Online

Pašreiz BMWPower skatās 88 viesi un 20 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

AutorsZiņojums
matrixxxx
28. Jun 2012, 15:40 #10001

Kopš: 29. Apr 2005

No: Rīga

Ziņojumi: 8446

Braucu ar: 106 zirgiem


28 Jun 2012, 15:37:31 Czar rakstīja:
gribi teikt tu mauc konstantā vafelē ?

Neko negribu teikt, bet nonstopaa kodeet nevar, ir tak arii jaastraadaa.
Galvenais vakaraa neizriit vairaak par 0.7 un ne veelaak par 21 jaabeidz. Tad no riita var braukt uz darbu.
Offline
Czars
28. Jun 2012, 15:42 #10002

Kopš: 13. Aug 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14367

Braucu ar: 3 sek līdz 100

jā, es ari labprāt laicīgi sametos, lai deviņos var iet gulēt
Offline
matrixxxx
28. Jun 2012, 15:47 #10003

Kopš: 29. Apr 2005

No: Rīga

Ziņojumi: 8446

Braucu ar: 106 zirgiem


28 Jun 2012, 15:42:40 Czar rakstīja:
jā, es ari labprāt laicīgi sametos, lai deviņos var iet gulēt

Nav jaaiet guleet, bet jaabeidz lakt, galvenais lai paliek paari, tad vieglaak nelakt. Jo ja zini, ka tuuliit beigsies shmiga, tad dikti gribas veel.
Offline
daplis
28. Jun 2012, 15:49 #10004

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

es alkoholu nelietoju un ieteiktu arii jums to nedariit!!
Offline
stuntman
28. Jun 2012, 15:49 #10005

Kopš: 27. Apr 2006

Ziņojumi: 10587

Braucu ar: pumpi uz mežu

Bet, ja normāli svilināt ir sākts ap dienas vidu, tad ej nu tajos 21 aptver/atceries, ka uz čučumuižu jāiet
Offline
matrixxxx
28. Jun 2012, 15:55 #10006

Kopš: 29. Apr 2005

No: Rīga

Ziņojumi: 8446

Braucu ar: 106 zirgiem


28 Jun 2012, 15:50:22 ML rakstīja:
Matrix kaada ir tava suutiiba shajaa topikaa?

Palasiit kaa normaali cilveeki dziivo

Stunt, cik reizes esi mani kantorii redzeejis dzeram ?
Offline
stuntman
28. Jun 2012, 15:59 #10007

Kopš: 27. Apr 2006

Ziņojumi: 10587

Braucu ar: pumpi uz mežu

Nevienu, vecais, ja vien Tu nepraktizē ar CamelBak



Sorry, lai nav offtopic, tūliņ 50x atspiedīšos.
Offline
Czars
28. Jun 2012, 16:24 #10008

Kopš: 13. Aug 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14367

Braucu ar: 3 sek līdz 100


28 Jun 2012, 16:20:12 ML rakstīja:
kur dabūt vairāk info par NBS baseinu - cenas, laiki utt. neko neatrodu izstās jau jebalaitung ku labi

sargs.lv/Zinas/Dienesta_gaita/2011/12/~/media/Sargs_LV/Dien

http://vip.latnet.lv/lsp/old/nacionalas_sporta_bazes/nsb007.htm

zvani un runā, neesmu parliecinats, ka publiski vins ir atverts.

[ Šo ziņu laboja Czar, 28 Jun 2012, 16:25:39 ]

Offline
Araajz
28. Jun 2012, 16:32 #10009

Kopš: 30. Aug 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 28258

Braucu ar: E39


28 Jun 2012, 16:24:44 Czar rakstīja:
neesmu parliecinats, ka publiski vins ir atverts.


27 Jun 2012, 13:31:41 nikna_pele rakstīja:

27 Jun 2012, 12:05:58 Czar rakstīja:
Krustbaznīcas ielā vai tad nebija tikai NBS'a darbiniekiem tagad ?

tagad nu jau kādu mēnesi var iet no malas arī apmeklētāji, darbdienās 1 apmeklējums 5 ls, brīvdienās 4 ls.
no 1.jūlija līdz 5.augustam būs slēgts.
Offline
nikna_pele
28. Jun 2012, 16:40 #10010

Kopš: 16. Jan 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 5271

Braucu ar:


28 Jun 2012, 16:24:44 Czar rakstīja:

28 Jun 2012, 16:20:12 ML rakstīja:
kur dabūt vairāk info par NBS baseinu - cenas, laiki utt. neko neatrodu izstās jau jebalaitung ku labi

sargs.lv/Zinas/Dienesta_gaita/2011/12/~/media/Sargs_LV/Dien

http://vip.latnet.lv/lsp/old/nacionalas_sporta_bazes/nsb007.htm

zvani un runā, neesmu parliecinats, ka publiski vins ir atverts.


