| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
08 Jul 2012, 19:24:24 user rakstīja:
kaut kad zālē redzēju, ka nēģeris ar šitādu ievilkās:
kas tas ir un cik noderīgs/labs tas ir?
šādu iegādājos, prizmā smieklu nauda - līdz piečukam, bet pēc 200 presītēm uz soliņa, šito labi ja 20 reizes vari uzveikt, kārtīgs killers!!! iesaku. |
 Offline | |
|
Elviss  | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
08 Jul 2012, 19:24:24 user rakstīja:
kaut kad zālē redzēju, ka nēģeris ar šitādu ievilkās:
http://bangkokfitness.files.wordpress.com/2011/06/ab-wheel.jpg[/IMG]
kas tas ir un cik noderīgs/labs tas ir?
Tu tajā pašā zālē, kur es? Jo mums arī nēģeris to pašu dara.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
08 Jul 2012, 20:45:03 user rakstīja:
08 Jul 2012, 20:42:17 Elviss rakstīja:
Tu tajā pašā zālē, kur es? Jo mums arī nēģeris to pašu dara.
aha
kāpēc es Tevi joprojām nezinu?
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
|
08 Jul 2012, 19:24:24 user rakstīja:
kaut kad zālē redzēju, ka nēģeris ar šitādu ievilkās:
[IMG]http://bangkokfitness.files.wordpress.com/2011/...b-wheel.jpg[IMG]
kas tas ir un cik noderīgs/labs tas ir?
kā tas ļitaks varētu saukties angliski? |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| ab roller |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
|
08 Jul 2012, 21:00:43 daplis rakstīja:
ab roller
ir jau pasūtīts :6paka: |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| es laikam noslauciishu putekljus riit! |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Kā zēniem ar karstumiņu zālē iet? Tek ibio leo kā!  |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| sutina labi, dienā kkas ap +/- 4l ūdens aiziet.
|
| Offline | |
|
| Arcus | |
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Man treniņā vien ap 1/5 - 2L aiziet |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
09 Jul 2012, 13:57:01 Arcus rakstīja:
Kā zēniem ar karstumiņu zālē iet? Tek ibio leo kā!
Kondišens  |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22131
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| nav vairs kondišens, treniņā ap 2.5l aiziet. zālē ap 30, zajebis.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Arcus | |
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 621
Braucu ar: 5er
| Ar to pastiprināto svīšanu biju pārliecināts, ka esmu nometis kādu kg, bet skuju, no 95 uz sotaciņu atkal esmu. |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
06 Jul 2012, 21:34:09 Amaru rakstīja:
06 Jul 2012, 21:31:21 LMR rakstīja:
bļāviens runa ir par ēšanas paradumu maiņu . Man tā ļoti efektīvi palīdzēja un jūtos labi 
šļundras arī jūtas labi. 
Priekā.
vienā postā tu jūties labi, otrā esi visu laiku badā, tad kā īsti?  Varu pateikt priekšā, vispār bez ogļhidrātiem tu nevari justies labi, nekādi, pie tam vēl minoties katru dienu 
Tur jau atkarīgs cik garš', cik garš ķermenis, īsajiem jau nav tik traki ar OH, bet garajiem nav variantu gaļa, cukurs :ņam ņam:
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
09 Jul 2012, 14:43:29 AVI rakstīja:
06 Jul 2012, 21:34:09 Amaru rakstīja:
06 Jul 2012, 21:31:21 LMR rakstīja:
bļāviens runa ir par ēšanas paradumu maiņu . Man tā ļoti efektīvi palīdzēja un jūtos labi
šļundras arī jūtas labi.
Priekā.
vienā postā tu jūties labi, otrā esi visu laiku badā, tad kā īsti? Varu pateikt priekšā, vispār bez ogļhidrātiem tu nevari justies labi, nekādi, pie tam vēl minoties katru dienu
Tur jau atkarīgs cik garš', cik garš ķermenis, īsajiem jau nav tik traki ar OH, bet garajiem nav variantu gaļa, cukurs :ņam ņam:
cik atminos, viņš teica, ka ir garsh un resns
bez fiziskas slodzes es varu arī dzīvot tikai uz dārzeņiem un gaļas, bet, kā ir fiziska slodze, ja nav OGH, viennozīmīgi man parādīsies nespēks un vājums, domāju, tā ir visiem  |
| Offline | |
|
| nikna_pele | |
 Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
| Ir kāds saskāries ar tādu problēmu kā vakar skrienot aizkrita viena auss un šodien joprojām neatiet, jau galva džinkst no tās debilās skaņas 
Tas varētu būt no karstuma vai nē, jo vairākus gadus atpakaļ šitā bija visu vasaru pie liela karstuma. Moš vnk sapūsta, jo nācās braukt mašīnā bez kondiškas ar vaļā logu, bet sāpēt nesāp
Ir kādi varianti, lai ātrāk dabūtu ausi vaļā? |
| Offline | |
|
|
|
| nikna_pele | |
Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
|
09 Jul 2012, 15:00:55 ML rakstīja:
[img][/img]
un regulaari
nav smieklīgi 
p.s.pagaidām nelīdzēja, ar visu regulāro pielietošanu |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| lora apmeklējums !
vidussauss iekaisums ir kā aušvica, nenovēlu noraut.[ Šo ziņu laboja Czar, 09 Jul 2012, 15:06:25 ] |
| Offline | |
|
| nikna_pele | |
Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
|
09 Jul 2012, 15:05:49 Czar rakstīja:
lora apmeklējums !
vidussauss iekaisums ir kā aušvica, nenovēlu noraut.
nu nē To tik man vēl vajadzētu, kā atvaļinājumu pie daktera
nu labi, skatīšos vēl kā rīt būs, un ja nekas nemainīsies tad vilkšos pie tā ārsta |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| tak ej pie ārsta sieviete! jo ātrāk, jo labāk, moš jaierij viena tablete, vai tiešām izspiedīs ūdeni or smth.
Es ievilku iekaisumu reiz...
paaaldies, sapes ausīs uzreiz pie dakter riksītī, risks nav tā vērts. |
| Offline | |
|
