| Autors | Ziņojums |
|---|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
|
26 Jul 2012, 16:47:11 user rakstīja:
varbūt interesanta filma vakarā:
Karš pret dopingu
 Spied "Play", lai skatītos video!
iesaku noskatīties.
vēl bigger, stronger, faster. |
 Offline | |
|
| Christian | |
Kopš: 19. Jun 2007
No: Jelgava
Ziņojumi: 972
Braucu ar: Blitzkrieg darba zirgu un Suzuki GSF 600S
| http://www.youtube.com/watch?v=_kChIr6DUVQ
|
| Offline | |
|
Pauliic  | |
 Kopš: 01. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 8769
Braucu ar: 10, 101
| Pa LR 1 bija saruna par sportisku dzīvesvdeidu un kā to pareizi darīt
mms://ier-w.latvijasradio.lv/pppy?20120723A090700100000
vai
http://rgen.radio.org.lv/radioreq.ram?20120723A09071000[ Šo ziņu laboja Pauliic, 26 Jul 2012, 17:02:33 ]
-----------------
http://www.tero.lv http://www.gridlistes.lv
http://www.izlietne.lv http://www.keyaccount.lv |
| Offline | |
|
| mandariins | |
 Kopš: 23. Jul 2009
Ziņojumi: 256
Braucu ar: matiem uz aizmuguri
| jautājums skrējējiem.
vakar iepirku apavus, neko dārgu - asics (modelis, laikam gel flashfire 3 t10nq). Šodien iemēģināju skrienot, ikri piedzinās jau 2. kilometrā un vispār paskriet nevarēju.
Iepriekš skrēju ar NIKE apaviem, modeli vairs neatceros, bet ar neko dārgu, taču bija ļoti ērti un pašam patika, tikai sāka sadalīties pa reizinātājiem 
Tātad, mani nopirktie asics apavi manai skriešanas tehnikai/stilam galīgi neder, vai vienkārši jāienēsā, lai ieņem kājas formu un piedilst ?
P.S veikalā piemērīju ļoooti daudz apavu, arī no dārgā gala, gan asics, gan arī citu firmu apavus. vislabāk patika un ērtākais šķita tieši šis modelis. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
26 Jul 2012, 21:41:14 user rakstīja:
26 Jul 2012, 21:37:16 mandariins rakstīja:
jautājums skrējējiem.
vakar iepirku apavus, neko dārgu - asics (modelis, laikam gel flashfire 3 t10nq). Šodien iemēģināju skrienot, ikri piedzinās jau 2. kilometrā un vispār paskriet nevarēju.
Iepriekš skrēju ar NIKE apaviem, modeli vairs neatceros, bet ar neko dārgu, taču bija ļoti ērti un pašam patika, tikai sāka sadalīties pa reizinātājiem
Tātad, mani nopirktie asics apavi manai skriešanas tehnikai/stilam galīgi neder, vai vienkārši jāienēsā, lai ieņem kājas formu un piedilst ?
P.S veikalā piemērīju ļoooti daudz apavu, arī no dārgā gala, gan asics, gan arī citu firmu apavus. vislabāk patika un ērtākais šķita tieši šis modelis.
ja pēdējo reizi skrēji pirms 6 mēnešiem, tad viss ir normāli!
man, ja bijusi ilgāka pauze, es atsākot skriet marinēju - skrienu daudz reiz lēnāk, lai nogurumu nejustu vispār vai minimāli, tad parasti arī kājas nejūt nākamajā dienā |
| Offline | |
|
| mandariins | |
Kopš: 23. Jul 2009
Ziņojumi: 256
Braucu ar: matiem uz aizmuguri
| nē, nē skrienu 2-3x nedēļā, parasti pa kādiem 10 km. Problēmas nekādas iepriekš nav bijušas. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
26 Jul 2012, 21:50:04 mandariins rakstīja:
nē, nē skrienu 2-3x nedēļā, parasti pa kādiem 10 km. Problēmas nekādas iepriekš nav bijušas.
nu nazinu, nazinu, nevajadzētu tā būt, ka ''jāienēsā''. A kāda tad tev tehnika, tipa uz pirkstgaliem skrien? |
| Offline | |
|
| mandariins | |
Kopš: 23. Jul 2009
Ziņojumi: 256
Braucu ar: matiem uz aizmuguri
|
26 Jul 2012, 21:54:23 Amaru rakstīja:
26 Jul 2012, 21:50:04 mandariins rakstīja:
nē, nē skrienu 2-3x nedēļā, parasti pa kādiem 10 km. Problēmas nekādas iepriekš nav bijušas.
nu nazinu, nazinu, nevajadzētu tā būt, ka ''jāienēsā''. A kāda tad tev tehnika, tipa uz pirkstgaliem skrien?