Šitā ir aizvēsturiska infa, tā baseina vairs nav. Ir pilnīgi jauns. Tel. baseina administrācijai 6-7-8-0-0-2-3-1
Offline
Laoshi
28. Jun 2012, 18:56 #10011

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

28 Jun 2012, 18:15:35 FunnyBoY rakstīja:

28 Jun 2012, 13:57:41 Laoshi rakstīja:


110kg muskuļkalns 3000kcal dedzina tikai eksistējot.



Bis pa daudz, tadu daudzumu kermenis nededzina eksistejot ja neko nedari.


Nu +/- 200kcal, bet ir. Muskuļu masa, protams, ne jau speķa kalns. Protams, grāmatās būs citi cipari, jo neviens nav pateicis, cik tērē smadzenes, gremošanas trakts un motors. Var +/- parēķināt, cik ir tajā, ko Tu apēd, bet nevar zināt, ko Tu no tā visa uzņem un ko Tu izkakā. Turklāt, jo aukstāka āra temperatūra, jo vairāk tērē. Tapēc notievēt iesaka kopā ar muskuļu masas audzēšanu, pretējā gadījumā sanāk vnk neēst. Sievietes (nu ap 50kg), piem, var dienā apēst pāris bulciņas un mahimas salātus no mazā trauciņa un pierīties no tā. Loģiski, jo muskuļu masa nodrošina tikai pirmās nepieciešamības kustības.

Es saku, svēros uz sačiem, nelīdu kategorijā pat pakakājis un pumpas izspiedis. Treneris teica - nestreso, neskraidi, spēku nezaudē, pirms svēršanās uzkāp vēlreiz. Wuala, pa stundu nost ap 100gr. Pēc tam palasījos - točna tā ir, man tas cipars arī likās nereāls.

[ Šo ziņu laboja Laoshi, 28 Jun 2012, 18:57:09 ]

Offline
sasha_belijs
28. Jun 2012, 19:52 #10012

Kopš: 05. Sep 2006

Ziņojumi: 20315

Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā

kuras no šīm tabletēm var palīdzēt pret galvassāpēm:

-analgīns;
-aspirīns;
-citramons?
Offline
e36hadene
28. Jun 2012, 19:53 #10013

Kopš: 12. Feb 2010

Ziņojumi: 531

Braucu ar:

Man, piemēram, vienmēr ir palīdzējis citramons, neko stiprāku nelietoju.
Offline
sasha_belijs
28. Jun 2012, 19:59 #10014

Kopš: 05. Sep 2006

Ziņojumi: 20315

Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā


28 Jun 2012, 19:53:17 e36hadene rakstīja:
Man, piemēram, vienmēr ir palīdzējis citramons, neko stiprāku nelietoju.
ok, mēģināšu, nenormāli sāp galva!
p.s. dzēris nēesmu

p.p.s. tie pārējie divi tableti, kas sākas ar ''a'' vienmēr jūk, nezinu, kas pret sāpēm, kas pret saaukstēšanos
Offline
e36hadene
28. Jun 2012, 20:00 #10015

Kopš: 12. Feb 2010

Ziņojumi: 531

Braucu ar:

Nu, es vairāk par divām citramona ripām neesmu ņemis, bet vienmēr ir palīdzējis.
Offline
hustla
28. Jun 2012, 21:34 #10016

Kopš: 28. Jun 2009

Ziņojumi: 3660

Braucu ar:

kā īsti ir pareizi siksna jāvelk, piemēram, vilkmi taisot? tā lai viņa stāv virs, zem, vai tieši uz nabas? man kkā snāk nedaudz tā kā virs nabas, bet kkā liekās ka tas ir pa augstu, varbūt pa ciešu savelku viņu? velku pēc iespējas ciešāk. kā ir pareizi?
Offline
JZ
29. Jun 2012, 00:02 #10017

Kopš: 31. May 2002

Ziņojumi: 9159

Braucu ar:

par kādu svaru ir runa?
Offline
hustla
29. Jun 2012, 00:34 #10018

Kopš: 28. Jun 2009

Ziņojumi: 3660

Braucu ar:

nu tādu, lai var 3 piegājienus pa 10 reizēm (man tas sanāk 105kg skaitot stieni), tā kā ne tur ar baigo svaru, lai tur tik 2 reizes var uzvilkt augšā.
Offline
JZ
29. Jun 2012, 00:48 #10019

Kopš: 31. May 2002

Ziņojumi: 9159

Braucu ar:

tiem atkārtojumiem jau nevajag siksnu, to liek tik kad iet uz max svaru, pēdējie pāris piegājieni, kad cel pa 2-3 reizēm

un, kad liek, tad man mācija nenovilkt kā korseti, nedaudz tik pievelc, lai jūt, sanāk ~ uz vai biš zem nabas
Offline
hustla
29. Jun 2012, 00:56 #10020

Kopš: 28. Jun 2009

Ziņojumi: 3660

Braucu ar:

nu tad laikam pa ciešu savelku un tāpēc pa augstu man viņa stāv.
drošības pēc tomēr turpināšu vilkt, tas nekas, ka netrenējos uz spēku.
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo