Online
Pašreiz BMWPower skatās 235 viesi un 12 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Arcus | |  Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Palasot te par mag.krītu, atkal dalās divās frontēs.  Es savus treniņus nemaz nevaru iedomāties bez tā! Jā, svari ir nopietni, nelietoju to lai zīmētos vai plaudētu vai tmldz  - must have un viss! Un manā zālē tādu wannaby mazie kačoki, kas to lieto nemaz nav, ir tādi, kas uzvelk cimdiņus un aidā, tas gan.
Bet nu ir pienācis laiks iepirkt nopietnākas hanteles- zālē pieejamie resursi ir izsmelti. Jautājums, kur var izdevīgāk iepirkt tādas lietas?  |  Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10301
Braucu ar: sporta variantu
|
16 Jul 2012, 11:01:20 Laoshi rakstīja:
smagākā hantele 90kg, Tev patiks 
Pisec, ar tādu varētu labi piesist bici  | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
16 Jul 2012, 11:01:20 Laoshi rakstīja:
16 Jul 2012, 10:43:54 Czar rakstīja:
nu jā, bet manā gadījumā uz reaktoru braukt, man neizdevīgi, tālu un nav jēgas, zāle pašam mājās, līdz ar to, man jautājums par sporta zālēm un publiku vispār ņi-aļo, tik izņēmum kārtā kāju dienu + basein būtu forši ar saunu.
nu reāli par publiku, nekur jau viņa nav "laba" ,visur kādi brīnumi, vismaz katrs mēs tā domājam
Rokija stila zāle ir Sporta Akadēmijā. Standarta stieņi, ripas, svarcelšanas grīdas, Vasil gym nesalaužami trenažieri, smagākā hantele 90kg, Tev patiks
man arī patika tur, esmu jau apmeklējis to zāli,
arī boksa rings labs  kā pie rokija, ja ne pat labāk
| | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
16 Jul 2012, 11:38:12 Arcus rakstīja:
Palasot te par mag.krītu, atkal dalās divās frontēs. Es savus treniņus nemaz nevaru iedomāties bez tā! Jā, svari ir nopietni, nelietoju to lai zīmētos vai plaudētu vai tmldz - must have un viss! Un manā zālē tādu wannaby mazie kačoki, kas to lieto nemaz nav, ir tādi, kas uzvelk cimdiņus un aidā, tas gan.
Bet nu ir pienācis laiks iepirkt nopietnākas hanteles- zālē pieejamie resursi ir izsmelti. Jautājums, kur var izdevīgāk iepirkt tādas lietas?
Vari prasīt pie lietotāja REAKTORS , viņš te šo to vilka uz LV no svara lietām, no viņa ņēmu stieņus, svar.ripas, krēslu .... aprunājies ar viņu, caur PM varu iedot tel.nr. | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Arcus, Tu negribi vnk nomainīt zāli? Padārgi sanāks citas hanteles. Pats zini, cik ātri viņas paliek par vieglu | | Offline | | |
stuntman  | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Pietiek aknu apcelt, no 1.augusta arī atjaunošu VF abonementiņu | | Offline | | |
| schillers | |  Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
16 Jul 2012, 09:17:19 Kalnz rakstīja:
15 Jul 2012, 15:02:20 UVIS rakstīja:
15 Jul 2012, 14:58:05 trotilius rakstīja:
15 Jul 2012, 14:33:39 UVIS rakstīja:
Kad dzivoju Plavniekos gaju uz TITAN loti ok zale,maniju tur ari dazus poweristus!!
kur atrodas un kaa tur ar cenam un kas kaa???
http://titanfit.lv/lv/jaunumi/
maksaju 30ls menesi,tas bija ar kautkadu laika ierobezojumu,kurs man dereja,tipa vakara no 20:00..
Dzelzu pietiekami,pirmaja stava skrejeji un parejie  pagraba normala dzelzu zale,nav jastav rindas pie stieniem,patika...
Gadu tur nostaigāju, zāle ok, bet pa maz vietas! Reāli pagramā max 4 cilvēki var normāli trenēties!
var stipri vairāk, ripas pietiek arī ja viens spiež 230 un otrs velk 290 un 3. tupjās vismaz 200.
visas štangas profesionālās, bet 2 ir kas tur 700kg. 
