Online
Pašreiz BMWPower skatās 203 viesi un 15 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
daplis  | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
04 Jul 2012, 21:54:52 ML rakstīja:
04 Jul 2012, 21:09:10 daplis rakstīja:
04 Jul 2012, 19:49:30 ML rakstīja:
Labs materiāls par kreatīnu, skriešanas sakarā gan.
uztaisi tu arii eksperimentu!
es varbuut uz rudeni pameegjinaashu. tagad nav iisti laiks sportam!
1)tāpat rezultāti ļoti smuki aug
2)viss tas ļoti dārgs pasākums finālā sanāk - maksa par treniņiem, abonementi, ekipējums, degviela utt. Kā nekā es to visu daru just for fun. Mērķis ir Nordea nākamgad 3:30:00 un to arī izdarīšu 
ok ok! ja tik ilgi tev tas meerkjis! tagad trenee tikai izturiibu, aatrumu treneesi peec ziemas!
es naakoshgan mosh pusiiti skrieshu, bet ja labi iesaaksies treninji peec ziemas, arii visu vareetu noskriet, bet nu jau labaak! |  Offline | | |
| Atmars | |  Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Tā pārsmējos! Veseliga dzivesveida edienkarte "muskulmasas audzesanai"
Brokastis: 10 olas, 300 g auzu pārslu putras, 100 g riekstu, 300 g gaļas (vistas, cūkas, liellopa, aitas), 1
banāns, kafija vai tēja. b8a tas domāts visai klasei brokastis vai vienai personai?!   
Sportacentrs.com
Lieliski ari ir est paris batonus ar maizi+ šokolade un visu pārejo drazu kas tur sarakstits
Katrā ziņā šo rakstu ir izveidojusi ļoti zinoša persona!  | | Offline | | |
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Starpcitu 
Graudu maizi ieteicams ēst ar
zemesriekstu sviestu un džemu, vai šokolādes krēmu. Var panašķoties arī ar šokolādes
batoniņiem.
muaha ha aaaaa | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| es atslēgtos ar 6 olām rīklē,tas nav reāli no rīta iestumt ~ 1kg brokastīs | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 22:12:02 ML rakstīja:
es jau tagad vidējo uz pusīti vēsi ap 4:30 turu. domāju jau tagad varētu 5'cītī iekļauties uz pilno distanci  tikai nenotiek šogad vairs neviena maratona
veciit, pirmais maratons ir vnk jaanoskrien, taa saka visi, kas ir skreejushi maratonu!
es arii tam neticeeju un paarliecinaajos! tu nevari iedomaaties, kas ir luuzuma punkts, kameer neesi piedziivojis!
un treninjos skreeju liidz pat 30 km ar videejo aatrumu 5 min km! | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| ML, ir augusta saakumaa SEB Kuldiigas pusmaratons - smagaakaa pusiite LV, jo parasti ir nenormaali karsts!
16. septembrii ir Valmieras maratons!
| | Offline | | |
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
05 Jul 2012, 22:16:59 Dalailama rakstīja:
05 Jul 2012, 22:12:44 Czar rakstīja:
es atslēgtos ar 6 olām rīklē,tas nav reāli no rīta iestumt ~ 1kg brokastīs
pats katru rītu apēdu 6 olas + 200gr auzu pārslas. rasslabuhā
Ko tik tu kluci nevari izdarīt!
Paēd labāk pēc sportacentra.com ēdienkartes, redzēsi kā aug tīrā muskuļmasa. | | Offline | | |
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
05 Jul 2012, 22:26:22 Dalailama rakstīja:
05 Jul 2012, 22:25:18 Atmars rakstīja:
05 Jul 2012, 22:16:59 Dalailama rakstīja:
05 Jul 2012, 22:12:44 Czar rakstīja:
es atslēgtos ar 6 olām rīklē,tas nav reāli no rīta iestumt ~ 1kg brokastīs
pats katru rītu apēdu 6 olas + 200gr auzu pārslas. rasslabuhā
Ko tik tu kluci nevari izdarīt!
Paēd labāk pēc sportacentra.com ēdienkartes, redzēsi kā aug tīrā muskuļmasa.
Tu,liekas,netici tam,ko saku? Pirms tam es idzeru vēl 50 gramus whey ar 100gramiem dekstrozes.
Ej panašķojies labāk ar kādiem šokolādes batoniņiem pirms miega!  | | Offline | | |
|
|
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 22:27:44 ML rakstīja:
Nepatīk man Valmiera kā tāda Uz Tallinu ar negribās sperties. Nordea nākamgad būs samij raz
panjemam Kuldiigas pusiiti?
es ar vareetu patreneeties! meenesis laika! | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 22:30:31 ML rakstīja:
Pusīte nav interesanti, pusīti es treniņos skrienu
Nike Riga Run skriešu, bet tur tikai 10km aka labdarības pasākums
to es bez treninja! tur fiiligs jaakjer, pilseeta naktii, DJ, muuzika utml! | | Offline | | |
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
05 Jul 2012, 22:31:28 Dalailama rakstīja:
paķēru pirms 2 nedēļām 2 flakonus testosterona enantata. flakos 10ml,vienā ml 250mg enantata. Nu sanāk,ka 10 ampulas vienā flakonā. no diiem flakoniem sanāk5000mg enantata+ vēl paķēru 4 ampulas sustanona,jo enantata vairs nebija. domāju,ka kursa beigās 210kg guļus bez maikas uzies. nedeļā pa 700mg likšu, normāli priek;s mana svara. Varētu jau vairāk,bet ekonomeju naudu.Priekšā liels pirkums.
