiet pie kā varētu rudenī pamācīties pareizi peldēt. |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
27 Jul 2012, 13:18:19 bertons rakstīja:
leenaaks? izreekjini videejo tiem kuri 2:15 2:30 skrien
labi beidzam AVI & citi kachoki atkal apvainosies un saaks njunjeet
Par ko tad te ņuņāt 
p.s. šo Tevis rakstīto izlasīju jo ieraudzīju lielo pirmo A un tālāk palika interesanti
p.p.s. a pa lielam, domāju ne man vienam nav interesanti kā Tu šeit izpaudies, "tas tjip nav uzbrauciens" vnk nav.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Nu noskaust aerobos čaļus nevajag, tomēr viņi arī ir veselīgi. Re, ka daudzi viņu iespaidā (at)sākuši rikšot, peldēt, mīties. Nāks ziema, visi pazudīs zālē un būs jautājumi no sērijas: "Kad taisu bici ar liekto stieni, tad labāk dzert aminoskābes vai proteīnu?" Man, personīgi, tādi jautājumi besī visvairāk |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
27 Jul 2012, 13:38:25 Laoshi rakstīja:
Nu noskaust aerobos čaļus nevajag, tomēr viņi arī ir veselīgi. Re, ka daudzi viņu iespaidā (at)sākuši rikšot, peldēt, mīties. Nāks ziema, visi pazudīs zālē un būs jautājumi no sērijas: "Kad taisu bici ar liekto stieni, tad labāk dzert aminoskābes vai proteīnu?" Man, personīgi, tādi jautājumi besī visvairāk
Gaidu septembri kad varēs sākt dzelžus cilāt.
Un uzdot stūlbus jautājumus
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
27 Jul 2012, 13:41:05 bertons rakstīja:
27 Jul 2012, 13:33:17 AVI rakstīja:
a pa lielam, domāju ne man vienam nav interesanti kā Tu šeit izpaudies, "tas tjip nav uzbrauciens" vnk nav.
tad mosh beidzot reizi pa reizeem tiekam ar visu sho skaidriibaa? varbuut tu pats uzrakstiisi bimmiitim/edzulim lai uztaisa topikam rename uz kko netik vispaareeju kaa piemeeram KACHAASHANAAS - KAA? vai man to izdariit?
beernudaarzs ibio 
Kurš Tev norāda kad Tu ar līdzīgi domājošiem nevari izpauzties par skriešanu?
Tava gudrosāna paliek dažreiz nogurdinoša, bet katram jau patīk pamētāt gudrības un tas arī viss
Par skriešanu, mani personīgi tas neinteresē un es arī pa leilam nevaru skriet...
p.s. dari kā uzskati par vajadzīgu.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
27 Jul 2012, 13:46:08 user rakstīja:
Vispar jau zbis pareizi ir salidzinat pasaules rekordistu maratona ar cilveku kurs 3x nedela paskrien maratonists ari pec 40km jus visus noskrietu 800m distance, domaju ari 100
Salidzini tempus cempjiem 5000m distance nevar salidzinat ar maratonu
user, te ir kadri, kas arī muskuļu masas audzēšanā vadās pēc pro kultūristu ieteikumiem gan treniņu, gan diētas ziņā un apvainojās, kad viņiem kko oponē, jo youtubē var redzēt, kā Arnolds to dara |
| Offline | |
|
| JDS | |
Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10931
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
27 Jul 2012, 13:37:44 bertons rakstīja:
27 Jul 2012, 13:26:20 JDS rakstīja:
27 Jul 2012, 13:18:19 bertons rakstīja:
leenaaks? izreekjini videejo tiem kuri 2:15 2:30 skrien
labi beidzam AVI & citi kachoki atkal apvainosies un saaks njunjeet
Tu man tagat teiksi ka uz 10000m piemeeram temps ir leenaaks nekaa maratonistiem ?
Nestriidies ar vecu vieglatleetu
ok beidzam, savaadaak piekaus muus
c'mon elite skrien maratonu ar videejo 3:30 - 4:00. reti kursh taadu tempu var notureet 5km
jaa viss metam mieru citaadi mums abiem kaajas salauziis valjeeji lai mees vairs nekad vairs nevareetu paskriet
5km ir jaaskrien ar tempu 3 min vismaz (Tas ja runaajam par augshgalu)[ Šo ziņu laboja JDS, 27 Jul 2012, 13:51:11 ] |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Es nojaušu, ka AVI un bertons nepatīk viens otram un labprāt pārietu uz fizisku kontaktu |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Laoshi Tu atkal par kulaku vicināšanu
Bet jā niez rokas, gribētu ar kādu sparingā
3*3.min rokas, kājas, klinča 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
