Online
Pašreiz BMWPower skatās 255 viesi un 24 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
R_BERGS  | |  Kopš: 15. Nov 2007
Ziņojumi: 16505
Braucu ar:
| katram sava panākumu formula 
-----------------
Piedāvājam auto virsbūves krāsošanu un pulēšanu
|  Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Luci, es esmu ektomorfs, bildītē tikai McDonalda kafijas bundžu var labi redzēt, neko vairāk.
Profi nav lohi, tikai profu režīms neder cilvēkiem, kam sports ir vaļasprieks. Ne viens vien ir stāstījis teoriju no smukiem žurnāliem, bet tur parasti (par samaksu) sniedz padomus kultūristi, kuri neko citu nedara, kā ēd un trenējas. Turklāt proteīni, skābes, geineri un testobūsteri ir aisberga redzamā daļa.
Uztura bagātinātāju bizness ir ļoti ienesīgs, tas spiež uz smadzenēm no visiem žurnāliem, kurus paņem rokās. Ne jau Veideronkuls ar Olimpijas rīkošanu un IFBB vadīšanu kļuva biezs. Atceries, kā trakajos 90tajos visi sajūsminājās par Mega mass 4000 + drostenolons. Tagad jau uzskata, ka tas ir cukura un kakao pulvera maisījums. Pēc tam nāca Whey un BCAA uzvaras gājiens. Pirms kāda laika topā bija Muscletech ar saviem Gakikiem hujakikiem. Kas ir tagad - hvz, mani proteīna bizness vairs neskar (bet Animal PUMP gan patīk  )
Tu jau neko nepareizu nepateici, padoms tīri ok, tikai galvu sajauks iesācējam  | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
11 Jul 2012, 18:53:45 HeyTolsty rakstīja:
katram sava panākumu formula
Pilnībā piekrītu
| | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| runājot par proteīnu pēc treniņa, var to dekstozi aizstāt, piemēram, ar banānu vai dēļ pārstrādes laiku atšķirības no viņa nav nekāds tolks pie proķa un tas proķis "aiziet ne tur kur vajag"? | | Offline | | |
| sasha_belijs | |  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
11 Jul 2012, 19:23:48 hustla rakstīja:
runājot par proteīnu pēc treniņa, var to dekstozi aizstāt, piemēram, ar banānu vai dēļ pārstrādes laiku atšķirības no viņa nav nekāds tolks pie proķa un tas proķis "aiziet ne tur kur vajag"?
tur jau iet matu skaldīšana, priekš parasta normāla cilvēka, kas trenējas, banāns būs gana labs, un nav vērts lieki satraukties | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
11 Jul 2012, 19:23:48 hustla rakstīja:
runājot par proteīnu pēc treniņa, var to dekstozi aizstāt, piemēram, ar banānu vai dēļ pārstrādes laiku atšķirības no viņa nav nekāds tolks pie proķa un tas proķis "aiziet ne tur kur vajag"?
var bet, kapēc tu gribi aizstāt ar banānu?
protams vari, met vien iekšā ar pienu un proķi un būs gud tu go. | | Offline | | |
Ga4a  | | Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| labais  | | Offline | | |
| hustla | | Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
11 Jul 2012, 20:08:27 Czar rakstīja:
11 Jul 2012, 19:23:48 hustla rakstīja:
runājot par proteīnu pēc treniņa, var to dekstozi aizstāt, piemēram, ar banānu vai dēļ pārstrādes laiku atšķirības no viņa nav nekāds tolks pie proķa un tas proķis "aiziet ne tur kur vajag"?
var bet, kapēc tu gribi aizstāt ar banānu?
protams vari, met vien iekšā ar pienu un proķi un būs gud tu go.
da īstenībā nezinu, kkāda paranoja no tās dekstrozes. nekad neesmu nedz lietojis, nedz pat redzējis viņu un nez kāpēc esmu ieņēmis galvā, ka tas tāds cukura kubiciņš ir, un tā kā esmu vēl joprojām žāvēšanās periodā, man ir paniskas bailes no cukuriem. banāns, kā cukurs fruktozes formā vēl kkā liekās pieņemams, tā kā laikam pie tā arī palikšu. | | Offline | | |
|
|
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| Kur Juus peerkat uztura bagaatinaataajus? | | Offline | | |
| Ga4a | | Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| nepērkam | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
11 Jul 2012, 23:19:46 JDS rakstīja:
Kur Juus peerkat uztura bagaatinaataajus?
atkarīgs jau ko tu gribi, proķi caur čomu, vitamīnus pēc izdevīgākā piedāvājuma, linsēklu eļļu var dab;ut katrā aptiekā ( kas ir omega 3 un 6, kas UB veidā piķo 3x dārgāk) ... kalorijas meklēju iedzert.com  | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
11 Jul 2012, 23:27:02 Czar rakstīja:
11 Jul 2012, 23:19:46 JDS rakstīja:
Kur Juus peerkat uztura bagaatinaataajus?