2 spiešanas soli, 2 tupiena statīvi, vilkmi var taisīt arī vairākās vietās. Un parasti jau strādā pa 2-3 cilvēki. | | Offline | | |
| Arcus | | Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
|
16 Jul 2012, 11:55:22 Laoshi rakstīja:
Arcus, Tu negribi vnk nomainīt zāli? Padārgi sanāks citas hanteles. Pats zini, cik ātri viņas paliek par vieglu
Nu tur tie sūdi, ka negribu neko mainīt.. Pierasts. Viss ir labi, pilnībā apmierina, bet nu hanteles gan pa īsu.. Jau ķīmiķoju no ripām kopā, kuras neturas nefiga. Un ikreiz taisot http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/vi...bell-bench-press vai taml. atceros savulaik Ozo piedzīvoto, kad ripas uzmaucās uz sejas.  nu i nah, jāiepērk labas | | Offline | | |
|
|
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jul 2012, 13:13:24 Arcus rakstīja:
16 Jul 2012, 11:55:22 Laoshi rakstīja:
Arcus, Tu negribi vnk nomainīt zāli? Padārgi sanāks citas hanteles. Pats zini, cik ātri viņas paliek par vieglu
Nu tur tie sūdi, ka negribu neko mainīt.. Pierasts. Viss ir labi, pilnībā apmierina, bet nu hanteles gan pa īsu.. Jau ķīmiķoju no ripām kopā, kuras neturas nefiga. Un ikreiz taisot http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/vi...bell-bench-press vai taml. atceros savulaik Ozo piedzīvoto, kad ripas uzmaucās uz sejas. nu i nah, jāiepērk labas
kapeec sho vingrinaajumu nevar aizvietot ar stieni | | Offline | | |
| Arcus | | Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
|
kapeec sho vingrinaajumu nevar aizvietot ar stieni
Tu joko ?... Ar stieni var tā izdarīt, lai veidotos tā sauktā "razvodka", kad rokas augšā saiet kopā? Ar stieni diez ko reāli neizklausās. | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jul 2012, 13:26:02 Arcus rakstīja:
kapeec sho vingrinaajumu nevar aizvietot ar stieni
Tu joko ?... Ar stieni var tā izdarīt, lai veidotos tā sauktā "razvodka", kad rokas augšā saiet kopā? Ar stieni diez ko reāli neizklausās.
Razvodka tak ir razvodka, a te ir spieshana, panjem stieni un spied, peectam panjem hanteles un taisi razvodku. Neredzu nekaadu probleemu
p.s. tajaa pashaa bb linkaa ko iemeti apakshaa ir alternativas shim vingrinajumam.[ Šo ziņu laboja JDS, 16 Jul 2012, 13:31:45 ] | | Offline | | |
| Arcus | | Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Razvodka tak ir razvodka, a te ir spieshana, panjem stieni un spied, peectam panjem hanteles un taisi razvodku. Neredzu nekaadu probleemu
Labi, ne par to iet runa, ne Tu man mācīsi ko/kā darīt Vajag hanteles, par to runa un viss! | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jul 2012, 13:32:56 Arcus rakstīja:
Razvodka tak ir razvodka, a te ir spieshana, panjem stieni un spied, peectam panjem hanteles un taisi razvodku. Neredzu nekaadu probleemu
Labi, ne par to iet runa, ne Tu man mācīsi ko/kā darīt Vajag hanteles, par to runa un viss!
Taa arii pasaki ka gribeeji papontoties Es Tev ieteicu variantu kas atrisina visas tavas probleemas Un ja Tu spied ar zaalee pieejamaam hanteleem sho vingrinaajumu, tad nav tie nekaadi pieklaajiigie svari un Tev tas pulveris mag. ar nav vajadziigs | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Tikai nepērc hanteles uz dullo vai pēc bildēm. Dažiem ražotājiem gadās hanteles, kas sver 30kg, bet izskatās uz 60, reāli garas un neparocīgas.
Aiziet kultūristu faits, kā labāk grudaku trenēt[ Šo ziņu laboja Laoshi, 16 Jul 2012, 13:37:09 ] | | Offline | | |
| AVI | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Labāk palasīt kā tjitjkas trenēt, nevis par pūlverīšiem un saldajiem kačalkā...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| bija kkaada kachoku lapa, kur vareeja apskatiities programmas un pielaagot sev 
kaad svareetu iemest, nevaru vairaak atrast![ Šo ziņu laboja daplis, 16 Jul 2012, 14:48:15 ] | | Offline | | |
|
|
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
16 Jul 2012, 14:47:44 daplis rakstīja:
bija kkaada kachoku lapa, kur vareeja apskatiities programmas un pielaagot sev
kaad svareetu iemest, nevaru vairaak atrast!
man liekas šī te -> http://www.coyotefly.lv/
tur arī par tjitku trenēšanu ir daudz pamācošas bildes | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
16 Jul 2012, 14:49:40 Czar rakstīja:
16 Jul 2012, 14:47:44 daplis rakstīja:
bija kkaada kachoku lapa, kur vareeja apskatiities programmas un pielaagot sev
kaad svareetu iemest, nevaru vairaak atrast!
man liekas šī te -> http://www.coyotefly.lv/
tur arī par tjitku trenēšanu ir daudz pamācošas bildes
es ne sev, man vienai daamai vajag! | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
16 Jul 2012, 14:50:20 daplis rakstīja:
16 Jul 2012, 14:49:40 Czar rakstīja:
16 Jul 2012, 14:47:44 daplis rakstīja:
bija kkaada kachoku lapa, kur vareeja apskatiities programmas un pielaagot sev
kaad svareetu iemest, nevaru vairaak atrast!
man liekas šī te -> http://www.coyotefly.lv/
tur arī par tjitku trenēšanu ir daudz pamācošas bildes
es ne sev, man vienai daamai vajag!
tajā linkā ir adrese darba laiks tur norādīts arī ir | | Offline | | |
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
16 Jul 2012, 14:50:20 daplis rakstīja:
16 Jul 2012, 14:49:40 Czar rakstīja:
16 Jul 2012, 14:47:44 daplis rakstīja:
bija kkaada kachoku lapa, kur vareeja apskatiities programmas un pielaagot sev
kaad svareetu iemest, nevaru vairaak atrast!
man liekas šī te -> http://www.coyotefly.lv/
tur arī par tjitku trenēšanu ir daudz pamācošas bildes
es ne sev, man vienai daamai vajag!
Tu domā manuāli viņai ierakstīt progu lai kačā?
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