Nē, parasti skrienu, bet nu gaitas jau atšķiras, un pēdu novietojums arī. |
| Offline | |
|
|
|
| sasha_belijs | |
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
26 Jul 2012, 21:56:57 mandariins rakstīja:
26 Jul 2012, 21:54:23 Amaru rakstīja:
26 Jul 2012, 21:50:04 mandariins rakstīja:
nē, nē skrienu 2-3x nedēļā, parasti pa kādiem 10 km. Problēmas nekādas iepriekš nav bijušas.
nu nazinu, nazinu, nevajadzētu tā būt, ka ''jāienēsā''. A kāda tad tev tehnika, tipa uz pirkstgaliem skrien?
Nē, parasti skrienu, bet nu gaitas jau atšķiras, un pēdu novietojums arī.
es ar ortopēdiju uz jūs, neko gudru nepateikšu, bet, manuprāt, jocīgi, ka sāp, tā nevajadzētu būt, un arī skriešanas apavi nav jāievalkā 
man problēmas ar kājām ir bijušas tikai tad, ja skriets tika ar neatbilstošām botām un vairāk kā ~>7km  |
| Offline | |
|
| walder | |
 Kopš: 18. Apr 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 8562
Braucu ar: 7 seat MPV
|
25 Jul 2012, 22:44:58 daplis rakstīja:
25 Jul 2012, 20:43:51 Czar rakstīja:
25 Jul 2012, 14:36:51 Kalnz rakstīja:
25 Jul 2012, 14:04:23 bertons rakstīja:
Izveidoju bmwpower.lv team @endomondo. Join 
Kā tur var pievienoties?
ari pievienojos,  shtelle, papildus motivacija 
es arii! laikam jaasaak sportot!
joined!
Es gan neskrienu, bet braucu ar MTB. |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
26 Jul 2012, 21:50:04 mandariins rakstīja:
nē, nē skrienu 2-3x nedēļā, parasti pa kādiem 10 km. Problēmas nekādas iepriekš nav bijušas.
mosh safanojies par apaviem un skreeji mazliet aatraak? kas uzreiz izmaina atspeerienu!
leeni skrienot ir pirmais papeedis, kad liec kaaju, aatraak skrienot tas punkts virzaas uz priekshu (uz purngalu) un uzreiz darbojas ikrs savaadaak!
parasti kad ikru velk, jaaliek peec iespeejas papeedis pirmais![ Šo ziņu laboja daplis, 27 Jul 2012, 07:50:30 ] |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| šovakar moška kāds vēlas sastādīt kopāniju lēniem 10km? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Es domāju, ka kolektīvā skrējiena vietā būs kolektīvs mahačs - kā pareizi jāliek pēda. |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
27 Jul 2012, 10:45:06 Laoshi rakstīja:
Es domāju, ka kolektīvā skrējiena vietā būs kolektīvs mahačs - kā pareizi jāliek pēda.
tak sen jau zināms, ka karo tikai internetā. dzīvajā draudzīgi aprunājas iekļaujot diplomātiskās frāzes " man šķiet", "esmu lasījis", "kāds treneris teica" u.t.t. |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
27 Jul 2012, 10:49:13 bertons rakstīja:
Sprints pa lielam ir pavisam kas cits. Lielaakaa dalja skrien uz papeezha, ir kas zemeejas uz visas peedas (piem. es), ir kas uz priekshdaljas pat maratonus skrienot.
Kad maratonu skreeju un kaajas sagura, pameegjinaaju gan uz papeedi, gan priekshdalju - prieksh manis sajuutas bija diezgan nedabiskas.
kad sāk sagurt, galvenais ir sevi censties piespiest ceļu celt augšā. ja sāk šļūkāt, tad ir pipec |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
27 Jul 2012, 10:54:06 bertons rakstīja:
27 Jul 2012, 10:38:09 mpb rakstīja:
šovakar moška kāds vēlas sastādīt kopāniju lēniem 10km?
Es veel neesmu sailgojies peec maratona skrienam 7dien pusmaratonu
7dien iepazīšanās ar Tukuma SEB trasi. pie tam, nākamnedēļ atvaļinājums un nebūšu Rīgā. 2. augustā gan pacentīšos būt te, lai var paskriet kompānijā. |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Skats uz rubli, kā veči mērās ar ikriņiem Mežaparkā 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?... |
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28299
Braucu ar: E39
|
27 Jul 2012, 11:01:59 Arcus rakstīja:
cik var noprast, tad tagad visi TIKAI skrien?...
nea, es braucu ar velo |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
tiesa, nevajag arī otru galējību |
| Offline | |
|