Malacis, prieks par tevi!  | | Offline | | |
| fubuz | |  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 22:31:28 Dalailama rakstīja:
paķēru pirms 2 nedēļām 2 flakonus testosterona enantata. flakos 10ml,vienā ml 250mg enantata. Nu sanāk,ka 10 ampulas vienā flakonā. no diiem flakoniem sanāk5000mg enantata+ vēl paķēru 4 ampulas sustanona,jo enantata vairs nebija. domāju,ka kursa beigās 210kg guļus bez maikas uzies. nedeļā pa 700mg likšu, normāli priek;s mana svara. Varētu jau vairāk,bet ekonomeju naudu.Priekšā liels pirkums.
0.7g? mīkstais. | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 22:34:27 ML rakstīja:
05 Jul 2012, 22:32:25 daplis rakstīja:
05 Jul 2012, 22:30:31 ML rakstīja:
Pusīte nav interesanti, pusīti es treniņos skrienu
Nike Riga Run skriešu, bet tur tikai 10km aka labdarības pasākums
to es bez treninja! tur fiiligs jaakjer, pilseeta naktii, DJ, muuzika utml!
 es domāju parasts pusdienlaika skrējiens
ui, sajaucu ar okartes naktsskrejienu | | Offline | | |
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 22:38:54 Dalailama rakstīja:
05 Jul 2012, 22:36:56 fubuz rakstīja:
05 Jul 2012, 22:31:28 Dalailama rakstīja:
paķēru pirms 2 nedēļām 2 flakonus testosterona enantata. flakos 10ml,vienā ml 250mg enantata. Nu sanāk,ka 10 ampulas vienā flakonā. no diiem flakoniem sanāk5000mg enantata+ vēl paķēru 4 ampulas sustanona,jo enantata vairs nebija. domāju,ka kursa beigās 210kg guļus bez maikas uzies. nedeļā pa 700mg likšu, normāli priek;s mana svara. Varētu jau vairāk,bet ekonomeju naudu.Priekšā liels pirkums.
0.7g? mīkstais.
nē,vnk ekonomēju,kā jau minēju,Un vispār,priekš kam man nemt vairāk,ja spēka rezultāti ļoti labi aug arī no 500mg nedēlā. Tas nav omnadrens,kuru vajag dubultā,lai kaut ko sajustu.
aizej uz aptieku un nopērc normālu staffu, savādāk tik šķaidekļus tev dod, kaut arī es tādam pat fake'u negribētu dot. | | Offline | | |
hasans  | |  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7695
Braucu ar:
| Kas pie ellē ratā ir tie sustananoni un enanatas 'n' shit? | | Offline | | |
| kexxx | |  Kopš: 12. Dec 2010
Ziņojumi: 12322
Braucu ar:
| Tēma: Veselīga dzīve - kā?
key words:
testosterons
enantats
omnadrens
insulīns
sustanons
 [ Šo ziņu laboja kexxx, 05 Jul 2012, 22:50:16 ] | | Offline | | |
|
|
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Zato klucis būs visspicākais kačoks savā rajonā un visā powerā!
kluci ir laiks iešļākt k-ko bicī. | | Offline | | |
| kexxx | | Kopš: 12. Dec 2010
Ziņojumi: 12322
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 22:52:35 Atmars rakstīja:
Zato klucis būs visspicākais kačoks savā rajonā un visā powerā!
kluci ir laiks iešļākt k-ko bicī.
ar to šļākšanu gan jamo nekārdini, ka atkal kačātas porno bildes kā savējās neieliek [ Šo ziņu laboja kexxx, 05 Jul 2012, 22:54:20 ] | | Offline | | |
| daplis | | Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 22:57:40 Dalailama rakstīja:
pofig juga,zato 210 aizies,100%,tad būs vispār nasratj.Tas tieši būs labi.Visādi jefi vērtēs pēc vizuālā,domās,ka vārgulis, tiklīdz sāksies kašķis,visiem galvaskausi llūzīs,plīsīs kā rieksti.
kaa ir, tagad Jpilii miizh no tevis, kaa no arbuuza??
es varu atsaukties uz Tevi, ja man probleemas Luziizee ar apsargiem utt? | | Offline | | |
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5139
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 22:45:23 Dalailama rakstīja:
05 Jul 2012, 22:42:50 fubuz rakstīja:
05 Jul 2012, 22:38:54 Dalailama rakstīja:
05 Jul 2012, 22:36:56 fubuz rakstīja:
05 Jul 2012, 22:31:28 Dalailama rakstīja:
paķēru pirms 2 nedēļām 2 flakonus testosterona enantata. flakos 10ml,vienā ml 250mg enantata. Nu sanāk,ka 10 ampulas vienā flakonā. no diiem flakoniem sanāk5000mg enantata+ vēl paķēru 4 ampulas sustanona,jo enantata vairs nebija. domāju,ka kursa beigās 210kg guļus bez maikas uzies. nedeļā pa 700mg likšu, normāli priek;s mana svara. Varētu jau vairāk,bet ekonomeju naudu.Priekšā liels pirkums.
0.7g? mīkstais.
nē,vnk ekonomēju,kā jau minēju,Un vispār,priekš kam man nemt vairāk,ja spēka rezultāti ļoti labi aug arī no 500mg nedēlā. Tas nav omnadrens,kuru vajag dubultā,lai kaut ko sajustu.
aizej uz aptieku un nopērc normālu staffu, savādāk tik šķaidekļus tev dod, kaut arī es tādam pat fake'u negribētu dot.
omnadrens aptiekā iet pa 10 ls par 5 ampulām. sust 8 ar kapeikām par ampulu. Neesmu duraks,lai pārmaksatu tādu naudu.
vismaz zināsi, ka real deal.
vari jau zirga devās to fake maukt. man jau vienalga. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