atkarīgs jau ko tu gribi, proķi caur čomu, vitamīnus pēc izdevīgākā piedāvājuma, linsēklu eļļu var dab;ut katrā aptiekā ( kas ir omega 3 un 6, kas UB veidā piķo 3x dārgāk) ... kalorijas meklēju iedzert.com
Es jautaaju vispaariigi, jo Latvijaa cenas ir pilniigaa pakaljaa. | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| jā ir gan, nu var kko caur Iherb.com, sportsdirect ari tagad skidoni, kko var sutit, bet tad kopā ar kādu, sportnet.lv ir izdevigi vitaminus njemt, proķis caur džekiem, tur jarunāt, 2.5kg 20ls ir ok priekš manis, kaut arī SP bija pa 2.5 kg dārgāks proķis, .... ko tu vel gribi ņemt? kreatīnu, aminoskābes, bcaa atsevišķi ?
vakar nočeju cenas vp , tur amino + bcaa 300 cap 18ls, akcija -30%, bet 6 tabl dienā, jeb pa 2 pie ēdienreizes, neko ilgi nesanāk, bet tur pilns komplekts, ne tikai bcaa... | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10962
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
11 Jul 2012, 23:32:06 Czar rakstīja:
jā ir gan, nu var kko caur Iherb.com, sportsdirect ari tagad skidoni, kko var sutit, bet tad kopā ar kādu, sportnet.lv ir izdevigi vitaminus njemt, proķis caur džekiem, tur jarunāt, 2.5kg 20ls ir ok priekš manis, kaut arī SP bija pa 2.5 kg dārgāks proķis, .... ko tu vel gribi ņemt? kreatīnu, aminoskābes, bcaa atsevišķi ?
vakar nočeju cenas vp , tur amino + bcaa 300 cap 18ls, akcija -30%, bet 6 tabl dienā, jeb pa 2 pie ēdienreizes, neko ilgi nesanāk, bet tur pilns komplekts, ne tikai bcaa...
Czar, es vienkaarshi uzjautaaju kur iepeerkaties, jo apskatoties taas pashas VP cenas ir  LT, PL, ir uz prochiem 30-60 leetaak | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| nu jā, tā ir, viss ok ar jautājumu!!! es saprotu, es arī neesmu starā par cenām LV īpaši pie savas algas, ja gribās pakačāties, dzīvot savā dzīvoklī, braukt ar savu auto un dzert savu alko, nākas domāt, kur iesipt kapeiku  tapēc ir savi gali, prasi te un kko var vienmēr sadomāt. | | Offline | | |
| Atmars | |  Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
11 Jul 2012, 23:51:13 user rakstīja:
kurš ir Klucis?
Tas kuru nobano katru dienu! | | Offline | | |
|
|
| murmurs | |  Kopš: 26. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 762
Braucu ar: 530d
| Ģela sekojoša-pēc gada pārravuma,šodien esmu 100% nolēmis atsākt iet uz zāli,veči iesakat ar ko lai iesāk to visu padarīšanu.
Zinu jautājums smieklīgs,bet nu tomēr.... | | Offline | | |
AVI  | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Šovakar Grīziņā pl 17:00  trenēties.
p.s. Arī domāju kur katrs ko pērk, ar domu varbūt ņemt kopā ar kādu/iem vairumā būtu daudz izdevīgāk?!?!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| LA | |  Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
12 Jul 2012, 09:48:53 murmurs rakstīja:
Ģela sekojoša-pēc gada pārravuma,šodien esmu 100% nolēmis atsākt iet uz zāli,veči iesakat ar ko lai iesāk to visu padarīšanu.
Zinu jautājums smieklīgs,bet nu tomēr....
Paņem treneri. Ir zāles kurās var paņemt treneri pat uz vienu nodarbību, maksā aptuveni 5ls reize. | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14312
Braucu ar:
|
12 Jul 2012, 10:27:44 Lauris rakstīja:
12 Jul 2012, 09:48:53 murmurs rakstīja:
Ģela sekojoša-pēc gada pārravuma,šodien esmu 100% nolēmis atsākt iet uz zāli,veči iesakat ar ko lai iesāk to visu padarīšanu.
Zinu jautājums smieklīgs,bet nu tomēr....
Paņem treneri. Ir zāles kurās var paņemt treneri pat uz vienu nodarbību, maksā aptuveni 5ls reize.
+ daudz
Pirmā reizes (kamēr izej cauri VISIEM vingrinājumiem) paņem trenneri! Jo nepareizi darot, tikai visu sačakarēsi un nekam nebūs jēga... | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
